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產後缺乳的原因和解決方法
你是不是特別羡慕那些生產後奶水就特別豐富的媽媽,你是不是也在為自己的奶水缺乏而苦惱。沒關係,既然缺奶水了就好好找找原因。以下六大原因是導致女性產後缺乳的主要因素。產後缺乳的原因一,飲食結構不對當女性的飲食結構不對時,就會造成了奶水缺乏。主
2017-09-27 1 -
產後缺乳如何食補比較好
食補方1:章魚煲豬蹄【原料】章魚煲120克,豬腳2只。【做法】將豬腳去毛,洗淨,切塊,與章魚共放入瓦煲,加水適量,煲至爛熟,食鹽調味,分次服食,可佐餐,一般服2-3次見效。食補方2:豬蹄通草粥【原料】豬蹄2只,通草5克,漏蘆15克,大米1
2017-09-27 0 -
活血化瘀的食物有哪些?推薦10大活血化瘀的食物!
活血化瘀的食物有哪些,日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好,可以有效通暢體內血脈、去除淤血,瘀血體質的人群,可以常食,下面小編為大家介紹活血化瘀的食物!活血化瘀的食物之果蔬類葡萄在活血化瘀的果蔬中,葡萄的活血化瘀功能最好,特別是葡萄皮
2017-09-28 0 -
脾虛吃什麼食物補最快?七種食物補脾益胃!
脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛嚴重的還會出現嘔吐、腹瀉、水腫、出血等症狀,那麼脾虛吃什麼好呢?有哪些食物可以補脾?今天就來給大家介紹補脾的食物。補脾食物:粳米粳米性平,味甘,有補脾
2017-09-25 0 -
小孩咳嗽吃什麼好的快?用這個一用一個准!
每年到這個時候,身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎,還有的是季節性咳嗽,以下有7種方法緩解各種原因引發的咳嗽!1、風寒咳嗽:白蘿蔔蜂蜜原理白蘿蔔品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化
2017-09-25 0 -
治療失眠小妙招,試試5個方法一夜好眠!
相信大家都失眠失過眠吧~失眠可難受了呢!那麼問題來了......咱們該怎麼治療失眠呢?防治失眠的小妙招喝牛奶治失眠牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質色氨酸,愛失眠的人臨睡前喝一杯熱牛奶,往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐漸加強的,
2017-09-25 0 -
如何調理小兒哮喘 小兒哮喘應該怎麼改善
哮喘患兒的身體受到了哮喘疾病的損害,變得十分虛弱的時候,可以通過調節飲食通常都可以能提高哮喘患兒的免疫能力,所以相關的哮喘專家建議哮喘患兒可以通過飲食的調理來對哮喘進行預防。那麼飲食如何調理小兒哮喘呢?下面給大家飲食療法。如何調理小兒哮喘
2017-09-25 0 -
胃腸感冒的症狀表現?出現腸胃性感冒該怎麼辦?
在生活中,你可能有過上吐下瀉,你會以為是吃壞東西或者食物中毒了;畢竟,一個小時就要趕去衛生間四五次,又吐得暈頭轉向。其實有些時候,上吐下瀉,並不是中毒和吃壞東西導致的,要小心這個症狀。這裡說到的症狀,就是胃腸型感冒,屬於感冒的一種。在研究
2017-09-26 1 -
5個神奇的瑜伽體式,理療效果不要太好!
如果你經常被生理疼痛、腰疼、疲倦乏力、頸部僵硬、肩膀酸痛、消化不良及頭痛等現代病困擾的話,不妨來試試瑜伽吧!生理疼痛蝴蝶式蝴蝶式動作能刺激和打開高關節,從而消除生理痛,使卵巢功能正常化,調整非規律性生理週期。堅持練1個月其效果可持續兩個月
2017-09-26 0 -
小兒肺炎的預防措施有哪些
1、遠離病源盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節應少帶寶寶串門,儘量不到公共場所去,家裡有人患感冒則應減少與寶寶接觸。2、緩慢降熱不要把出汗的孩子放到風口處涼快,也不要讓孩子快速喝冷飲等食品,這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合,
2017-09-26 0 -
腸胃不好怎麼調理?5個穴位按摩,效果很棒!
