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食物攝入不夠的幾個跡象:你需要注意
實現和保持健康的體重可能是具有挑戰性的,特別是在現代社會,食物不斷供應。然而,不攝入足夠的熱量也可能是一個問題,無論是由於故意的食物限制,食欲下降或其他原因。事實上,定期進食會導致一些精神,身體和情緒上的健康問題。脫髮失去頭髮是非常痛苦的
2017-12-28 0 -
蘆薈維生素對頭髮生長的好處
蘆薈是一種厚厚的葉子,裡面有凝膠狀物質的植物。它遍佈世界各地。蘆薈膠適用于皮膚時,涼爽舒緩,因此有時用於治療燒傷和皮膚傷口。幾個世紀以來,蘆薈已被用於治療性疾病。但除了皮膚的好處之外,它還有另一個應用:它可以增強你的頭髮,使你的頭皮更健康
2017-12-26 0 -
間歇性禁食可以幫助你減輕體重
有許多不同的減肥方法。近年來流行的一種叫間歇性禁食。這是一種常規的短期齋戒的飲食方式。短時間禁食有助於人們攝入更少的熱量,還有助於優化一些與體重控制有關的激素。短時間禁食有助於人們攝入更少的熱量有幾種不同的間歇禁食方法。三個流行的是:16
2017-12-25 0 -
5個肩袖疼痛練習
什麼是肩袖損傷?正如體育迷和運動員都知道的那樣,肩傷是嚴重的事情。他們可能是非常痛苦的,限制,慢慢痊癒。肩袖是一組四個肌肉,穩定肩膀,讓它移動。物理治療師和WebPT Heidi Jannenga的創始人說,你應該把手臂骨頭看成一個高爾夫
2017-12-25 1 -
杏仁乳以科學為基礎的幾個健康益處
通常,額外的營養物質,如鈣,核黃素,維生素E和維生素D被添加到杏仁乳中,以提高其營養成分。許多商業品種是可用的,有些人在家裡自己做。對於那些不能或不願意喝牛奶的人,以及喜歡這種口味的人來說,這是非常好的。杏仁牛奶的熱量比牛奶低得多卡路里低
2017-12-25 0 -
堅持間歇性訓練可能對你的健康更有益
走上足夠的樓梯,你不會再那麼氣喘吁吁。游泳足夠的圈數,你可能會開始注意到你睡得更好。但是運動的不那麼明顯的影響呢?你如何在其他不那麼明顯但重要的方面變得更健康?究竟如何鍛煉可以影響你最小的元件,你的細胞仍然被發現。我們總是知道運動可能會影
2017-12-25 0 -
糖尿病患者的最佳牛奶選擇
許多人有童年的回憶,鼓勵他們喝大量的牛奶。當你還是小孩的時候,你通常不得不喝你父母給你提供的任何牛奶。它可能是一個更傳統的選擇,如全脂牛奶或一個甜蜜的選擇,如杏仁奶。現在你是做選擇的人了,你可以為你挑選最好的牛奶。如果你有糖尿病,你應該知
2017-12-25 0 -
幾種美味的高蛋白食物幫助你減肥
人們爭論碳水化合物,脂肪,以及其間的一切。但是,幾乎所有人都認為蛋白質是重要的。吃大量的蛋白質有很多好處。它可以幫助你減肥(特別是腹部脂肪),以及提高你的肌肉和力量,僅舉幾例。每日推薦攝入量(RDI)為46克,女性為56克。然而,許多健康
2017-12-26 0 -
薑黃茶有益於您健康的7種好處
薑黃是在咖喱和醬汁中常用的明亮的黃橙香料。它來自薑黃根。香料已被用於其藥用,抗氧化和抗炎性質數千年。薑黃茶是消費薑黃的一種普遍的形式。它有一個獨特但微妙的味道。飲茶也是收穫薑黃的以下健康好處的好方法。薑黃茶的強大的抗炎特性可以幫助緩解炎症
2017-12-26 0 -
恰當的時間服用維生素:給身體最好的補充
服用維生素的最佳時間取決於你服用的類型。一些維生素最好吃飯後服用,而其他人最好是空腹服用。建立每天同時服用維生素的常規將形成健康的習慣。它也將幫助您充分利用您的維生素補充。不是每個維生素都以同樣的方式在你的身體中分解。出於這個原因,最好知
2017-12-26 0 -
結直腸癌的手術選擇
結直腸癌的治療取決於許多因素。其中一些因素包括診斷時的癌症階段,您的年齡和您的一般健康狀況。化學療法,放射療法和手術可以單獨使用或組合使用。手術是結腸直腸癌最常見的治療手段,但有幾種不同的方法。您的醫生會根據癌症的程度和其他健康因素提出建
2017-12-19 0 -
“胃腸道腫瘤外科綜合治療進展”會議在錫圓滿落幕!
