黃斑裂孔（Macular hole，縮寫為 MH）是指黃斑部視網膜神經上皮層的全層組織缺損，屬眼科疾病。其發病率為0.6-0.7%。常見於老年人、眼外傷、高度近視等。黃斑裂孔可因外傷、變性、長期CME、高度近視、玻璃體牽拉等引起。在老年人相對健康的眼，無其他病因發生的黃斑裂孔，稱為特發性黃斑裂孔。常發生於60－80歲。老年性黃斑變性亦稱年齡相關性黃斑變性或衰老性黃斑變性。大多始發於50歲上下，年齡越大，患病率越高。發病與性別、種族無明顯關係。雙眼同時或先後受害。因臨床表現不同，分成萎縮性與滲出性兩型，前者比較多見，後者則僅為前者的1/10～15。
平時注意養生，建議避免眼部外傷，避免用眼過度，可以視情況做眼保健操。如果眼底血管造影發現有新生血管，還是考慮考慮前述的光動力治療。平時避免腦力及體力過度疲勞，對本病的治療和防止復發方面也有重要意義。 飲食是維持人體生命最重要的物質基礎，飲食對眼病恢復也有一定的影響，眼病患者適當注意飲食宜忌，但不主張絕對忌口。凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟軟易消化之食品。
飲食應注意品質、數量、進食時間和速度等。品質上根據不同體質特點選用不同的飲食，一般而言，陽盛陰虛者，忌食辛辣之品或壯陽之物，以免助熱生火或耗液傷津，致眼部出現紅腫疼痛等症。風熱、實熱、陰虛火旺眼病，濕熱眼病熱重於濕者，忌食煙、酒、蔥、蒜、薑、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精傷血，助熱生火。平時飲食宜偏清淡，尤其是實熱眼病，可食帶涼性的素菜與水果，如馬蘭頭、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。陽虛陰盛體質者，則少食生冷，以免滯脾礙胃，致生化乏源，目失濡養。脾虛濕泛眼病，忌油膩生冷及不消化食物，一般宜食富於營養，又易於消化的食物。肝虛雀目，則適當增加動物肝臟、牛奶、蛋黃。忌暴飲，應少量多次飲水。要控制飲食。胞生痰核、增殖性視網膜病變、視網膜動脈硬症，可多吃海帶、海蜇皮、紫菜、山楂等。胞瞼、濕爛、黑睛生翳等證候的患者，勿食腥味的食物。眼疾纏綿或久病體虛，可用葷補如動物肝類、魚蝦、海味、瘦肉等，但勿食太油太滋膩之食物。肥胖之人應避食肥甘，以免助濕生痰，而以清淡低脂類為宜。飲食應講究衛生，進食以八成飽為宜，進食時間要有規律，忌饑飽無常。