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維生素水:其實是一種對健康有害的飲料
近年來,一種名為維生素水的飲料已經非常受歡迎。它含有添加的維生素和礦物質,並銷售健康。然而,行銷聲稱中沒有提到的是,維生素水中含有糖。你可能知道,食用過量的糖會造成嚴重的傷害。此外,幾乎沒有人需要更多的維生素水添加營養素。維生素水也載入了
2017-11-21 0 -
可樂堅果:對健康的益處及副作用
可樂堅果是西非土著的可樂樹(Cola acuminata和Cola nitida)的果實。一個栗子的大小,這個小小的水果充滿了咖啡因。有證據表明,十四世紀以來,非洲的可樂螺母貿易已經存在。可樂堅果來自一種大常青樹種,現在在非洲熱帶地區和中
2017-11-20 0 -
蛋白質震動飲食:科學的進食計畫
蛋白質搖飲食的概念非常簡單。廣告商聲稱,通過在幾個星期內每天飲用兩種蛋白質奶昔,您將會減輕體重,開始新陳代謝。用搖動取代餐食可能會導致一個稱為產熱的科學過程。當產熱發生時,你的身體開始燃燒額外的熱量。脂肪或蛋白質含量過高的蛋白質,但碳水化
2017-11-20 0 -
幾種對你肝臟有益的食物
肝臟是器官的重要部位。它執行各種基本的任務,從生產蛋白質,膽固醇和膽汁,儲存維生素,礦物質,甚至碳水化合物。它還分解毒素,如酒精,藥物和天然副作用的新陳代謝。保持良好的肝臟狀態對維持健康非常重要。喝咖啡降低肝硬化,或永久肝損害的風險咖啡咖
2017-11-20 0 -
幾種增強免疫力果汁,生病時喝
你的免疫系統是不斷活躍的,弄清楚哪些細胞屬於你的身體,哪些不屬於你的身體。這意味著免疫系統需要維生素和礦物質的健康劑量才能保持精力充沛。以下食譜包含日常健康的基本營養素或抗感冒和流感。瞭解每種果汁具有增強免疫力的營養素,讓您可以清爽地提升
2017-11-17 3 -
冷療法的諸多益處及相關技巧指導
冷凍療法的字面意思是“冷療法”,是一種將身體暴露在極低溫度下數分鐘的技術。冷凍療法只能送到一個地方,或者你可以選擇全身冷凍療法。局部冷凍治療可以通過多種方式進行,包括冰敷,冷卻液噴霧,冰浴,甚至通過組織中的探針。局部冷凍治療不是治療嚴重疾
2017-11-17 0 -
心臟問題:你需要關注這些跡象
儘管運動中出汗是正常的,但是噁心和冷汗卻是可能出現問題的症狀。運動時不應該感到頭暈或頭暈。如果您在運動時使用心率監測儀,請將您的最高心率的60%至80%作為目標。鍛煉有時會增加心臟病發作的風險久坐的生活方式是心臟病的主要危險因素之一。根據
2017-11-17 0 -
癌症:醫用大麻使用越來越多
癌症患者正在使用大麻來緩解各種症狀。但即使在合法的州,病人也沒有得到他們需要的資訊。合法化是決定使用大麻的重要因素大約25%的癌症患者使用大麻。至少在華盛頓這個擁有合法大麻的州來說,情況就是如此。華盛頓於1998年將醫用大麻合法化,並於2
2017-11-17 0 -
阿爾茨海默症:輸血或許有助於治療
最近的研究表明,將年輕獻血者的血液注入老年癡呆症患者可能有助於治療致命的腦部疾病。年輕人獻血來幫助那些患有老年癡呆症的人試想一下,如果你能夠通過捐獻血液來幫助治療阿爾茨海默病的患者。新的研究發現,來自年輕捐獻者的血漿輸注導致輕度至中度阿爾
2017-11-17 0 -
官方發佈致癌物清單!鹹魚也是一級致癌物!
近日,國家食藥監總局發佈了官方版的“致癌物”完整清單,為大家提供指導和對照。此次致癌物清單總共分為一至三類。國家食藥監總局發佈了官方版的致癌物完整清單一類致癌物指導致人類癌症的證據很明確,也就是說這些物質真的會致癌!除了最近討論很多的馬兜
2017-11-19 3 -
保持活躍走動可以幫助減少腹部脂肪
如果你想保持身體健康,定期鍛煉很重要。這是因為身體活動有益於你的健康狀況,如心臟疾病,糖尿病和癌症的風險。除了幫助你活得更長,更健康的生活,運動也可以減肥和保養的。事實上,散步不僅對你有好處 , 這是融入日常生活中的最簡單的運動形式之一。
2017-11-15 0 -
你的貝類晚餐中可能含有一些塑膠!
