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咳嗽在家就能治,孕婦和小孩也能用,做法簡單!
感冒咳嗽就要吃藥、上醫院嗎?大量使用藥物對身體健康不利,尤其是孕婦和兒童。其實這些小病在家就可以自己治,只要不要太懶,花點時間熬煮偏方喝,快速幫你搞定咳嗽的毛病。尤其是孕婦,孕期體質差,容易感冒咳嗽,使用食療方治療,不會對胎兒有傷害,更健
2017-09-15 1 -
龜苓膏清熱降火,但3類人最好別吃
龜苓膏能降火氣,緩解皮膚炎、嘴巴破、痘痘等燥熱上火的問題。不過仍要注意,以下3類人龜苓膏可不能多吃:1、消化功能不好、容易拉肚子消化功能不好容易拉肚子的人,多屬於脾胃虛寒,用料實在的純龜苓膏可不能多吃。如果只是短暫失眠、嘴巴破、口乾舌燥,
2017-09-15 4 -
秋天重在養肺,喝好一碗湯,養陰潤燥更健康
立秋已過,進入秋季後養生重在養肺,因為秋天的特點是燥氣當令,養生的原則是“養陰防燥”。雪梨是當季水果,也是潤燥的不二之選。不過中醫師提醒,有的人適合生吃梨,有的則適合熟吃梨。雪梨有清肺熱、養肺陰的作用,既可以生吃也可以熟吃,生吃以清熱為主
2017-09-14 2 -
9月吃柿子正當時,潤肺通便,養生功效極好
最近,紅紅黃黃的柿子大量上市了。每到此時都是吃柿子的最好時候。香甜軟糯,而且還潤肺通便,對付秋季的乾燥再好不過了。不過,大家總會覺得柿子吃多了消化不好。其實大家只要注意一下完全沒必要因噎廢食。因為柿子的確是個不錯的水果哦!《本草綱目》中記
2017-09-13 0 -
香蕉吃不對,反而會加重便秘?
便秘了,很多人都會說,吃根香蕉吧。可試過後才明白,基本沒啥用。原來,並非所有的香蕉都潤腸,只有熟透的才行,生香蕉不能通便,還會導致便秘加重呢。對此,營養師介紹,香蕉含豐富的膳食纖維,可促進腸蠕動,大量的水溶性植物纖維,能引起高滲性的胃腸液
2017-09-01 2 -
感冒不用吃藥,小偏方輕鬆治,孕婦小孩也能用
都說感冒吃藥7天好,不吃藥一周好,感冒作為可自愈的疾病,熬一熬就可以熬好,但是過程是痛苦的。其實感冒在前期是可以輕鬆遏制住的,簡單的小偏方就能幫到你,尤其是不適合吃藥的小孩和孕婦,百試百靈!
2017-09-01 2 -
經常用嗓,加班熬夜,補腎健脾安神少不了1碗湯
蓮葉清暑利濕,即使來到9月仍然豔陽高照,暑熱未去,一碗荷葉湯就非常適合。而蓮子則是健脾佳品,素有“脾果”之稱,脾虛者用之合適,即使脾不虛,也可當平補之食材。蓮子心味苦,用於養心安神效果較好,若無失眠困擾,則可去之以使口味更佳。蓮須固腎澀精
2017-09-08 1 -
5個食療方,30分鐘緩解偏頭疼,親測有效!
工作生活壓力大,經常加班熬夜,偏頭痛常常來打擾。別看偏頭痛不是什麼大病,但是疼起來卻很要命,而且頭疼還不能亂吃藥,這可怎麼辦呢?食療最管用!食療不僅能有效緩解頭疼,還不怕副作用,下面就為大家介紹5個治療偏頭痛的食療方!畫畫很辛苦,對你有用
2017-09-08 3 -
白露到,去秋燥,這麼吃,做個會養生的人
白露之時,氣溫開始下降,天氣轉涼。但是,千萬不要因為轉涼就思忖著貼秋瞟,還沒到時候呢!在季節轉承之時,各種舊毛病最容易被揪出來,因而轉季切不可掉以輕心,早睡早起之餘,在飲食上也要特別注意。儘量少吃味厚滋膩之物,容易阻礙脾氣運化功能;不妨多
2017-09-07 2 -
痛風了你還這麼吃,腿不想要了嗎
現在人們的物質條件越來越好,豐富的飲食使痛風開始高發。“高尿酸”已經成為“三高”(高血壓、高血脂、糖尿病)之外的“第四高”。近年來,由於飲食結構的改變和不良飲食習慣的流行,不僅加重了人體腎臟的負擔,加上痛風患者濫用止痛藥及不規範的治療,對
2017-09-06 1 -
每天3瓶含糖飲料,喝上1個月,身體會有什麼變化?
