神醫孫思邈對足三裡竟如此重視:“若要安,三裡常不幹”
名醫孫思邈提出:“若要安,三裡常不幹”。這說明古人就已經在用艾灸足三裡來治病養生了。冬天正是養生的好時節,艾灸的師兄自然可別錯過這個穴位哦!
足三裡是足陽明胃經的合穴,
艾灸養生,對於30歲以上的人尤為重要。王燾在《外台密要》中說“凡人年三十以上若不灸三裡,令人氣上眼暗,陽氣逐漸衰弱,所以三裡下氣也。”就是說,
女性艾灸足三裡面色紅潤,常保年輕。男人艾灸足三裡,筋骨強壯,精力充沛。老人艾灸足三裡,不愛生病,健康長壽。
另外常灸足三裡穴,可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增欲,幫助消化;在神經系統方面,可促進腦細胞機能的恢復,提高大腦皮層細胞的工作能力;在循環系統、血液系統方面,