研究人員擔心,在牡蠣和貝類中出現的塑膠微粒會在將來給人類帶來健康問題。至少有一些塑膠正在進入貝類當他們通過鰓過濾海水時,牡蠣和其他貝類攝取了堆積在整個海洋中的微塑膠。而當我們吃這些貝類時,我們偶爾會自己攝取至少一些這樣的小顆粒。這些啟示已
2017-11-16 0 -
6種最佳的減肥茶:減少體內多餘脂肪
茶是在世界各地享受的飲料。你可以把熱水倒在茶葉上,讓它們陡峭幾分鐘,使它們的味道滲入水中。這種芳香飲料最常用來自亞洲的常綠灌木茶葉的茶葉。飲茶已與許多健康益處相關,包括保護免受損傷的細胞,減少心臟疾病的風險。有些研究甚至發現茶可以增強體重
2017-11-16 0 -
支氣管痙攣:預防措施與治療方法
支氣管痙攣是收緊肺部氣道(支氣管)的肌肉。當這些肌肉收緊,你的氣道變窄。狹窄的氣道不要讓空氣進入或流出你的肺部。這限制了進入血液的氧氣量以及離開血液的二氧化碳量。支氣管痙攣往往影響哮喘和過敏的人。當你有支氣管痙攣時,你的胸部會感到緊繃支氣
2017-11-16 0 -
一些治療高血壓的補救措施
血壓是血液從心臟泵入動脈的力量。正常血壓讀數小於120 / 80mmHg。當血壓高時,血液更有力地通過動脈。這增加了對動脈中脆弱組織的壓力並損害血管。高血壓,或高血壓,影響大約8000萬美國成年人。這種情況被稱為“無聲殺手”,因為它通常不
2017-11-16 0 -
胃腸道疾病:5種有效的治療方法
沒有人喜歡生病,但胃感冒帶來了各種各樣的症狀。當它擊中時,它可以很快地使你失去功能和完全悲慘(即躺在洗手間的地板上,在水槽或馬桶的恒定範圍內)。最初的階段從寒戰,發燒和噁心開始,過渡到嘔吐,腹瀉和嚴重的疼痛和疼痛。這太可怕了,沒有任何治療
2017-11-16 0 -
避免過敏反應,你需要知道這些技巧……
你身體的免疫系統的工作是保護你免受外來侵略者,如病毒和細菌。然而,有時免疫系統會產生抗體,以響應某些無害的東西,如某些食物或藥物。免疫系統對這種通常無害的刺激物或過敏原的反應被稱為過敏反應。大多數過敏並不嚴重,只是煩人的。症狀通常包括發癢
2017-11-14 0 -
原來喝大麥水有這麼多的健康益處……
大麥水是用大麥煮熟的水製成的飲料。有時候,大麥籽粒會被榨幹。有時,他們只是攪拌,並與甜味劑或果汁混合製作飲料,類似于檸檬水。不受限制的大麥水熱量含量高,但脂肪含量低。平均一杯大麥水可以是700卡路里或更多。由於這種高卡路里含量,你不應該每
2017-11-14 0 -
新型腦刺激技術可能有助於治療多發性硬化症
研究人員使用一種稱為經顱直流電刺激的過程來減輕多發性硬化症患者的疲勞症狀。疲勞是多發性硬化最常見的症狀。根據國家多發性硬化症協會的統計,估計有80%的多發性硬化症(MS)患者會感到疲勞。疲勞也是MS最虛弱的症狀之一,使得這些人很難保持生活
2017-11-14 0 -
不得不提,捲心菜有這些健康益處……
儘管有多種多樣的營養成分,捲心菜往往被忽視。雖然它看起來很像生菜,但它實際上屬於蔬菜的芸苔屬,包括西蘭花,菜花和羽衣甘藍。它有各種形狀和顏色,包括紅色,紫色,白色和綠色,其葉子可以是皺紋或光滑的。這種蔬菜已經在世界各地生長了幾千年,可以在
2017-11-14 0