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虛風上擾所失眠,就喝這幾種湯
晚上失眠睡不著,不僅會影響第二天的工作、學習,還是女性美容大敵,經常失眠的人,不妨多喝下面這幾種安眠湯。 紅棗蔥白湯材料:紅棗20枚,蔥白10棵,紅糖適量。做法:先把紅棗用溫水泡發,洗淨,放入沙鍋中,加清水適量,上火煎30分鐘;然後將蔥白
2017-08-23 0 -
祛痰利濕冬瓜湯,鼾聲如雷常喝它沒了將軍肚
行氣解郁“將軍肚”喝冬瓜湯特徵表現:大腹便便,晚上睡覺鼾聲如雷,平日裡光彩照人,腦門油亮,易出汗,且多黏膩。容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。養生推薦:冬瓜湯。冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食還可以清熱解毒。痰濕體質的人一定要控制甜食和油膩
2017-08-23 0 -
解肌清熱退胃火,口臭牙痛都搞定
解肌清熱胃火飲食息習慣不佳,過度食用辛辣、重口味食物,或嗜酒等,都會導致胃火旺盛。胃有火主要表現在胃部灼熱疼痛、牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發炎、口臭、腹痛便秘。 推薦藥膳:石膏綠豆湯做法:石膏30克,綠豆適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣
2017-08-17 0 -
解郁安神合歡花煲豬肝
主料:豬肝60克,豬肉(瘦)60克輔料:合歡花30克調料:鹽3克教您合歡花豬肝瘦肉湯怎麼做,如何做合歡花豬肝瘦肉湯才好吃 1. 將合歡花用水浸泡,洗淨;2. 豬肝、瘦肉洗淨,切片,用調味料拌勻;3. 把合歡花放入鍋內,加清水適量,文火煮沸
2017-08-17 0 -
虛火上炎咽喉痛,甘寒微苦熬夜湯
西洋參煲烏骨雞湯食材:西洋參,烏骨雞(處理好),香菇,陳皮,蜜棗做法:將處理好的雞放在砂鍋內,放入西洋參片,香菇等食材煲湯燉煮,約1小時後加入適量食鹽調味即成。西洋參,性味甘寒微苦,能補氣養陰。《本草從新》認為西洋參“補肺降火,生津液,除
2017-08-18 0 -
旺血生肌蓮藕紅棗牛骨湯,胃口不行來碗湯
蓮藕400克、紅棗5個、陳皮1/4個、牛骨500克、生薑2~3片蓮藕去節、刮淨;紅棗浸泡去核、洗淨;陳皮浸泡、去瓤;牛骨洗淨,用刀背拍打裂。然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後,改用文火煲3個小時,調
2017-08-18 0 -
平補氣血黨參葛根豬展湯
民間有以中藥黨參、葛根、烏豆衣配伍黑木耳煲豬展湯,該湯能平補氣血,擴張冠狀動脈,增加心腦供血量,可用於心腦供血不足,症見胸悶、氣短、頭暈和血液黏稠度高等症狀的輔助治療。以上提及的症狀都是心臟突發猝死的先兆條件。此湯亦可輔助治療心血管病,是
2017-08-14 2 -
餘熱未清又久咳,失眠多夢該試試
海椰皇世界上最小的椰子潤肺止咳,治療肺熱久咳,肺虛,也具有美容養顏的功效清心安神,可治熱病之後,餘熱未清,虛煩不安,失眠多夢,海椰皇堅果內的果汁稠濃至膠狀,味道香醇。可用于煲湯,釀酒,也可以燉雪蓮子,桃膠,搭配燕窩,燉雞湯,椰子味非常濃郁
2017-08-15 0 -
燥勝則幹醜耳百合蓮子羹,給你的肌膚補補水吧
漢族傳統名點。口感濃甜潤滑,美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道:"蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。原料:蓮子50克,
2017-08-15 0 -
脾氣一虛,肺氣先絕
夏季天氣炎熱,很多的人都覺得頭昏腦漲不舒服,你是不是覺得可能是中暑,但是其實有可能是我們脾虛在作怪,當出現脾虛的情況的時候,我們的身體會受到比較嚴重的傷害,那麼脾虛都有什麼症狀呢?下面我們就一起瞭解一下吧!症狀一:舌苔有變化。想要瞭解脾臟
2017-08-15 0 -
溫中暖下檸檬羊腩湯
