舒淇：心情不好，自己化解
傳因黎明父親反對而與黎明分手的舒淇，靠自己力量戰勝抑鬱症，入行至今，最令人印象深刻的戀情要數與黎明的7年情，有傳二人當年因黎明父親及影迷反對而分手，有一段時間，舒淇更患上抑鬱症！舒淇日前接受訪問時，被問到若心情鬱悶會如何面對，她說：“如果我不開心，不會找人傾訴，就算有抑鬱症的時候，我都是自己化解，因為失戀不是一兩天的事，總有些年期，把一件事說完又說，很無聊！不快樂時可以做些任性的事，如喝酒、胡亂找人傾訴，但頂多‘墮落’幾個月就夠，總需要走出來，懂得放下才能得到解脫。”
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Ella：找朋友看電影
S.H.E.的主音歌手Ella因工作行程緊密，曾在媒體前面失控痛哭，無法工作。她排解壓力的方法，就是找朋友去看電影，把自己融入到劇情中發洩情緒，然後回家睡覺。她以自身經驗告訴大家，如果發現自己會胡思亂想，一定要找朋友傾訴，轉移注意力。
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孫燕姿：休假放鬆心態
歌手孫燕姿也曾懷疑自己得了抑鬱症，當工作人員來接她出門工作時，她在家中把音樂開得極大以掩蓋門鈴聲消極抗議，最後她跟公司爭取到休假，情緒才好轉。
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大S：服藥運動雙管齊下
當年面對緋聞與批評布袋戲事件惹來的風波，大S想不開鑽牛角尖，還曾脫口而出拿刀砍媽媽。後經服藥、姐妹們的陪伴開解、運動等多種方法加上有了與藍正龍的戀愛滋潤，才告別了抑鬱症。她說，有抑鬱症不可恥，一定要向外界求助，千萬不要在死胡同裡打轉。
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古天樂：選擇旅行散心
古天樂，少年時代曾因個人憤世嫉俗遭遇重大挫折。自1993年簽約無線後，憑《神雕俠侶》演活亦正亦邪的楊過，備受注意。提及古天樂抑鬱圈內的人都有所耳聞，只要他背起旅行包，一準是遇到煩心事，這個時候千萬別惹他。
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白岩松：借助家庭力量
不要以為主持人出席一場活動耍耍嘴皮子就可以賺到錢，任何事情都是有代價的，包括成名和賺錢，白岩松患上憂鬱症，晚上睡覺天天失眠，體重也從80公斤降至50公斤，那段時間，他天天想自殺！後來在家人關懷下走出陰影。