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它的營養含量是豬肉的10倍，最適合人體解毒、補氣血！
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。◆ ◆ ◆豬肝的營養價值一：解毒豬肝本身是解毒器官，裡面有許多解毒的酶，適當地吃一些豬肝，對身體解毒很有幫助，但多吃就適得其反。剛買回的
2018-04-25 1 -
藏在廚房和菜市場的天然“藥”，強心、護肝、降壓……便宜又好用
是藥三分毒，如果生病了才想起用藥片來“抱佛腳”，不如提前在日常飲食中進行調理。“空腹食之為食物，患者食之為藥物。”這就是藥食同源。我們身邊常見的食材很多都是“天然良藥”。它們對某些疾病是有一定療效的。平時吃一些，讓健康滿分！芝麻醬“天然潤
2018-04-30 0 -
男人打呼嚕並非睡的香！極可能是這些原因，老打呼嚕的看過來
據中國睡眠研究會發佈的資料顯示，我國近1/4的居民在睡覺這件事上“不及格”其中便包括愛打呼嚕這一項！鼾症也就是俗稱的打呼嚕，很多人認為打呼嚕只是一種雜訊，雖然打鼾的現象多，但是並沒有引起人們的注意。那麼，引起打鼾的常見原因都有什麼?◆ ◆
2018-04-26 0 -
吃香蕉能通便？錯了！吃不對反而可能導致便秘！
提起便秘，很多人立馬就想到——吃香蕉!但有人卻因此而苦惱，明明吃了香蕉，為何便秘不但沒有緩解，反而加重了呢?實際上它就是一種水果，不是便秘藥!◆ ◆ ◆人為什麼老是便秘便秘的原因有很多種，最為常見的是以下3種：①膳食纖維攝入極其不足，令腸
2018-04-27 0 -
吃太鹹了容易患7種疾病！兩招快速補救，看看你合格嗎？
據美國《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項最新研究顯示，全球每年因為吃鹽過多而引發的心血管疾病致死病例多達165萬。研究發現，全球人均每天鈉攝入量為3.9克(1克鈉相當於2.5克鹽)，而世界衛生組織建議的鈉日攝入量僅為2克。◆ ◆ ◆吃太鹹當心
2018-04-28 0 -
跑步是 “良藥”，誰用誰知道！
跑步，有人是為了健身有人是為了減肥也有人是為了緩解壓力然而，很多人跑著跑著就會發現自己已經上癮根本停不下來這是因為跑步是劑有益健康的“良藥”效果誰用誰知道！這種藥主治：沒自信，沒身材，沒形象，慵懶，意志渙散這種藥的功效：瘦，變年輕，皮膚變
2018-04-19 1 -
腸道會發出哪些警報信號，每個人都應該知道！
腸道對於人體健康起著至關重要的作用，那我們如何獲知自己的腸道是否處於健康狀態呢？腸道會發出的警報信號有“三臭（屁臭、大便臭和口臭）”，這也是腸道不適的典型表現。第一臭：“放屁臭”，導致的原因有很多種，腸道菌群就是其中之一。人體腸道微環境一
2018-04-20 0 -
早上喝涼開水與溫開水的驚人差距，別再喝錯了！
早上起來一定要喝水，因為夜裡器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼，喝涼白開還是喝溫開水有什麼區別呢？這就需要好好探討一下！◆ ◆ ◆早晨喝涼水1、會澆滅初生的陽氣中醫認為每天都是陰陽交替，不斷迴圈的，人體從淩晨一點陽氣慢慢升起，
2018-04-14 0 -
啥？“傢俱”居然能直接“種”出來？
春天來了種樹正當時然而我們種樹得樹有人種下一棵樹卻能結出傢俱椅子、燈罩、鏡子……雖然經過了後期的打磨但是形態都是生長出來的哦↓↓↓132是不是特別棒？快來看看是怎麼回事？設計師Gavin Munro在英格蘭中部，德比郡有一大片農田，鬱鬱蔥
2018-04-16 1 -
它被稱為“菜蔬之王”,六種吃法讓你更健康！
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。在降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫等很多方面，都有較好的功效。但鮮為人知的是，蘿蔔各部分口感不同，吃法上也有所不同。◆ ◆ ◆教你從
2018-04-18 8 -
