蝦子這樣吃最營養，不用油，肉鮮補鈣，十幾分鐘就好

蝦是食物中含鈣量較高的

適合各年齡階段的人群

蝦的功效也很多

比如壯陽補腎

補鈣益氣等等

很多人喜歡紅燒大蝦

油爆大蝦

其實蝦最營養最清淡最簡單的吃法下面

準備好食材

蔥薑蒜切小

去除蝦線，蝦腦等髒物

洗淨蝦子後，倒入料酒，蔥薑蒜

加入2勺黑胡椒

加入一勺食鹽，醃制半小時

放入烤盤上，