現代都市生活會讓普通上班族感到很累， 下班之後很多人會選擇泡腳來放鬆自己， 讓身體達到放鬆的階段。 那麼經常泡腳對我們有什麼好處呢， 又應該怎樣泡腳呢?下面就讓我們來具體瞭解一下吧。
花椒泡腳
花椒的麻辣相信很多人都喜歡， 特別是火鍋更是不能缺少， 花椒食用對於身體有很大的好處， 用來泡腳也是有很多效用。 只要用一點花椒然後煎水兌到熱水裡面， 即可用來泡腳， 對於祛濕有奇效。
生薑泡腳
生薑辛、溫， 是最常用的家庭調理之一， 生薑跟花椒有異曲同工之妙， 對於祛濕也是有奇效， 很多中藥也會用到生薑作為藥方， 可謂是便宜又是好貨， 常用生薑泡腳還能祛除腳氣， 增強免疫力， 預防疾病等。
艾草泡腳
南方多雨潮濕， 尤其是以水維生的人們， 水濕比較嚴重， 就可常用艾草來泡腳， 能夠有效去除水濕， 艾草也是非常易采的一味中藥。 同時艾草食用也有很多好處， 而且每個地方都有自己的一種使用艾草的方式， 還可以用來驅蟲等。
用醋泡腳
水中放醋， 可以治腳臭， 祛除腳臭、 治腳氣， 還能促進血液迴圈、祛除風濕。 水中放些生薑、陳皮、薄荷， 可以治脾胃虛， 暖脾胃， 祛濕邪。