原創丨穀雨紛紛知多少

穀雨是春季節氣中的最後一個節氣。

清明後十五日為穀雨，而“穀雨”顧名思義，雨生百谷，穀得雨而生。穀雨前後，天氣變暖，降雨量急劇增加，

是播種移苗、種瓜點豆的最佳時期。

穀雨三候是哪三候？

二十四節氣是中國古代先民智慧的結晶，而中國古代向來有“穀雨三候”的說法。

一候萍始生。都說清明斷雪穀雨斷霜，可見穀雨一到，天氣便漸漸溫暖起來。穀雨的前一個節氣是清明，下一個節氣便是立夏，一般地區四月下旬的氣溫會達到20℃以上，而華南東部地區的溫度更是偶爾會達到30℃以上，也就是說暮春將過，初夏來臨，雨水豐沛，恰是浮萍生長的好時節。

二候鳴鳩拂其羽。在浮萍自由生長的同時，也忙壞了布穀鳥兒，它們揮動著翅膀鳴叫，提示著田地裡的農民又到了播種的時節。春種一粒粟，秋收萬顆子。秧苗初插，作物初種，需要的是如油般珍貴的雨水的滋潤。

田間的農民們迎接著穀雨的到來，一場場春雨承載著希望而落。那一望無際的原野，落下前是株株翠苗，落下後便一眼望見了秋後的碩果金黃。

三候戴勝降于桑。我國種桑養蠶的歷史十分悠久，桑樹的種植也非常廣，中國古代人在房前屋後也會種植桑樹，所以桑梓有的時候也用來比喻故鄉。戴勝是種很漂亮的鳥，頭頂有非常美麗的羽冠，她最喜歡落在桑樹之上。也就是說穀雨時節養蠶的人也要開始忙碌起來了。當見到戴勝立于桑樹之上時，便是種桑養蠶的好時節。

關於穀雨有哪些民間習俗呢？

首先，對於沿海地區的人來講，祭海是必不可少的。穀雨時節氣溫回升，海水變暖，魚兒們行至淺海地帶，漁民們紛紛下海捕魚。

為了祈求出海平安歸來，漁民們通常會在穀雨這一天進行祭海儀式。將貢品抬到海邊，然後敲鑼打鼓，燃放鞭炮，虔誠的向海神獻祭，為的就是保佑家人和自己出海平安，這一天也成為了漁民們的狂歡日。

禁殺五毒也是穀雨時節的一個重要民間習俗。五毒是指蠍子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍，這五種毒物是漢族民間盛傳的一些害蟲。穀雨時節五毒也隨之蘇醒肆虐，開始活動繁殖。所以為了減輕蟲害對作物及人的傷害，農家一邊進田滅蟲，一邊張貼穀雨貼，進行驅凶納吉的祈禱。這一習俗在山東、山西、陝西一帶十分流行。

另外，在一些地區，穀雨這天祭祀文祖倉頡也是必不可少的。倉頡是黃帝時期造字的左史官，

見鳥獸的足跡受到啟發，分類別異，加以搜集、整理和使用，被尊為“造字聖人”。而傳說中，因為倉頡造字，功蓋天地，黃帝被他所感動，以“天降穀子雨”作為他造字的酬勞，從此便有了“穀雨”節。此後每年穀雨節，附近村民都要組織廟會紀念倉頡。而時至今日，仍有一些地區沿襲了這個傳統。

穀雨時節如何養生？

由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度開始變大，而濕度過強，容易患風濕性、類風濕性關節炎等濕痹症。對於本身就患有濕痹症或神經痛的朋友來說就更加應當注意，隨著空氣濕度的提升，要注意養生，平時多吃一些能夠祛除體內濕氣的食物能有效的預防病發。

而另一方面，因為天氣原因，百花齊放，柳絮紛飛，在常人看來意境無限的美景，

對於患有過敏性鼻炎和花粉症的朋友來說，要提高警惕、多加防範了。經過了凜冬，萬物復蘇，為了防止鼻炎、哮喘等疾病的發病，患有此種病症的朋友應當在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。

另外前文也提到過，穀雨時節五毒復蘇，蛇蟻蚊蟲的繁殖和活動也變得頻繁起來，所以外出郊遊或在樹木雜生的環境中活動應當儘量穿長衣長褲，噴抹驅蚊水，以免受到叮咬。

元代詞人王惲在他的《木蘭花慢》中寫到“問東城春色，正穀雨，牡丹期”；清乾隆帝的《採茶歌》中也曾寫到“嫩莢新芽細撥挑，趁忙穀雨臨明朝”；而清代詩人鄭板橋又曾寫到“正是清明連穀雨，一杯香茗坐其間”。可見中國古代對穀雨這個節氣還是相當重視的。

而今，又是穀雨紛紛，憶古思今之際，便也對穀雨多了幾分感悟。