寶寶裸睡到底好不好？12個月以上就能裸睡了？
裸睡，並不是脫光衣服睡覺這麼簡單，家長若想讓寶寶裸睡可是有很多條件的。比如：年齡、睡眠習慣、被褥清洗週期、皮膚敏感程度…均在裸睡條件之中。當然，家長也不要被這些“條件”搞得束手束腳了，
寶寶裸睡的益處
1提高寶寶睡眠品質
皮膚溫度較高時，寶寶會變得易醒和煩躁。如果沒有了衣服的束縛，皮膚會直觀地感知周圍環境的溫度，便於調節身體體溫，使寶寶迅速入睡。另外，無拘無束的狀態能放鬆肢體，
2增強寶寶抵抗力
抵抗力是經過不斷刺激而增強的，少了衣服的“保護”寶寶身體就必須要不斷與外界進行零距離接觸和對抗。機體為了應對不同溫度而做出的調整，就是增強寶寶抵抗力的過程。經常裸睡的寶寶，其適應能力和免疫能力會比穿睡衣睡覺的寶寶要高一些。
3讓寶寶更有安全感
寶寶裸睡時與粑粑麻麻的親密接觸，能使其更加直觀地感受到父母身上的溫度和氣味，經常肌膚之親對寶寶具有很強的安撫作用。
4讓寶寶皮膚更加順滑
皮膚上有無數的毛孔，如果家長將寶寶包裹的嚴嚴實實的，反而容易壓迫和刺激寶寶肌膚上的皮腺和汗腺，一旦皮脂分泌和排汗不流暢自然會引發各種皮膚問題。
寶寶裸睡的弊端
（圖片來源見浮水印）
看完裸睡的好處之後，是不是想立馬扒光寶寶衣服？您先別著急，並不是所有寶寶都適合裸睡的。下面就讓小康君和家長們嘮嘮裸睡有哪些弊端…
1容易著涼
如果您家有位愛翻騰的睡寶寶，咱就別總想著裸睡了。萬一寶寶半夜踢走了被子，擠掉了粑粑麻麻。涼氣會“攻擊”寶寶小肚肚，腹瀉、感冒也就不請自來了。得不償失的事，小康君是不會讓你們幹的。不過…您要偏要讓寶寶裸睡也不是不可以，買一個安全、可靠、品質有保障的睡袋就一下解決啦~
2容易被灰塵和蟲蟎襲擊
皮膚暴露在外確實有利於局部血液流通，
31歲之內的寶寶不宜裸睡
年齡越小的寶寶其體溫調節能力越弱，如果周圍溫度不斷變化，寶寶應對不過來自然容易生病。所以，建議家長等寶寶體溫調節能力增強後（也就是1歲後）再培養其裸睡也不遲。
4夏天不裸睡
雖說夏季過去了，但還是要提醒各位家長，夏天時不要讓寶寶裸睡，因為容易著涼，夏季可以給寶寶穿肚兜、在肚子上蓋個薄毯子或毛巾。
裸睡有利有弊，家長還需根據寶寶的體質和習慣去決定，一定要遵循寶寶的意願，不要強迫Ta。針對不裸睡的寶寶，建議家長要給寶寶使用純棉的床上用品和衣服，不要包裹過嚴，也不要蓋的過厚。
4夏天不裸睡
雖說夏季過去了，但還是要提醒各位家長，夏天時不要讓寶寶裸睡，因為容易著涼，夏季可以給寶寶穿肚兜、在肚子上蓋個薄毯子或毛巾。
裸睡有利有弊，家長還需根據寶寶的體質和習慣去決定，一定要遵循寶寶的意願，不要強迫Ta。針對不裸睡的寶寶，建議家長要給寶寶使用純棉的床上用品和衣服，不要包裹過嚴，也不要蓋的過厚。