過年也別碰這5種高熱量食物，一吃就胖！
又到年關很多寶寶都嚷著要減肥，大家都知道減肥最有效的方法就是管住嘴邁開腿，可是過年面對各種食物的誘惑，人又開心的情況下，一般是控制不住自己的，但是也可以儘量避過那些熱量特別高的食物，
1.糖炒栗子
糖炒栗子軟香甜糯，好多人都特別喜歡吃，但是很少人知道糖炒栗子的熱量極高，根據中國食物成分表資料顯示，6個糖炒栗子約50克，熱量約107kcal，而二兩米飯約174kcal，
2.啤酒
啤酒被稱為“液體麵包”，熱量可想而知，一瓶瓶裝啤酒約為600ml，熱量約為228kcal，1瓶相當於100克饅頭的熱量。如果喝5瓶這樣的啤酒，相當於吃了10個饅頭，所以即使過年開心也不要貪杯哦，
3.桃酥
過年很多人會吃，但是桃酥主要材料是麵粉、油、糖、雞蛋、小蘇打，其中麵粉、油和糖的比例能達到2:1:1，計算下來，一片桃酥能夠產生熱量205kcal，相當於吃2個拳頭般大小的饅頭，建議饞嘴的寶寶們一定要少吃。
4.湯圓
有些地方新年會吃湯圓，但是每100克湯圓含13.6克脂肪，3個湯圓約含8克油， 如果一頓吃掉9個湯圓，約攝入25克油脂，抵得上一盤炒菜的含油量，所以不要多吃。
5.薯片
親朋好友聚會一定離不開薯片，而薯片的主要原料土豆，雖然本身富含營養，但是我們經常見到的薯片都是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工製成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。