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漢堡、薯條、雞米花,娃們愛吃的洋速食,最健康的做法全都交給你
小朋友們都愛吃洋速食。出去逛商場總免不了看著漢堡、薯條眼饞。不給吃吧,看著他們一臉的期待,覺得於心不忍。給吃吧,又擔心反復油炸所產生的一些有害物質對娃身體不好。想滿足小朋友們對於洋速食的期待,又能讓他們吃得健康一點。不如學會在家把漢堡、薯
2017-06-12 4 -
糖醋裡脊、糖醋排骨、糖醋肉,萬無一失的糖醋汁應該這麼配!
糖醋的菜啊,光聽名字就能讓人口水直流。酸酸甜甜,汁水濃郁,菜可以直接送入嘴裡慢慢享受。湯汁呢,也一口都不想留下。用饅頭蘸著吃,或者拌在米飯裡大塊朵碩。要說做糖醋菜啊,最關鍵的一步還是配比糖醋汁了。多一些或少一點,雖失之毫釐,但成品菜的滋味
2017-06-09 0 -
肉末豆角、宮保雞丁,這些下飯菜之王引爆食欲簡直就是分分鐘的事
經常下館子的人談起下飯菜,腦海中的第一道是什麼呢?宮保雞丁?酸辣土豆絲?水煮肉片?魚香肉絲?肉末四季豆?夏天這麼熱,餐館人那麼多,在家吹著空調悠閒的吃飯才是一件美事這些下飯菜,引爆食欲簡直就是分分鐘的事!口水雞食材:土雞、辣椒粉、花椒、花
2017-06-08 0 -
不香不叫幹鍋菜!最全的幹鍋做法!收藏了全都做一遍!
幹鍋,川菜的做法之一,香辣可口,讓人難以拒絕。對於嗜辣如命的朋友們來說,幹鍋無疑是最好的下飯菜,無論是幹鍋菜花、幹鍋土豆,就著白米飯都能讓人分分鐘胃口大開呢~幹鍋菜這麼好吃~一定要自己學會在家做著吃才行!這10道幹鍋的做法!絕對比館子裡做
2017-06-07 1 -
第一次做黃金千層蔥花餅,外皮酥脆、內裡鬆軟,簡直太好吃了!
北方人大多數都喜歡吃麵食。所有麵食中,餅是最有味道、花樣最多的一種食物了。最近特別饞千層餅,於是專門研究學習了一下!沒想到一次就能成功!味道簡直太好吃了!黃金千層蔥花餅材料:麵粉 大蔥 鹽 雞蛋 油 水做法:1.麵粉加入適量水,和成麵團,
2017-06-05 1 -
6款營養甜粥的做法,健康早餐必備~
粥,是最養人的食物之一了。很多家庭,都會在早餐選擇喝粥。搭配一碟小菜,一屜熱包子,就是一頓熱氣騰騰又飽含營養的早餐了。但是天天喝白粥,總有喝膩的時候。不如試試甜粥吧~讓你的早餐更加健康哦!最好喝的6款甜粥,健康早餐必備~栗子小米粥做法:小
2017-06-01 1 -
蒜泥白肉、麻辣雞絲、涼拌牛肉,爽口不膩的涼拌肉,就是吃不夠!
對於喜歡吃肉的人來說,一年四季、一日三餐,如果沒有吃一口肉,總覺得生活欠點兒意思。可是遇到炎熱的夏天,呆在空調室就覺得汗流浹背喘不過氣!更別說吃什麼紅燒肉、鍋包肉、蔥爆羊肉了!爽口不膩的涼拌肉,愛吃肉的小夥伴們有口福了蒜泥白肉材料:五花肉
2017-06-02 0 -
最適合兒童吃的10款主食,學會了給娃天天換樣吃!
對於爸爸媽媽來說,孩子身心的健康是最為重要的事情。從小到大,我們通過言傳身教,通過各種好的教育方式,讓孩子可以有一個健康、樂觀的性格。而對於孩子身體的健康,我們更願意讓他們去吃健康的,有營養的食物。孩子的吃飯問題可能會令人多人束手無策。挑
2017-05-31 0 -
四種最簡單的包粽子手法,新手一看就會!
端午節的腳步聲已經越來越近了。每個傳統的節日都有幾樣必吃的特色食物,端午節也當然不能例外了。不知道在你的家鄉,粽子是甜的還是鹹的呢?不管是甜粽還是鹹粽,重點是,你自己會包粽子嗎?今天小欣就教大家四種超級簡單,特別適合新手操作的包粽子手法,
2017-05-27 0 -
自製快手健康甜品,秒殺所有甜品店~
到了夏天,大部分的人對於飯菜都沒什麼食欲。然而,對於一些冰涼爽滑的甜品,卻總是難以抗拒。西米露、雙皮奶、燒仙草、炒優酪乳,樣樣都是心頭愛。然而甜品店裡做出的食物雖然好吃,但總是避免不了會添加各種沒有必要的糖分,無疑是給身體造成了沒有額外的
2017-05-19 0 -
國內有哪些城市,為了吃,也要專門跑一趟!
