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所有女性都應該接受乳房、卵巢癌檢查嗎?
研究人員說,測試30歲以上的女性會減少乳腺癌和卵巢癌病例的數量。據英國研究人員介紹,越來越多的證據表明,所有年齡在30歲以上的女性都應該接受可能導致乳腺癌和卵巢癌的遺傳基因突變檢測。與乳腺癌和卵巢癌有關的最著名的基因是BRCA1和BRCA
2018-02-01 0 -
如果你沒有懷孕,產前維生素是否安全?
為了確保孕婦得到足夠的維生素和礦物質,他們會經常服用產前維生素。產前維生素與降低妊娠併發症(如神經管缺陷和貧血)的風險有關。有這麼多的好處,你是否應該相信,即使你不期望或試圖懷孕。但大多數情況下,如果你不想讓一個人進入這個世界,大部分的營
2018-02-02 0 -
有助於減輕焦慮的6種食物
焦慮是許多人常見的問題。這是一種以持續憂慮和緊張為特徵的疾病,有時與大腦健康狀況不佳有關。治療往往需要藥物治療。除了藥物,還有幾種策略可以幫助減輕焦慮症狀,從運動到深呼吸。此外,還有一些食物可以幫助降低症狀的嚴重程度,主要是因為它們具有促
2018-02-02 1 -
宿醉的可靠預防及補救方法
除夕夜是很多人一年中喝酒喝得最多的一天。這意味著,在新年第一天,也是您在一年中最有可能出現宿醉的一天。宿醉包含一系列症狀,如疲勞、噁心、胃痛、頭痛、顫抖、嘔吐、頭暈等等,一旦您飲酒過量,就可能出現這些症狀。當然,預防宿醉的最好的方法,就是
2018-02-02 0 -
4種與藥物一樣強大的天然補品
大多數補充劑並不真正起作用,或者至少沒有被證明可行。但是,這有一些例外。事實上,一些補充劑非常有效,可以與藥物相媲美。這裡有4種天然健康促進劑,與藥物一樣強大。小檗堿提供各種健康益處小檗堿大幅降低血糖水準,改善代謝健康小檗堿是從某些植物提
2018-02-02 0 -
首個治療乳腺癌的PARP靶向藥上市!
2018年剛開年就有好消息:阿斯利康的新型靶向藥Olaparib(奧拉帕利)被FDA開了綠燈,上市治療攜帶遺傳性BRCA基因突變的乳腺癌患者。Olaparib屬於最近很熱門的PARP抑制劑,是全球第一個針對這個患者群的新型藥物。那麼,遺傳
2018-02-02 0 -
幾種自然方法強化你的骨骼
健康的骨頭是非常重要的。在童年,青春期和成年早期,礦物質會融入你的骨頭。一旦你達到30歲,你已經達到了高峰骨量。如果在這段時間內沒有產生足夠的骨量,或者骨骼丟失發生在生命後期,那麼發生脆性骨骼的風險就會增加。幸運的是,許多營養和生活習慣可
2018-01-30 0 -
預防結腸癌的一些建議
隸屬於世界衛生組織 (WHO) 的國際癌症研究機構 (IARC) 在 2015 年下半年總結到,加工肉類可導致人們患結腸直腸癌,因而將其列為第一類致癌物 (Group 1),自此以後,結腸癌就成為了人們熱議的話題。結腸直腸癌包括結腸癌和直
2018-01-30 1 -
牛奶薊科學為基礎的幾種好處
牛奶薊是一種從奶薊植物,也被稱為水飛薊衍生的草藥。這種多刺的植物具有獨特的紫色花朵和白色的靜脈,傳統的故事說是由聖母瑪利亞的一滴牛奶落到葉子上造成的。奶薊中的有效成分是一組稱為水飛薊素的植物化合物。它的草藥被稱為牛奶薊提取物。水飛薊提取物
2018-01-30 3 -
高血糖與失憶有一定的聯繫
很多人都知道,較高的血糖含量與糖尿病甚至前驅糖尿病都存在一定關聯,但高血糖還會帶來另一項鮮為人知的不利影響,那就是損傷您的大腦——即便您的血糖含量從技術角度而言處於“正常水準”。研究人員進行了一項非常重要的研究,將血糖代謝失控的流行納入考
