強直性脊柱炎患者如果得不到很好的鍛煉，可能會造成脊柱畸形，因此需要堅持功能鍛煉，背部脊柱鍛煉方法如下：
站立姿勢
患者兩腳分開，全身放鬆，微微閉目，面帶笑意，將精神集中在脊柱。
頸部左右轉動
頸部先向左、向後、向右、向前旋轉5次，然後再向右、向後、向左、向前旋轉5次，轉動動作要緩慢，反復做2遍。
脊柱前後湧動
開始從腰椎緩慢向上，經過胸椎到頸椎做波浪式的湧動，如蛇和蚯蚓爬行一樣，然後由頸椎向下，經胸椎到腰椎做波浪式的湧動。頸椎、胸椎、腰椎共24塊，因此向上向下共湧動48次。脊柱湧動時膝部和雙臂要相應配合運動，反復練2遍。
脊柱向左向右扭動
先盡力向左邊扭動，脊柱扭動時，頭部也跟著扭動，目視左腳跟，然後向右邊扭動，目視右腳跟。一左一右扭動為1次，反復10次。
全身左右轉動
以腰椎為重心，全身左右轉動，先腰部向左旋轉5次，然後再向右旋轉5次，旋轉時帶動全身運動，反復練4遍。
雙臂擴胸
雙臂上舉，上身儘量向下彎，接著雙臂向上，上身向後彎。如此反復練5遍。