小長假總能讓人歡呼雀躍起來。三天的時間雖說不長,卻已經讓身在大都市,每天為了工作疲勞奔波的人們惦念已久。畢竟,生活嘛,還是需要一些別處的美食美景來調劑!國內究竟有哪些城市,是為了吃,也要專門跑一趟的?▽NO1 成都成都,不僅有美女、美景、
2017-05-26 1 -
除了煮玉米,玉米其他的輕體吃法你都試過嗎?
夏天氣溫炎熱,囤積的脂肪一點一點的被暴露出來,如果能有一種食物,即能滿足挑剔的味覺,又能填充飽腹感,並且熱量很低不長胖,那該多好呢?玉米雖然屬於主食材料,但它的吃法很多,並且熱量低,1根新鮮小玉米(160克,可食部分74克),熱量78卡路
2017-05-25 1 -
上班族如何才能在半個小時內搞定晚餐?
晚餐吃什麼?這是上班族最頭疼的問題。早餐選擇了便利店,午餐選擇了外賣的速食,顯然對於晚餐再也不能隨隨便便湊合了。不過大部分企業下班時間都在5點半以後,加上回家路上的的時間,大部分人到家都會在7點左右。如果再耗費大量的時間和精力準備一頓晚餐
2017-05-24 3 -
水果能做什麼菜?看看鳳梨你就知道了!
要說夏季的水果中啊,最惹人喜愛的就是鳳梨了。清新的黃色、酸甜的味道。切好之後,放在鹽水裡泡一泡,碼在盤子裡,用牙籤紮著吃,不一會兒功夫就能全吃完。不過你知道嗎?鳳梨其實除了直接吃,做成菜也是相當美味呦~鳳梨咕咾肉材料豬肉 鳳梨 紅椒 青椒
2017-05-17 1 -
夏天常喝這10種甜湯,讓女人氣血兩旺!
進入夏季,身體總是會產生一些不適感。比如身體乏力、疲憊不堪。不過啊,請不要擔心,這些都是正常的生理反應,只要從飲食和作息上好好調整一下自己,很快就能適應夏季的氣候啦~作息上的調整需要大家自己好好規劃一下自己的時間。而飲食上小欣也為大家準備
2017-05-16 1 -
被捧上天的網紅美食牛油果,怎麼吃才能不浪費?
牛油果以它豐富的營養、獨特的口感,瞬間火遍了大江南北。熱衷於健康飲食的人,則更加喜歡搭配它來做成花樣百出的料理。作為高脂低糖的低能量食物,牛油果不僅能夠補充維生素,還能平衡人體激素呢!但對很多人來講,對於牛油果的瞭解實在是太少。有時候花了
2017-05-15 1 -
有沒有哪一道菜,會讓你突然間想到媽媽?
身穿圍裙,在灶台與飯桌之間穿梭,將簡單的食材拼湊成美味的料理,托著下巴溫柔地凝視著在吃飯的你,這些,都是媽媽根植于我們心中的印記。有些味道,是只有媽媽能做出來的秘密,有些味道,總會成為你最難忘記的回憶。我的媽媽是世界上最厲害的美廚娘@小美
2017-05-12 2 -
迎接夏天!你需要這份蔬果汁瘦身指南!
30℃+的天氣,好像吃什麼都沒有食欲。火鍋、川菜、燒烤已經不再具有誘惑力。因為比起大吃大喝,減肥好像在這個季節裡顯得更為重要了呢?如果胖,穿短款衣服會有小肚腩。如果胖,穿長款衣服會顯得很壯。如果胖,穿裙子穿短褲穿緊身T統統都有壓力!所以,
2017-05-05 1 -
怎樣做涼粉?勁道又好吃,比例很關鍵~
夏天的到來總是在一瞬間。涼皮、涼粉、涼麵,總是惹人饞!在悶熱的辦公室呆了一天,就想回家舒舒服服吃口清爽的食物給自己一些舒適的空間。涼皮涼麵吃膩了,不如試試涼粉吧!營養更加豐富,吃了還不長肉呢!這樣做涼粉更好吃哦~超好吃的自製涼粉材料:豌豆
2017-05-04 1 -
最香不過回鍋肉!米飯殺手就是它了~
夏天啊,最讓人頭疼的就是沒有胃口了。吃啥都不想、吃啥都覺得少了點兒滋味。但是,沒有好的食欲怎麼可能有好的心情呢?好好吃飯,吃自己喜歡的飯,才是拯救低落情緒的制勝法寶~放假了,做盤豆瓣醬回鍋肉給自己吃吧~豆瓣醬回鍋肉材料:五花肉 青椒 紅椒
2017-04-28 1