生活越來越好,可腸胃越來越差,脾胃是健康的“根”,如果脾胃功能受損,吸收不好,氣血不好,皮膚不好,整個人都不好了!腸胃不好怎麼調理?除了飲食之外其實還可以通過穴位按摩!脾胃不好的表現1、口唇略白、乾燥脾胃很好的人,其嘴唇紅潤、幹濕適度、潤
2017-09-19 0 -
預防近視到底有哪些方法
此前有調查顯示,15歲青少年近視發病率在78.4%左右。而每逢寒暑假來臨,各大眼科醫院、配鏡中心都會人滿為患。預防近視,成為家長們最為擔心的問題,那麼預防近視到底有哪些方法呢?以下是幾個簡單而有效的預防近視方法。預防近視的方法1、正確的閱
2017-09-19 2 -
男人出虛汗吃什麼補?這些食物能補回來!
晚上出汗,睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為“盜汗”;一般來說,男性盜汗虛汗是陰虛的表現症狀。有時候還會出現乏力精神不振等情況,雖然體虛不是嚴重的病,但是也不能掉以輕心。中醫認為,腎為先天之本,裡面藏有腎精。一般男人年過三十,腎精就會逐漸減少,
2017-09-19 0 -
腋臭的原因和解決方法
腋臭是一種頑固性的疾病,很容易反復發作,特別是在天氣炎熱的時候,人體容易出汗,其汗液分泌物還會伴有一股令人噁心作嘔的難聞氣味。不僅僅是患者深受其害,周圍的人們也會受到很多的牽連,讓人煩不勝煩。那麼,造成腋臭疾病的原因有哪些呢?有什麼解決方
2017-09-18 0 -
秋季養生必備十款中藥!滋陰養肺最適合煲湯!
秋季除了燥熱,還有一項重要的事情就是進補了。而藥補就是秋季進補的一個重要方法。秋季養生小常識有哪些中藥可以用來補身體呢,通過中藥無論是煎煮、泡水還是熬湯,都是進補少不了的!秋季養生中藥1、西洋參西洋參除有補氣養陰的功效外,還能清火生津,對
2017-09-19 0 -
膳食纖維這樣吃,更容易便秘!這麼多年都吃錯了!
如今提倡高纖維膳食,據說有健康腸道、預防便秘等功效。例如瘋傳的魔芋減肥法,就號稱高纖維。事實究竟怎樣?膳食纖維,泛指植物性食物中不能被人體消化的多糖類物質。包括木質素、纖維素、半纖維素、果膠、抗性澱粉、抗性糊精、低聚糖、寡聚糖等。從消化角
2017-09-19 0 -
吃梨止咳潤肺好處多?但有幾種人不適合吃!
眾所周知,梨是滋潤嗓子的上品。又到秋季,正是吃梨的季節。但是,市面上有鴨梨、貢梨、香梨等多個品種,該怎麼選怎麼挑呢?1、鴨梨鴨梨亦名雅梨,是白梨中的佼佼者,其產地主要在河北省等地,通過天津出口,又稱天津鴨梨。中醫認為,鴨梨能“潤肺涼心,消
2017-09-19 0 -
喝對了是寶,喝錯了放蟲草都無效!秋天的粥,7類人喝法大不同!
秋分將至,一碗暖糯的香粥,能讓身體得到滋養,還能補充營養。粥,是中國人崇尚的五穀養生法裡相當重要的食療方之一,且老少鹹宜。粥的包容性很強,往裡放魚、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不同食材,不僅風味不同,功效也不同。而經小編查閱資料發現,不同的人適
2017-09-21 0 -
失眠、多夢、易醒怎麼辦?學會對症養護,讓你輕鬆一夜好眠!
最近小編身邊的朋友經常抱怨晚上睡不著,有時候半夜容易醒之後就很難入睡,早上起來全身難受,感覺精神狀態明顯變差。其實,這些都是失眠的症狀。有很多人以為只有睡不著才是失眠,其實並不是這樣的。根據《2013-2017年喜臨門中國睡眠指數報告》顯
2017-09-21 2 -
近視如何食補比較好
近視如何食補比較好?近視也有食療嗎?很多朋友都不敢相信近視食療真的存在,其實近視食療是真的存在的,只是大家平常缺少關注而已呢。近視食療的有點就是效果好,沒有副作用,簡單方便易學,大家看完以後都可以去嘗試下,做著吃一下。近視的食補方1、醒目
2017-09-20 0