2018-01-30 0 -
科學實用的 7 分鐘鍛煉法
鍛煉是達到理想健康狀態的關鍵因素,對於調節體內血糖和控制胰島素濃度尤為重要。我經常主張人們把鍛煉看作吃藥,需要有合適的處方,並且用量也要合理。如果方法正確,鍛煉的作用時常能夠代替如今的一些常見藥物,如治療糖尿病、心臟病和抑鬱症的藥物。通過
2018-01-30 0 -
用於風濕性關節炎疲勞的快速能量促進劑
類風濕關節炎(RA)不僅影響你的關節。它也可以讓你感覺精力枯竭。隨著時間的推移,這可能會損害你的生活方式。當你下一次感到疲勞時,嘗試一下這些簡單的能量促進策略。類風濕關節炎(RA)不僅影響你的關節,它也可以讓你感覺精力枯竭休息一下有時只需
2018-01-29 0 -
5種對你大腦有負面影響的飲食
你的大腦是你身體中最重要的器官。它讓你的心臟跳動,肺部呼吸和身體的所有系統運作。這就是為什麼保持你的大腦在健康的飲食條件下工作在最佳狀態的原因。有些食物對大腦有負面影響,影響你的記憶和情緒,增加癡呆的風險。據估計,到2030年,癡呆症將影
2018-01-29 0 -
我們準備好應對流感危機了嗎?
在1918年流感爆發後的一個世紀,專家質疑我們是否準備好迎接下一次危機。今年,美國季節性流感疫情嚴重,幾乎所有國家都有大面積感染。有些醫院超負荷運轉。但是,這個流感季節仍然與一個世紀以前感染全球三分之一人口的1918年流感大流行相關。儘管
2018-01-29 0 -
菊苣咖啡:咖啡的健康替代品?
儘管已經有兩百多年的歷史,但近年來,菊苣咖啡已經流行起來。這種熱飲品嘗起來像咖啡,但是由烤菊苣根而不是咖啡豆製成。那些試圖減少咖啡因攝取量的人中很受歡迎,並且可能與一些健康益處有關,包括減輕炎症,降低血糖和改善消化健康。然而,菊苣咖啡也可
2018-01-29 0 -
飲食有助於預防阿爾茨海默病嗎?
阿爾茨海默病(AD)是一種使你難以記住你已經認識多年的人和你最近學到的東西的狀況。這是腦細胞死亡和腦細胞之間的聯繫消失的結果。目前沒有辦法來預防AD,但是你可以採取措施來延緩AD或者降低發展AD的幾率。健康的飲食計畫可以為改善大腦功能提供
2018-01-29 0 -
切除膽囊之後,你需要注意的5個重要提示
此前,我曾就膽囊相關問題,接受《紐約時報》(New York Times) 區域報紙的採訪。我認為,非常有必要重新回顧一下這個常見健康問題。我已經見到過成千上萬的患者選擇將自己的膽囊切除,但我卻想不起來,究竟有哪些人告訴過我,他們的外科醫
2018-01-22 0 -
運動後喝優酪乳對身體有益嗎?
在鍛煉之前吃什麼可以在鍛煉的速度和鍛煉時間上有很大的區別。你知道嗎,在艱難的鍛煉之後,你還吃了什麼?仔細選擇鍛煉後是否吃什麼,因為那時候你的肌肉正在修復自己,你的能量需要補充。正確的食物可以幫助或阻礙這個過程,使您能夠更快恢復,並有更多的
2018-01-22 1 -
預防乳腺癌治療中的脫髮
對於患有乳腺癌的女性來說,診斷可能是一個挑戰。治療本身也同樣具有挑戰性。如果治療包括化療,婦女面臨另一個可能的問題:脫髮。科學家正在研究這個問題。一些解決方案,如Rogaine,已經有一段時間了。其他像頭骨帽子,在過去的一年已經流行起來。
2018-01-22 0 -
流感可以顯著增加心臟病發作的風險
研究人員說,急性呼吸道感染,如流感可通過生病的一周內增加心臟發作的機會。今年的流感季節已經是有史以來最差的一次。目前至少有30名兒童死亡。據報導,今年的H3N2菌株也可能發生變異,對50歲以上的人特別具有攻擊性。現在有證據表明,流感病毒會
2018-01-25 1