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比吃肉還帶勁的6道素菜,每道菜成本幾塊錢,經濟實惠又下飯

宮保杏鮑菇

材料:杏鮑菇三個, 花生米, 幹紅辣椒, 薑, 蔥, 蒜, 糖, 醋, 老抽, 香油, 雞精, 水澱粉, 鹽, 青椒。

做法:

1.杏鮑菇洗淨切小丁, 花生米準備好。

2.青椒切小塊, 辣椒切小段, 蔥薑蒜切碎。

3.老抽、白糖、醋、雞精、水澱粉和鹽調成汁備用。

4.炒鍋中放多些油, 將杏鮑菇過油後倒出。

5.炒鍋中放少許油, 放入幹紅辣椒變色後, 放蔥薑蒜爆香。

6.放入杏鮑菇丁翻炒。

7.轉小火, 淋入調好的汁, 快速翻炒。

8.加花生米、青椒塊翻炒幾下, 淋少許香油即可。

茄汁杏鮑菇

材料:杏鮑菇兩個, 番茄醬, 鹽, 油, 蔥

做法:

1. 杏鮑菇切小滾刀塊。

2. 鍋中放水, 放入適量鹽和油, 水開後放入杏鮑菇焯水。 兩分鐘後撈出, 淋幹水分備用。

3. 鍋中放油, 油熱後放入蔥花爆香。

4. 入入番茄醬, 小火炒均勻。

5. 放入焯過水的杏鮑菇翻炒均勻。

6. 放入鹽調味即可。

小炒千葉豆腐

材料:千葉豆腐、紅椒、香菜、尖椒、鹽、醬油、雞精、蒜、花椒、食用油

做法:

1.備好食材, 千頁豆腐切片, 辣椒切圈。

2.把蒜片炒香, 倒入幹辣椒和千頁豆腐。

3.翻炒均勻後加入醬油。

4.翻炒均勻, 倒入青紅椒和香菜, 加入鹽半茶匙, 雞精少許, 白胡椒少許, 紅油適量調味。

酸辣土豆絲

材料:1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。

做法:

1.把土豆去皮切絲, 越細越好, 刀功啊~~再把青紅椒切絲, 蒜瓣切粒。

2.土豆絲切好, 過冷水去澱粉, 這樣炒出的菜口感脆。

3.準備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩乾淨。

4.開火、坐炒鍋、添油。

5.油溫熱時, 把花椒粒放進去, 炸出香味, 花椒一定要撈出不要, 油熱時, 把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。

6.倒入土豆絲, 掂鍋翻炒幾下。

7.倒白醋, 放鹽, 動作要快, 再翻炒幾下, 使鹽味更勻。

8.菜熟裝盤、整形, 一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。

山藥木耳炒青椒

材料:山藥,木耳, 青椒, 蔥, 蒜, 鹽, 味精, 油

做法:

1. 木耳泡發, 山藥去皮切薄片, 用鹽水泡一會

2. 鍋裡放水, 把山藥焯一下

3. 鍋裡放油, 爆香蔥蒜, 倒入青椒, 木耳, 山藥, 翻炒幾下。 即可

蠔油豆腐

材料:豆腐一塊,蠔油一大勺,蔥花一撮,油適量,鹽適量

做法:

1.熱鍋,將油到進去,加熱

2.將豆腐切成薄片,擺放在油鍋裡

3.將蠔油淋在豆腐上面

4.混合均勻

5. 沿著鍋沿淋入少許水,蓋上鍋蓋

6. 將豆腐燜熟即可

7. 撒上蔥花即可出鍋

蠔油豆腐

材料:豆腐一塊,蠔油一大勺,蔥花一撮,油適量,鹽適量

做法:

1.熱鍋,將油到進去,加熱

2.將豆腐切成薄片,擺放在油鍋裡

3.將蠔油淋在豆腐上面

4.混合均勻

5. 沿著鍋沿淋入少許水,蓋上鍋蓋

6. 將豆腐燜熟即可

7. 撒上蔥花即可出鍋

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