西葫蘆雞蛋餅,營養豐盛的早餐,迎接美好的一天
炒西葫蘆寶寶不太愛吃,所以換了一種方法,攤成了雞蛋餅,沒想到寶寶竟然一口氣吃光光。
西葫蘆雞蛋餅
阿根廷紅蝦
火龍果
八寶粥
西葫蘆雞蛋餅,酥香鬆軟,加了半勺蝦皮粉味道更加鮮美。
西葫蘆所含的維生素A和C也比較豐富,此外還有含有豐富的鐵和磷。
準備食材:
西葫蘆雞蛋餅:西葫蘆120克、麵粉20克、雞蛋一個(60克)、蔥一根、鹽、胡椒粉、蝦皮粉
阿根廷紅蝦兩個
火龍果1/4個
八寶粥
西葫蘆雞蛋餅:
1、西葫蘆洗乾淨切成絲,一定要切細,
2、小蔥切碎,麵粉、雞蛋、小蔥放在一起拌勻加入小半勺蝦皮粉、一點點胡椒粉、一點點鹽、攪拌均勻
3、鍋裡入油,把西葫蘆雞蛋放入鍋裡煎,儘量攤薄一些,要小火,煎到兩面金黃就可以了