羊肉比牛肉的肉質要細嫩,較豬肉的脂肪含量少,是防寒溫補之物。中醫認為它既可食補又可藥補,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功。現代分析測定它與豬、牛肉相比,含鐵、鈣最多,熱量最高,蛋白質優良。用檸檬清燉羊腩肉既沒有用藥材
2017-08-14 1 -
溫陽血脈金邊玫瑰
金邊玫瑰營養價值《本草綱目》記載:玫瑰性溫、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明,長期玫瑰有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。玫瑰花中含有大量的維生素A、B、C,還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。其中
2017-08-13 1 -
自汗多夢高麗參當歸燉豬心
將高麗參、當歸洗淨,切細;豬心洗淨,剖開;把當歸、高麗參放入豬心內;把豬心放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時,調味即可豬心:豬心富含多種營養成份,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用,適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、
2017-08-03 0 -
燥濕除癢腳氣除
腳氣並不是一個很難治的疾病,但是為什麼有的人一到夏天就會復發,甚至會加重呢?主要是來自大家對它的認識不足,總覺得腳氣是小毛病,有症狀的 時候買點抗真菌的藥物擦一擦並不堅持使用。夏天溫度高,人們容易出汗,如果此時您不注意自身的穿鞋習慣,鞋內
2017-08-03 1 -
能健脾陰薏米陳皮燉鯽魚
薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,能清暑濕、健脾胃、祛腳氣,還有利於健美和抗癌。炒後的薏米更具健脾祛濕之功,用來煲鯽魚,消暑去濕、健脾利水,且老少皆宜。主料:炒薏米50g, 陳皮1/4個,鯽魚1條,豬瘦肉150g輔料:花生油、食鹽適量,生薑4
2017-08-04 0 -
濕勝則肌肉腫,健脾先祛濕
素問.宣明五氣篇》:「五臟所惡,....脾惡濕。」因濕勝容易影響脾的運化功能,產生“濕困脾土”(常見症狀為大便溏泄,頭重身重,四肢困乏,脘腹滿悶,舌苔白膩等)的病症,又因“脾主肌肉”,脾虛濕困時,應健脾去濕,把多餘的水分排出體外(利尿)或
2017-08-04 0 -
目失所養眼乾澀,合歡花蒸豬肝
急性結膜炎屬於“天行赤眼”的範疇,元代《世醫得效方》裡稱為“天行赤目”,明代《審視瑤函》也稱“天行赤熱”。它的發生,多是由於風毒熱邪侵犯到了眼睛;或者是肺胃積熱的原因,身體內外毒邪,合力上攻於目而引起發病。除了眼睛不適,嚴重的患者也會有頭
2017-08-04 0 -
治五痔祛濕熱,無花果燉瘦肉
無花果燉瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。無花果味甘性平無毒,具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤能健脾和胃;豬肉味甘性平,有滋陰潤燥、補氣養血作用。把豬肉洗淨並飛水切塊,再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內,加清水300ml,隔水燉
2017-08-05 0 -
苔厚如雪需健脾
舌診屬於中醫望診的範疇,主要觀察舌質、舌苔及整體神韻,不同部位又分屬不同的臟腑,所以舌象可忠實反映出五臟六腑的健康情形,具有診斷上的價值。因此人們可以根據自己近來舌頭的表現,粗略判斷一下身體出了什麼問題,進而從飲食生活習慣上調整,使身體恢
2017-08-07 1 -
化瘀止血不做有痔之士
痔瘡是一種常見的肛腸疾病,發作時會給患者造成極大的痛苦。那麼對於痔瘡患者來說應該如何治療痔瘡呢?其實有很多方法都可以治療,但今天在這裡為您推薦幾款治療痔瘡的食療方法……白糖燉魚肚材料:白砂糖50克,魚肚50克。製作:將魚肚和白砂糖一同放在
2017-07-27 0