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身體好壞你的脾胃說了算 對號入座自查你的脾胃健康
早飯不吃,午飯亂吃,晚飯大吃;愛喝冰鎮飲料、愛吃醃制食物……這其中有沒有你的影子?生活越來越好,我們的脾胃卻越來越差。中醫裡,提到胃就不能不說脾,脾胃是健康的“根”,如果脾胃功能受損,就會引發多種疾病。怎樣判斷脾胃健康?生活中如何科學養脾
2018-02-01 0 -
你身上的篩檢程式還好嗎?
沒有吸煙和15年、30年煙齡的人肺有什麼區別呢?肺就是為了過濾空氣中的髒東西我們的腎是過濾水中的髒東西腎會出現結石疼到要命這些石頭就是從我們的腎裡取出來的你還敢相信你的腎裡居然還有這些東西嗎?這個當事人20年前有10顆結石沒處理今天把腎都
2018-01-23 2 -
今晚,你泡腳了嗎?
“養樹需護眼,養人需護腳”,腳自古以來就有人體“第二心臟”之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,負擔卻最重,因此這個地方最容易出現血液迴圈不好的現象。如何養護我們的“第二心臟”呢? 最好的方法,就是睡前用熱水泡腳。在我國睡前泡腳的習俗
2018-01-13 1 -
連皮帶肉吃蘿蔔
提起蘿蔔,大家都不陌生,它是一年四季都能出現在餐桌上的一道菜,生可以當水果,熟可以做蔬菜,還可以起到藥食同源的作用。但是,生活中很多人吃蘿蔔都習慣把蘿蔔皮削掉,殊不知,蘿蔔皮可是個寶,它的營養價值超過蘿蔔肉質的部分,據營養分析,蘿蔔皮的
2018-01-12 0 -
腸和腦的關係,其實遠比你想像中的還重要!
經常有人在生氣的時候問他吃飯會答道:“已經被氣飽了!”而另外有些人因為牽掛和思念一個人“茶不思飯不想”,還有人因為要在重要場合演講而緊張到吐。究竟腸和大腦到底有著什麼神奇的聯繫呢?美國哥倫比亞大學邁克爾·格爾森曾經在《科學美國人》雜誌發表
2017-12-24 0 -
酸性體質與癌症!
隨著人們的生活條件逐步提高,物質種類日益豐富,生活節奏逐漸加快,人們的運動量卻逐漸減少,生活習慣也變得沒有規律,隨之各種代謝類疾病也逐步開始困擾著每個人的生活。說起癌症,老百姓有一句話叫談癌色變,癌症已經和恐懼、絕望畫上等號了,那麼癌症
2017-11-08 0 -
「健康線上」人體真正健康5大標誌
世界衛生組織給健康下過這樣的定義:健康不但意味著不生病,不虛弱,而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態,要達到健康的標準,一般來說應具備以下幾個條件:第一是心肺功能好心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟,心肌發達,心容量大,每跳動一
2017-11-03 0 -
“胖”,正式被列入工傷啦!
對,你沒有聽錯,長胖真的不能怪你!怪你工作太努力!!有時候朋友和我見面打招呼方式變成了:“你胖了”“你又胖了”“加油,你是最胖的”你看CCTV怎麼說的:“胖,是一種普遍存在的工傷!”(有圖有真相)長期困擾現代白領的疑惑——為什麼久坐電腦會
2017-10-23 0 -
抗衰老從補氣血開始!
隨著時間的流逝,歲月總會在人的臉上留下痕跡。如果把人的生命比作一棵樹,氣血就是樹根,無論樹生長在何處,都一樣需要空氣,陽光和水,而氣血就是這生命之樹的陽光和雨露。1.氣血不足 一生難度人最重要的是氣血。因為氣,身體才顯形,因為血,才能保證
2017-10-13 1 -
如何判斷全身經絡是否暢通?
