-
內家拳實驗室:科學看待雙重與拙力,練拳不必談力色變
“雙重”是太極拳修煉者最為警惕的,但是雙重的判斷標準在坊間卻沒有一個準確的說法。通常情況下,師父手下徒弟永遠是雙重;高手面前無法分虛實。這種武行的狀態,不利於內家拳的推廣,我們需要尋得一個徒弟能超越...
2017-03-12 -
內家拳實驗室:從零到壹,由雙重轉化虛實的方法
內家拳的任何姿勢都必須以中正為前提,且外形不論是靜態或者動態都必須分清楚虛實。由雙重到虛實的轉化並非是漸變而是突變:從零到壹的過程。能分虛之後的修煉目的,是讓虛實分得更加清晰,更加流暢。波浪身體分虛...
2017-03-17 -
路虎撞歪蔡家警示牌 ,怪路邊廣告太吸睛
沒想到,開車打望幾秒鐘,就闖了大禍。今天(17日)上午,在蔡家中央大街附近,一輛小轎車撞倒了路邊的交通警示牌,轎車車頭左側深深凹陷,交通標識牌也被撞斷,電子標示變成一地碎片,當記者趕到時,駕駛員正圍...
2017-03-17 -
何為“內家拳”
拳諺有雲“內練一口氣,外練筋骨皮”,就很直白的詮釋了內家拳與外家拳最大的區別。內家拳更多的注重以靜制動、後發制人、以氣馭勁,就像心意拳的心與意合、意與氣合、氣與力合。在應敵時要求以意念調動出體內的最...
2017-03-08 -
太極拳各家拳論摘抄
程以甯先生說:“一是何物?即混混沌沌,其中有精,環之而為太極,直之而一,一即道也”。楊萬里在《誠齋易傳》裡講到太極:“元氣渾論,陰陽未分是謂太極。太極者,一氣之太 初也。王道淵說-人身三寶:神,氣,...
2017-03-20 -
大祥區蔡家學校少先隊慰問孤寡老人
邵陽新聞線上訊(通訊員 姜琳琳 楊洋 李函栩)為了弘揚敬老愛老的傳統美德,宣揚雷鋒精神,3月17日,大祥區蔡家學校少先隊員們在大隊輔導員李函栩的帶領下再次來到了板橋鄉敬老院慰問孤寡老人,給他們送去最...
2017-03-20 -
軌交蔡家站13家攤位因占道經營被查處
唐先生:請問5號線是否途經渝北同茂大道中央公園,具體有哪些網站,什麼時候開建?市規劃局:根據國務院批復的《重慶市城鄉總體規劃(2007-2020年)》(2011年修訂)所確定的主城區軌道交通規劃,軌...
2017-03-22 -
內家拳實驗室:虛實轉化分寸的掌握與訓練方法
內家拳化勁與發勁都由虛實轉化而來。通過前幾篇訓練,感受到虛實轉化的拳友應該能深切感受到,虛實轉化與腿腳踏穩地面或是虛點地毫無關係。分虛實同樣也不是通過前進或者撤步來完成,而是通過體內的勁流轉來完成。...
2017-03-22 -
內家拳實驗室:如何得內勁及其的培養方法
虛實轉化的勁為內勁,此勁的特點是不斷,另一個特點是易斷。內勁可通過科學的訓練方法刻苦訓練獲得,不過最好多去訪師問友,一個人悶頭苦練得勁難度要大得多。關於內家拳的內勁也存在一個“雞生蛋,蛋生雞”的哲學...
2017-03-24 -
張大千二哥 內家拳高手 擅長畫虎 陳納德將軍因其畫而改名
捕獵一段歷史,品奇特的人生。我們不讀教科書,我們講教科書書上沒寫或者不敢寫的真實的精彩的故事,大家好,我是---獵奇掌櫃。今天要說的這個人,是張大千二哥:張善孖籍貫:四川內江主要成就:擅長畫虎、師從...