頭髮愛出油？都是這些壞習慣惹的禍！
關於頭髮愛出油這個問題，相信很多朋友都有話要說，這確實是一個很普遍的問題。有些朋友甚至是洗完頭髮後，還是油膩膩的感覺。那問題的根源究竟是出在什麼地方呢？先來瞭解一下頭髮愛出油的原因吧。◆ ◆ ◆為啥頭髮老愛出油？原因一吃太油啦頭髮會油，是
2018-04-17 2 -
入春後濕氣重，每天吃一碗，就能幫你趕走萬病之源！
很多人在春節後，會感覺頭暈腳重，體重上升，皮膚乾燥瘙癢，也可能頭臉油膩，渾身沒有精神。吃飯的時候消化不良，大便乾燥，肚子脹等等。如果你確信身體沒有患上具體的疾病，那麼很可能的原因是：你體內濕氣太重了！◆ ◆ ◆濕氣重的兩個典型現象濕氣並不
2018-02-25 0 -
肝不好易疲勞，這些簡單小方法，卻能養肝！
肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢？◆ ◆ ◆什麼時候該養肝？這些信號提示你1傷口容易化膿感染肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。2容易喝醉進嘴的東西，最熱性的是煙
2018-02-01 0 -
雞蛋雖好不可亂吃，雞蛋的這些禁忌你要注意！
雞蛋是最便宜也是最有營養的補品，富含多種人體必需的物質。但是這麼好的雞蛋，在吃的時候也要注意食物相克，不然會危害健康。◆ ◆ ◆吃完雞蛋後千萬別吃五種食物1不要立即吃柿子吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，重則會導致急性腸胃炎還有肺結石。2
2018-02-02 0 -
小小幾粒，竟能抗癌降三高！每天吃一把，全身無病痛！
不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。那麼，葡萄乾到底有哪些奇效呢？1補血氣研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質
2018-02-03 0 -
這樣做菜才能鎖住食物中的抗癌物，看看你做對了嗎？
健康的飲食離不開健康的烹飪方式，中國人大多數口味比較重，喜歡紅燒、煎炸等做菜方式，而這樣的烹飪方式很容易產生致癌物。那麼，到底該如何煮菜，才能更好地防癌抗癌呢，跟著小編一起來看看吧！四招鎖住食物中抗癌物1先洗後切留住維生素C維生素C又稱抗
2018-02-04 0 -
1分鐘教你辨別食物是寒性還是熱性？
俗話說“藥食同源”，食物同藥材一樣，也有溫陽補陰的功效。所以，我們要分清食物的寒、熱性。體寒者多吃熱性食物，體熱著多吃寒性食物，以保證身體的健康。那麼如何區分食物的寒熱性呢？如何區分食物寒性熱性呢？
2018-02-05 0 -
摧毀你健康的，是人人信以為真的這十大“好習慣”！
越來越多的人開始重視健康，這是好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生的好習慣了，下面十大“好習慣”可千萬要注意了！◆ ◆ ◆誤區一、水果可吃可不吃很多人認為，水果是零食，可吃可不吃。其實，水果裡含人體必需而又不能自身合成的礦物質，含具
2018-01-28 0 -
吃姜不去皮，吃錯是害自己！5招教你正確吃薑，超補身體！
很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問，今天就來幫大家答疑解惑~◆ ◆ ◆吃薑到底要不要去皮其實，姜皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的。中醫認為，生薑味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔
2018-01-25 0 -
當腳趾甲出現這些異樣，說明人體健康可能出了問題！
雙腳在鞋子的包裹下，它的變化往往並不能引起人的特別注意，尤其是腳趾甲這看似十分“雞肋”的一種存在，更容易被人們忽視。其實趾甲的作用不單單僅限於保護腳趾，從它形態、顏色的變化中，可以及時判斷出身體的健康狀況，一旦趾甲出現以下異樣，就要當心是
2018-01-25 0