《黃帝內經》曰:“經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。”這裡強調人體的經脈必須保持暢通,若經絡不通,則氣血不和,百病叢生。中醫常說“通則不痛,痛則不通”,現代人也經常遇到各種酸痛腫脹麻,那麼如何判斷經絡是否暢通呢?1、有無疼痛
2017-10-12 2 -
秋冬吃冬棗好處多
現在正處於秋冬季節,冬棗也上市了。冬棗不僅好吃爽口,而且富含維生素,還有防病治病的功效,俗話說“天天吃大棗青春永不老”。秋冬吃冬棗好處多多。 1、吃冬棗補充維生素冬棗有“天然維生素丸”的美譽,冬棗中維生素C的含量是極高的,每一百克的冬棗中
2017-10-08 0 -
中秋佳節這樣吃更健康
正值秋季,天氣轉涼,很多人在這個國慶和中秋的雙節,選擇出去遊玩或者回家探親。氣候變化較大,很多孩子在這個季節容易咳嗽或者感冒,很多老人在這個季節心腦血管疾病容易復發,很多年輕人在這種特殊節日,喝喝酒吃吃肉熬熬夜加上零食無度也很容易出現身
2017-10-05 0 -
“秋凍”有講究
有些人一降溫,馬上就裹得嚴嚴實實的,身上直冒汗,那樣更容易感冒,身體的適應能力會減弱,同樣對身體不利。適當的秋凍有利於增強身體抵抗力。秋冬之後,天氣變涼,人的毛孔要閉合起來防著涼,如果過早就把厚衣服穿上了,毛孔就會因為受熱而開放,突然降溫
2017-10-01 0 -
人體的毒素來源!
一.毒素的概念:毒素,是泛指對人體有不良影響的物質,包括有“外來之毒”,如:大氣污染、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、垃圾食品(餐桌污染)等現代文明帶來的毒副作用及病原微生物等;“內生之毒 ”如正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物,腸內宿便以及
2017-09-23 0 -
胃,我養你呀!
常見的胃病的十大感覺1.疼痛 這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。2.氣脹 這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都
2017-09-24 0 -
經絡不通吃什麼都無法吸收!
身體的疾病80%與經絡堵塞氣血不通有關。當身體那個部分的經絡堵塞時,那個部位就出現問題,因為那個部分身體就處於低水準維持運作當中,就會感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等等症狀。 如果你經絡不通,吃什麼也不好使,也無法吸收。就好比,當馬路被塞住
2017-09-20 4 -
老中醫講經常疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏是怎麼回事?
中醫點評 1、麻:表明氣能過來,而血過不來。 2、木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。 3、酸:表明經絡是通的,但是氣血不足。 4、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,若體內的氣出不去就估脹。 5、痛:單純性的痛則是因為有血淤。
2017-09-07 0 -
身體十大關鍵部位怎麼瘦!(值得一看)
穿短褲;臀肥,不能穿包臀裙;手臂粗,不能穿無袖裝;後背肉,不能穿露背裝;臉胖,再瘦人家也會以為你是個胖紙……頑固脂肪區域真是說不完的痛~ 所謂“對症下藥,方能身瘦”。對於這10個最容易長胖的部位,小夥伴們再也不用煩惱啦,對策就在這裡!瘦臉
2017-08-06 2 -
維生素和礦物質的區別
維生素和礦物質同屬於人體內不能合成的微量元素,它們有什麼區別呢?維生素為有機化合物,而礦物質為無機化合物。維生素是從生物體中製造出來的有機化合物,被機體充分利用後會轉變成二氧化碳和水。而礦物質則蘊含在土壤、石頭之中,生物體通過從土壤中直接
2017-07-22 1 -
三伏養生說
三伏是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中最熱的時節。每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。今年三伏具體時間:初 伏:7月12日-7月21日中 伏:7月22日-8月10日末 伏:8月11日-8月20日三伏天氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小
2017-07-17 1