我們每天吃進去可以用來提供熱能的食物主要是由碳水化合物、脂肪、蛋白質組成,含量比例以“碳水化合物:脂肪:蛋白質=65%:20%:15%”最適合,但經常發生比例不恰當(有些過量、有些太少)的情形。碳水化合物(醣類)的主要功能是提供熱能,醣類
2017-09-06 4 -
年輕男子不抽煙不喝酒,卻患肝癌,只因做了一件每個人都會做的事
小羅今年30歲,同一個社區的人都認識他。這倒不是因為他是什麼名人,而是大家都知道他有個厲害的老婆。小羅老婆是個暴脾氣,經常動不動就沖小羅發脾氣。兩人三天兩頭吵架都沒消停過。小羅又是個老實人,嘴巴又笨,經常被氣得啞口無言,只能自己生悶氣。然
2017-09-05 3 -
百合的妙用,秋天不再怕乾燥
秋天乾燥,吃百合可潤燥。百合其性味甘、微苦、微寒;歸經心、肺經;養陰潤肺,清心安神。主治陰虛久嗽、痰中帶血;熱病後期、餘熱未清;虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫、濕瘡。從營養學的角度看,百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還
2017-09-05 2 -
痛風了蔬菜隨便吃?2種蔬菜嘌呤高,還不知道就虧了!
曾經,痛風也是一種“富貴病”。隨著生活水準的普遍提高,現在,痛風已從“富貴病”變成了“尋常病”。痛風不僅痛,還會損害關節,反復發作,患者的生活品質會大打折扣。可是,萬一染上了這種“痛”,有什麼辦法可以好過一點呢?調整生活方式有助緩解痛風“
2017-09-04 4 -
胃病常犯,疼痛難忍,3個中醫小方讓你遠離胃寒,免受折磨
立秋過去了,多數地區的天氣已經逐漸變涼,沒有那麼悶熱了。雖然在飲食上還沒轉變過來,但是有胃病的人老毛病又開始了,那就是胃寒。胃寒會導致吸收功能變差,攝入的食物營養如果不能被身體吸收,很替缺乏營養免疫力就會低下,從而讓病菌有機可趁。如果胃寒
2017-08-28 1 -
中醫:多數人長胖都是因為1點,改掉立馬瘦
很多人為了減肥,什麼方法都敢用,比如吹氣球、節食、用保鮮膜、看恐怖片、喝黑咖啡、生悶氣等,其中最常見的就是節食減肥。不過用過這個方法減肥的人都會發現,長期的節食不僅難做到,容易讓人變得昏昏沉沉,而且瘦下來也是很容易反彈的。【喝水都會胖,原
2017-08-30 4 -
常這麼做,醫生也會得痛風!做好3件事,讓尿酸降下來
痛風是一組嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致血尿酸增高的疾病,特點是高尿酸血症及由此引起的痛風急性關節炎反復發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形,好發於中老年人。但如今,有越來越多的年輕人被痛風困擾。你是不是也在為自己擔心?來做個健
2017-08-25 2 -
夏秋交替,養生潤燥怎麼吃
夏秋交替,晝夜溫差較大,抵抗力較差的人群和小孩極易患感冒。夏秋之交需注意防寒,注意室內通風,多吃新鮮蔬果,保證足夠的睡眠休息。特別注意不能因為貪吃涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調。秋天濕度降低,人很容易出現秋燥,秋在五行中與肺相應,而秋燥
2017-08-24 4 -
清潤養顏,女人都要多吃它
立秋過後,風高物燥,皮膚漸漸乾燥起皮了,吃點什麼可以讓肌膚水潤Q彈呢?秋季養肺正當時,怎麼才能輕鬆排毒,潤腸通便呢?中醫建議可適當多吃雪蓮子。什麼是雪蓮子?雪蓮子學名為皂角米,其實是皂莢的果實,分為單莢和雙莢。單莢產區主要是雲南梁河,雙莢
2017-08-25 2 -
奧美拉唑連吃2年,淺表性胃炎竟成萎縮性胃炎!不注意這點很危險
王先生今年才34歲,年紀不算大,最近卻被診斷出患有輕度萎縮性胃炎,有中度腸上皮化生,還有輕度不典型增生,反流性食管炎。他跟醫生說,自己現在每天都會胃痛,多吃一口就胃脹得受不了,特別難受。每天只能喝粥,什麼都不敢吃。其實一開始王先生只是淺表
2017-08-24 2