暑天養胃正當時，養胃開胃中醫小方子，讓您遠離胃病一身輕！

很多人會選擇秋冬也就是在天冷的時候來進補，包括養胃也喜歡在冬天進行。今天在這裡，小編提醒，其實夏季腸胃不適或者胃腸出問題的更多。比如有一些人的食欲不振或者便秘拉稀等等。

因為天熱，腸胃更容易受外界的食物或者環境的影響，時不時就可能給你“意外驚喜”。今天我們就來聊聊暑天養胃有什麼中醫的方子?

橘皮大棗茶

食材：紅棗(數顆)幹橘皮(12g)

做法：先將食材清洗乾淨，紅棗去核切片，後把食材一同放入乾淨的鍋中，

加上適量的水，煮沸即可，待晾涼後加入少量蜂蜜，即可飲用。該方子有養胃開胃作用，沒食欲的話可以在飯前飲用，飯後飲用則可以緩解消化不良等症。

另外胃腸功能的好壞也跟體內的有益菌群的數量有關，胃不好也可以平時補充一下有益菌群的營養液奘 靈水蘇糖，服用後會以百倍速度增殖有益菌群，抑制和清除有害菌及致病菌炎症物質，週期性服用對慢性胃炎及常見的消化不良等問題效果尤佳。

一般養胃的話我們都會選擇喝一些養胃粥、羊肉湯等來達到養胃目的，暑天溫度高，酷熱難耐，很多人會受到高溫影響一天不吃飯也不敢當進食也感覺不到餓，這樣雖然偶爾放縱一次可以。長期下來對胃可不好。上面給您推薦的中藥方子對開胃養胃效果還不錯，不妨試試。