這道菜孩子不吃太可惜了,益智又增高,常吃增高10cm都不是問題!

今天吃飯的時候,孫同學對我說:我最喜歡你做的家常小炒了,吃到這些,我就越發不喜歡出去外面吃飯了。聽了這話,我既喜又憂。有什麼話比這更動人呢,對吧?可不喜歡到外面吃,我這一年365天天天都要忙在廚房裡了.....好吧,我承認喜還是多於憂,因為我也喜歡家常菜的溫暖。今天小編分享一道家常菜的做法給大家,這道菜孩子吃了特別的好,益智又增高,常吃能高10cm。

主料:豬梅花肉(200克),蒜苗(若干根),辣椒(三粒)

蒜苗:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌

紅椒:溫中、開胃、消食

輔料:照燒醬(適量),沙茶醬(適量),蒜末(適量),薑末(適量),黑胡椒粉(適量),米酒(料酒)(適量),白糖(少量)

廚具:平底鍋

步驟

1、新鮮的豬肉先切成薄片。

2、照燒醬和沙茶醬1:1的量混合均勻。

3、蒜苗切哈備用,不能切的太粗也不能太細,否則就不好夾了!

4、將兩者混合好。

5、放入適量的蒜末、姜末、黑胡椒粉、米酒、白糖混合均勻,醃制片刻。

6、在鍋中倒入油然後燒熱!

7、將肉放入鍋中煎,一邊煎肉,一邊用筷子攪拌,然後加入蒜苗!

8、肉煎個半熟,放入蒜苗、辣椒、辣椒粉繼續翻炒。

9、待蒜苗炒軟,淋上少量米酒,蓋上鍋蓋燜1分鐘,然後關火即可。

10、就這樣一份好吃的蒜苗炒肉就做好了