內功太極的第一種境界

境界一 今人不見古時月， 今月曾經照古人 --定義

太極拳為中華文化的結晶， 道家對自然的認識與技擊， 融合而成。

王宗嶽的‘太極拳論’開門見山：“太極者， 無極而生， 陰陽之母也。 ”。 太極不是無極， 它含有陰， 也含有陽；不單獨呈現陽， 也不單獨呈現陰；生陽亦生陰， 而且是一塊共生的， 太極是一個陰陽平衡中間態而已。 太極本身處於中間， 是不穩定的， 明確下一個定義， 很不容易。 它有一定的穩定性和相對的廣度， 又充滿變數， 隨意化轉， 有各向同性的特點。 穩中含變， 守靜生動， 以圓喻象， 加上陰陽魚兩條， 極為貼切。 其中有限圓喻示太極本體， 兩條活潑的小魚， 遊出本體的變數。

平時用的， 無非變數， 盡是功能。 師傳友授， 維護求索， 應是本體。

太極成拳， 打的是理。 拳打的， 符合太極道理的既是太極拳， 甚至那些沒稱為太極拳的。 太極拳是文化的結晶， 本身也是文化的一部分。 不懂中華太極文化， 沒文化， 是不能見太極拳真面目的。