在寒冷的冬天喝杯紅糖水可以起到暖身的作用
紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品, 對抵抗力較弱的老人小孩喝有著很多的益處,特別是寒冷冬天,喝杯紅糖水可以起到暖身的作用,紅糖有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質,
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量,而且紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,
紅糖有著化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,
檸檬紅糖水有著紅糖檸檬水除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,對於經期血量較少或者有淤血的女性可以飲用,而且會讓經期血量多的女性的經血變得更多,以及有助於淤血的排除,除此之外還有紅糖紅棗水可以氣養血、健脾和胃、美容護膚,以及紅糖山楂水、紅糖枸杞水等飲用方法。