棍是少林僧兵使用最多、最常規的武器之一。 少林武僧擅長用棍， 世人皆知。 以致言少林武術， 必稱少林棍法。 少林棍不僅被少林武僧奉為“百兵之祖”， 社會上也把少林棍稱為“諸藝之宗”。 在少林武術的形成及發展史上， 少林棍法起到了決定性的作用。
少林棍， 分猿猴棍、齊眉棍、鎮山棍、盤龍棍、六合棍、風波棍、劈山棍、狼牙棍、三節棍、稍子棍、小梅花棍、八寶混元棍、夜叉棍、上沙牌棍、中沙牌棍、下沙牌棍、五虎群羊棍等。
古有“三分棍法七分槍”之說。 棍和槍的不同點是：槍紮一條線， 棍打一大片。 槍法全在圈點之伸縮，
少林幾大棍法:
棍打一大片， 一掃一劈全身著力。
棍練起來呼呼生風， 節奏生動， 棍法密集， 快速勇猛。 它既能強身健體， 又能克敵制勝， 在歷代抗敵中， 少林棍發揮過重要作用。 以下介紹幾種常見的棍法。
少林陰陽棍
少林陰陽棍是一套別具一格的少林棍法。 傳說由明代抗倭名將俞大猷所創。 這套棍法是軍隊中騎軍棍法與步軍棍法合二為一的綜合套路， 故稱“陰陽棍”。
少林夜叉棍
其棍法多變， 以掃、撥、雲、架、撩、戳、劈、舞花、挑、點為主要技法， 尤其挑點戳棍法較多， 體現了少林棍譜中講的“三分棍法七分槍法”的棍法要旨， 是不可多得的精華套路。
少林六合棍
少林六合棍是少林武術中的精華， 由六種棍法絕招組合而成， 故稱“六合棍”。 這個套路是兩個人以實戰為基礎的攻防對打。 其特點是：真打實戰、短兵相接、棍法簡捷、直取快攻、一招制勝。 少林六合棍一直是少林寺密不外傳的鎮寺之寶， 經過歷代武術高僧的不斷修正和完善， 其棍法之精妙， 已經達到爐火純青的境界。
少林功夫棍
少林功夫棍是少林寺正宗傳統器械之一，此棍是隋末十三棍僧救唐王流傳的棍法之一，技擊性強，步法穩健，動作剛勁有力，在少林傳統器械中有獨到之處。
少林瘋魔棍
少林瘋魔棍是少林武術體系中長器械的一種，是一套風格獨特的棍術套路。該套路舒展大方，走架靈活，身棍合一，主要以掃打點掛、搶劈拔架、舞花擋挑為主，其動作快慢相間，技擊性強，是一套難得的棍術套路。
少林燒火棍
少林燒火棍是少林寺稀有棍術之一，被尊為“藝中之魁”。此棍又稱猿猴棍和猿猴棒，動作簡潔明快，質樸無華，頗具實用價值，有“練好猿猴棒，走遍天下沒人擋”之說。
少林鎮山棍
少林鎮山棍相傳數百年，是我國寶貴的傳統文化遺產，由於歷史的久遠與滄桑，終以“武道家學”的形式承襲保存至今，可謂塵封已久，實為珍貴。該棍法招招有勢、勢勢有法、法法有用、奇絕古拙、長短兼用、勢法齊整。在實戰中，有撥、攔、圈、拿、絞、纏、撩、掛、挑、截、封、壓、軸、擊、掃、劈等技法。
少林齊眉棍
是中國武術長器械的一種。齊眉棍立棍於地，棍高以眉齊為度，舞動時可大蹦大跳，靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極為勇猛。
少林功夫棍是少林寺正宗傳統器械之一，此棍是隋末十三棍僧救唐王流傳的棍法之一，技擊性強，步法穩健，動作剛勁有力，在少林傳統器械中有獨到之處。
少林瘋魔棍
少林瘋魔棍是少林武術體系中長器械的一種，是一套風格獨特的棍術套路。該套路舒展大方，走架靈活，身棍合一，主要以掃打點掛、搶劈拔架、舞花擋挑為主，其動作快慢相間，技擊性強，是一套難得的棍術套路。
少林燒火棍
少林燒火棍是少林寺稀有棍術之一，被尊為“藝中之魁”。此棍又稱猿猴棍和猿猴棒，動作簡潔明快，質樸無華，頗具實用價值，有“練好猿猴棒，走遍天下沒人擋”之說。
少林鎮山棍
少林鎮山棍相傳數百年，是我國寶貴的傳統文化遺產，由於歷史的久遠與滄桑，終以“武道家學”的形式承襲保存至今，可謂塵封已久，實為珍貴。該棍法招招有勢、勢勢有法、法法有用、奇絕古拙、長短兼用、勢法齊整。在實戰中，有撥、攔、圈、拿、絞、纏、撩、掛、挑、截、封、壓、軸、擊、掃、劈等技法。
少林齊眉棍
是中國武術長器械的一種。齊眉棍立棍於地，棍高以眉齊為度，舞動時可大蹦大跳，靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極為勇猛。