夏季寶寶最適合吃什麼水果？
炎炎夏日已經到來，真是吃水果的好時候，今天讀書郎家教圈就為大家推薦幾種營養豐富又好吃，適合孩子吃得水果。
火龍果火龍果營養豐富，對人體健康有絕佳的功效。火龍果含植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖的白蛋白十分優良，穩定性極佳，對人體的健康十分有好處。
獼猴桃果實鮮嫩多汁，清香鮮美，口感十足。並且營養極為豐富，它的維生素C含量高達100—420g/100mg，比其他水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含有大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。
葡萄葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。同時，對於孩子吃葡萄不吐籽，媽媽們會比較擔心，其實葡萄籽富含一種叫“多酚”的營養物質，它的抗氧化性是維生素C的20倍，也是維生素E的50倍。
木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，
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