得腎小球腎炎的患者愈來愈多，“適合腎小球腎炎的鍛煉”這個問題也使許多患者感到困惑，他們不僅想通過藥物治療來進行治療，還想通過運動來輔助治療，專家指出，患者可以做一些如打太極等保健運動，但要注意不要過於勞累。
耐力運動有：走路、健身慢跑、太極拳、各種健身操以及中等強度的羽毛球或乒乓球等。做這些運動的特點都是大肌群、多關節、週期性的活動，有利於增強體質。
增強肌力的運動有：持輕物做健身操，每次做1至2套，每天做2至3次。也可做拉力器練習，根據自己體力，由少到多，逐漸增加運動根數和次數。
運動量：患有腎炎適合做的運動強度應該是中等偏小，即運動時的心率高達到每分鐘110次為度。運動時間應控制在20至80分鐘。 運動安排：每天練習一次。每次運動包括準備活動、訓練活動和整理活動。
準備活動：腎炎患者運動每次約5至10分鐘，可做廣播操或能活動開身體的幾節健身操等。
訓練活動：腎炎患者適合做的運動有兩種。一種是持續訓練法，如以健身慢跑為例，當活動後心率達到每分鐘105至110次時，持續進行10至15分鐘即可。另一種是間歇訓練法，可選2至3個項目為一組，例如既練慢跑，又練拉力器或太極拳，每一項練3至5分鐘後，休息2至3分鐘，然後進行第二項或休息後再進行第三項，總的時間不宜超過20分鐘。