備孕期間，女性不宜食用的四種雷區食物，你遠離了嗎？
想要生出一個健康的寶寶，女性們除了在懷孕期間多加注意，在備孕期間的飲食和生活也要多加注意，那麼在備孕期間，女性不可食用的五種雷區食物，想要寶寶的女性，一定要遠離哦！
一、寒性食物
女性宮寒對懷孕有很大的影響，如果子宮的溫度過低，是不利於卵子的成長的，也會造成不孕，所以在備孕期間，女性就需要注意在飲食方面，不要食用寒性食物，寒性食物包括冰鎮飲料、霜淇淋、寒性蔬菜（苦瓜、絲瓜、茄子等）、寒性水果（西瓜、橘子、柿子等），
二、辛辣食物
在備孕期間，女性要注意飲食儘量清淡，營養全面一些。不適合吃辛辣的食物，辛辣食物會影響女性的消化功能紊亂，會引起便秘、消化不良，還會影響月經不調，對受孕有所影響，
三、高糖食物
吃甜食會使人的心情變好，但是在備孕期間經常吃高糖食物，會引起糖代謝紊亂，很容易潛在的糖尿病患者，如果在懷孕後繼續吃高糖食物，會導致孕期糖尿病，會影響胎兒的健康發育，高糖食物包括：蛋糕、糕點、含糖量高的飲品、糖分高的水果。
四、添加劑過多的食物
經常食用添加劑過多的食物，會對人體健康造成影響，在備孕期間的女性更是不宜食用的食物。添加劑過多的食物有醃制食物、罐頭食物等等，
為了能夠懷上健康寶寶，以上雷區食物，女性們一定要注意，祝福所有備孕中的女性都能迎來好孕！