2017-03-25 -
興縣蔡家崖鄉石楞則村“孩嘞書記”的感動事
去年11月30日,我被組織安排在興縣蔡家崖鄉石楞則村擔任第一書記一職。第一次接觸農村工作,一切從零開始,加之身在異鄉,心裡總有些不踏實。但經過一段時間的工作後,縣領導、幫扶單位、鄉幹部、村幹部對我...
2017-03-26 -
內家拳實驗室:內勁是“喂”出來的,還是“打”出來的?
外家拳發力靠關節折疊與延展,發力之前無力,發力之後力量迅速散掉。內家發勁靠分虛實,運轉的是體內儲存的勁,這個勁始終存在,只是通過虛實轉化輸送到肢體末梢。內外家演示馬步沖拳,整個發力過程中,不僅外形動...
2017-03-27 -
民國第一高手,苦練內家拳,以一敵五,擊敗日本武士道高手
民國,是武術最好的時代,也是最壞的時代。這段時期,有不少大師級別的武術家。但那也是最後的武林,真正的大師很少再出現了。在傳統的武術中,分內家拳和外家拳。其中內家拳中,又把形意、八卦、太極,做為主要的...
2017-03-27 -
曝光台回訪|蔡家村社區小廣告已清理
都市時報實習記者 董佳妮 文/圖3月14日,都市時報對茭菱路多個老舊社區小廣告屢禁不止的情況進行報導。28日上午10點,記者再次來到小廣告問題較為嚴重的蔡家村社區,發現社區樓道裡的小廣告已被清理乾淨...
2017-03-29 -
宕昌理川鎮蔡家村村民摩托車被盜,民警神速破案找回
【公安動態】宕昌民警找回被盜車 車主送旗表感謝2017年3月25日19時,南河派出所接轄區南河鄉腳力鋪村村民報稱:在腳力鋪村212國道坎下發現一輛車號為甘K87059的黑色150型豪爵摩托車。接警後...
2017-03-29 -
武進南夏墅街道蔡家浜河水污染 相關部門正整改
中國江蘇網3月30日訊 日前,有市民反映武進南夏墅街道蔡家浜污染嚴重、河水變質。記者昨天從武進獲悉,一個多星期過去了,相關部門已經開始著手整改。 蔡家浜位於榮鑫科技園南端,南夏墅街道已經找了專業的施...
2017-03-30 -
內家拳實驗室:架子低長功力?勁的產生、培養與訓練
許多傳統武術訓練者偏執的認為低架出功夫,想通過不斷壓低身架練拳,以此達到提升功力的目的。這種觀點是不對的。某個程度架子的放低,能讓重心變得稍穩,過低就容易出毛病了。當架子低到襠塌了,拳就練錯了,不僅...
2017-03-30 -
土拍,雅居樂33.9億拿下中央公園,金科22.35億蔡家拿地
3月30日,重慶土地市場共出讓3宗地塊:金科22.35億拿下2宗蔡家地塊,雅居樂33.9億拿下1宗中央公園地塊。蔡家地塊1北碚區蔡家組團M分區M01-04/04號宗地用 途:二類居住用地土地面積:1...
2017-03-30 -
清朝內家拳高手王來咸,擅長點穴,反清複明失敗,隱居鄉間過餘生
王來鹹,字征南,浙江寧波人,他師從同裡單思南學習內家拳法。據說,內家拳起源于宋朝的武當狗皮道人張三峰。這個應該是在武俠小說或電視劇最常見的張三豐了。如果他是宋朝的,那可是活的年齡相當大。從宋至明,都...
2017-03-31 -
中華國術傳承之李家拳蔡家拳法招式技法傳說詳細解讀
李家拳是廣東省的地方傳統拳術,屬於南拳流派之一。相傳為少林寺僧人李錫開所創,廣東新會李友山在少林五形拳基礎上改進所成。李家拳是以長橋大馬、偏身偏步、樸實剛勁為主。身法上則是以肘攻擊為主,要求沉實穩重...
2017-12-29