近年來,胃腸道惡性腫瘤的發生率逐漸升高,嚴重威脅著人們的生命健康。傳統的外科手術及輔助化療等治療手段難以提高胃腸道惡性腫瘤的療效和改善患者預後。隨著胃腸道惡性腫瘤患者越來越年輕化,新的診療手段的開展刻不容緩。旨在進一步提高胃腸道腫瘤病人的
2017-12-19 0 -
大腸癌治療前後的飲食計畫
你的結腸是你的消化系統中的一個關鍵角色,它可以在你的身體中加工和提供營養,讓你保持健康。因此,良好的飲食和保持營養的飲食是您可以從結腸癌治療中準備和恢復的最佳方法之一。以下是建立飲食計畫的一些重要提示,這將幫助您在治療前後保持最佳狀態。結
2017-12-19 3 -
結直腸癌的篩查方法:你需要知道的
大腸癌是美國第二大癌症殺手。但是通過常規篩查,這是一種可以早期發現和治療的癌症。結直腸癌開始於結腸或直腸,通常涉及稱為息肉的異常組織生長。息肉在50歲以上的人群中相當常見。息肉發展成結直腸癌可能需要10到15年的時間。篩查測試可以檢測出息
2017-12-20 0 -
生酮飲食或許可以幫助抗擊癌症
癌症是美國第二大死亡原因。研究人員估計,595690名美國人因癌症於2016年死於這意味著每天約1600人死亡。癌症是最常見的手術,化療和放療聯合治療。已經研究了許多不同的飲食策略,但沒有一個特別有效。有趣的是,有一些早期的研究表明,一個
2017-12-20 0 -
椰子油具有抗病毒和抗菌功效
有關椰子油的事實在傳統熱帶文化中,椰子數千年以來一直是一種營養豐富的主食。對於此前曾對生活在這一地區的居民進行研究的任何個人而言,椰子油的真相不言而喻。早在 1930 年,一位名叫 Weston Price 的牙醫就曾周遊南太平洋地區,瞭
2017-12-20 0 -
加工肉含有大量有害化學物質,對健康造成影響
加工肉通常被認為是不健康的。它在很多研究中與癌症和心臟病等疾病有關。毫無疑問,加工肉含有許多有害的化學物質,而這些化學物質並不是天然存在於鮮肉中的。本文詳細介紹了加工肉類對健康的影響。加工肉含有許多有害的化學物質什麼是加工肉?加工肉類是通
2017-12-20 0 -
享受一份健康早餐:烤鱷梨是個不錯的選擇
如果您正在尋找一份健康的早餐,就要避開大部分美國傳統食物,比如麥片、百吉餅、煎餅、華夫餅、松餅和甜甜圈等,這些食物都有一個共同點······它們都屬於精製碳水化合物,可快速分解為糖,升高胰島素水準,並導致胰島素耐受性,這是幾乎每一種人類已
2017-12-20 0 -
不必要的醫療服務提高醫療成本
研究人員說,實驗室測試和抗生素等許多低價值服務並不昂貴,但隨著時間的推移,這些成本會相加。2015年,在美國的醫療支出費用超過3萬億美元。這占國內生產總值的近五分之一。根據最近的一項研究顯示,這一支出中有相當一部分是用於低價值,不必要的醫
2017-12-21 0 -
腎結石:一款膳食補充劑或許可以預防
任何親身體驗過腎結石疼痛(有時可造成極大的痛苦)的人,在事後可能都會想到一個問題:“如果在一開始能夠通過某種方法來預防這種疾病,該有多好啊!”這種情況也通常出現在科學界,研究人員同樣也有著這樣的設想。腎結石的最終解決方案可能是一款膳食補充
2017-12-21 0