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豆腐的3種做法:家常豆腐、紅燒豆腐,澆汁豆腐,美味的家常菜!

豆腐作為中國傳統的、大眾化的一種豆制食品,在一些古籍中都有記載。豆腐作為食藥兼備食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,現代營養學證明豆腐屬於鹼性食物,對改善體質有幫助。

在五代時,人們就稱豆腐為"小宰羊",認為豆腐的白嫩與營養價值可與羊肉相提並論。豆腐是中國人飲食智慧的結晶,在各類菜系中豆類都有一席之地。豆腐的營養非常豐富,物美價廉的食材,又是一款非常大眾的、百搭的菜,平時除了做給自己吃之外,也可以用來招待朋友哦。

1、家常豆腐

家常豆腐, 一種老少皆宜的美味食品,沒有特別強的季節性,四季可食。此菜主要用郫縣豆瓣、白糖和醬油三種調料,就能烹製出味美可口的菜肴。做成後,顏色金紅,豆腐軟香,微辣鹹鮮回味略甜,地方風味較濃,是川菜家常味。此菜成本低廉,營養豐富,是非常適宜的家常菜。

主料:豆腐(700克)豬肉(肥瘦)(100克)

輔料:青蒜(50克)

調料:豬油(100克)料酒(25克) 鹽(7克)豆瓣辣醬(50克)味精(2克)

家常豆腐的製作流程:

1、豆腐放入淡鹽水中焯燙20秒鐘後,瀝幹水分。

2、將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行。

3、 豬肉剁成末;大蒜切成2釐米的段;豆瓣辣醬剁碎。

4、 將豬油燒沸後下入豆腐,待兩面都煎黃後就取出。

5、再將油燒沸,下入豬肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣醬炒香;

6、再加入豆腐、鹽、味精、醬油和適量水,燜入味,收幹汁,放入大蒜,裝入盤內,即可。

小提示:水別放太少,

雞精多些味道更好,豆腐一定要慢火燒透才入味。

2、紅燒豆腐

豆腐是我們餐桌上少不了的食材。只是簡單的紅燒,確也是一道鮮香滑嫩的下飯菜。下班後在菜場買一小塊豆腐、幾根蒜苗、一塊生薑,應該是“順手”之事,切豆腐、蒜苗、薑末不費時費事簡單炒幾下就能出鍋,

而且這道菜味道鮮美,營養價值高。

主料:豆腐500克

輔料:蒜苗2根

調料:沙拉油2/3湯匙、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、蒜3粒、水澱粉適量、郫縣豆瓣醬1.5湯匙

紅燒豆腐的做法:

1、將青蒜苗洗淨,梗部和葉部分別切成段,大蒜切成末、郫縣豆瓣剁細備用。

2、 豆腐切成厚約一公分的方塊(大小根據個人喜好決定),鍋裡水燒開後加半勺鹽,切好的豆腐放進沸水中,快速汆燙,去除豆腥味。

3、淨熱鍋放油,

加入食用油,油溫後放入郫縣豆瓣炒香,接著放大蒜末炒香。

4、注入少量開水,調入醬油、少許鹽,放入豆腐燒制,並用手推鍋,使豆腐均勻入味。

5、等水份快收幹時,加入青蒜苗梗部略燒,倒入一半水澱粉推勻

6、加入青蒜苗葉部,倒入另一半水澱粉推勻略燒,關火即成。

3、私房澆汁豆腐

這是我的私房菜,是番茄醬和蠔油的混搭,源自看過的一期美食節目,臺灣一個大廚的秘密法寶,是做炒飯的。我拿來用作豆腐,也特別好吃。口味微酸,鹹鮮,豆腐飽滿多汁,外焦裡嫩。各種配菜也毫不遜色,胡蘿蔔青椒爽脆,香菇軟滑,火腿鮮香。湯汁濃郁開胃,煮一鍋全家蓋澆飯,絕對吃的滿足極了。

主料:豆腐適量

輔料:胡蘿蔔適量、洋蔥適量、青椒適量、香菇適量、火腿適量

配料:番茄醬適量、蠔油適量、鹽適量、雞精適量、黑胡椒適量

澆汁豆腐的做法步驟:

1、香菇泡軟,和火腿,洋蔥,青椒,胡蘿蔔都切丁備用。

2、豆腐洗淨,切厚片,鍋裡放油、燒熱後加入豆腐,煎至兩面金黃。

3、煎豆腐的油全部倒掉,鍋底沾的油就夠了,一勺番茄醬一勺蠔油混合小火炒一下。

4、放入洋蔥,香菇,火腿,胡蘿蔔丁,炒散,加水,放鹽,黑胡椒煮開。

5、放入豆腐,大火煮開小火燜到豆腐入味,大約三分鐘,豆腐盛出來。

6、剩餘的湯汁勾芡,放入青椒炒斷生,放點雞精香油提香,澆在豆腐上即可。

小竅門:

1、豆腐不要買老豆腐,買一般的就好。老豆腐雖然好煎但是裡面不嫩。煎豆腐不要急著翻,等一面煎好再翻。翻的時候左手拿鏟子,右手拿筷子,鏟子撬起豆腐,筷子一撥即可。

2、蔬菜和火腿可以替換。豆腐可以用日本豆腐應該還要好吃,不過日本豆腐要煎好就是技術活了!火腿可以換培根,肉末等。蔬菜也可以換自己喜歡的,只要不串味的就好。

3、私房澆汁豆腐

這是我的私房菜,是番茄醬和蠔油的混搭,源自看過的一期美食節目,臺灣一個大廚的秘密法寶,是做炒飯的。我拿來用作豆腐,也特別好吃。口味微酸,鹹鮮,豆腐飽滿多汁,外焦裡嫩。各種配菜也毫不遜色,胡蘿蔔青椒爽脆,香菇軟滑,火腿鮮香。湯汁濃郁開胃,煮一鍋全家蓋澆飯,絕對吃的滿足極了。

主料:豆腐適量

輔料:胡蘿蔔適量、洋蔥適量、青椒適量、香菇適量、火腿適量

配料:番茄醬適量、蠔油適量、鹽適量、雞精適量、黑胡椒適量

澆汁豆腐的做法步驟:

1、香菇泡軟,和火腿,洋蔥,青椒,胡蘿蔔都切丁備用。

2、豆腐洗淨,切厚片,鍋裡放油、燒熱後加入豆腐,煎至兩面金黃。

3、煎豆腐的油全部倒掉,鍋底沾的油就夠了,一勺番茄醬一勺蠔油混合小火炒一下。

4、放入洋蔥,香菇,火腿,胡蘿蔔丁,炒散,加水,放鹽,黑胡椒煮開。

5、放入豆腐,大火煮開小火燜到豆腐入味,大約三分鐘,豆腐盛出來。

6、剩餘的湯汁勾芡,放入青椒炒斷生,放點雞精香油提香,澆在豆腐上即可。

小竅門:

1、豆腐不要買老豆腐,買一般的就好。老豆腐雖然好煎但是裡面不嫩。煎豆腐不要急著翻,等一面煎好再翻。翻的時候左手拿鏟子,右手拿筷子,鏟子撬起豆腐,筷子一撥即可。

2、蔬菜和火腿可以替換。豆腐可以用日本豆腐應該還要好吃,不過日本豆腐要煎好就是技術活了!火腿可以換培根,肉末等。蔬菜也可以換自己喜歡的,只要不串味的就好。