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2017-09-22 0 -
瑜伽冥想你瞭解多少呢?(下)
瑜伽與冥想 冥想 瑜伽之祖帕坦伽利所著《瑜伽經》中曾對冥想下過這樣的定義:“凝神就是將心集中在身體的靈性意識中樞內,或某種神聖形式上;入定是流向專注對象的連續的意識流;三昧(三摩地)是在冥想中,物件的真實本性放出光芒,不再受感知者的心的扭
2017-09-24 0 -
泰戈爾:世界上為什麼有痛苦?
當我們認真思考人世法則時,“世界上為什麼有痛苦?”這個問題最讓我們困惑不解,煩躁不安。我們中間有人說它是對人類遠祖的原罪的懲罰,也有人稱之為前世的因果報應。但是不管他們怎麼說,痛苦依然是痛苦。實際上不可能沒有痛苦。痛苦的理論和創造的理論緊
2017-09-23 0 -
肩倒立的正確練習方法
我們約好,一起瑜伽到老···素心空白練了那麼久的肩倒立,你是不是也想知道肩倒立都有哪些好處?是不是也會有壞處呢?有很多朋友看到會倒立的人都好生羡慕,倒立對身體的鍛煉效果那麼好。我們又應該怎麼正確的練習呢?肩倒立瑜伽王妃體式空白上一章我們分
2017-09-23 0 -
文摘|西藏生死書:一日一課
1月1日依據佛陀的智慧,我們確實可以利用生命來為死亡未雨綢繆。我們不必等到親密的人死得很痛苦,或受到絕症折磨時,才去觀察我們的人生,也不必到死時還赤手空拳地面對未知。此時此地,我們就可以開始尋找生命的意義。我們可以全心全意、準確無比、心平
2017-09-24 0 -
親,瑜伽和普拉提你分的清楚嗎?
小魚碎碎念普拉提和瑜伽都是在瑜伽墊上完成的,又都是身心兼修的運動,還有很多靜力性支撐的動作,所以大部分人很難區分二者的區別。你知道兩者的區別主要是什麼嗎?下文將幫你理理思路…“隨著普拉提的流行,很多人都想弄清楚普拉提和瑜伽到底有什麼異同,
2017-09-21 0 -
瑜伽冥想你瞭解多少呢?(上)
瑜伽與冥想 冥想 冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法,是實現入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在於把人引導到解脫的境界。一名習瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈(心思意念),並超脫物質欲念。感受到和原始動因(The Original C
2017-09-19 0 -
瑜伽理療——如何解決脊柱問題
陪伴你 一起 瑜伽到老素心適合人群:辦公一族、司機、長期坐著工作的人、壓力大人群、肩周炎、脊柱側彎、頸椎病。脊柱具有運動、保護及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運動較靈活,但損傷也多見於此二部位。瑜伽脊柱理療針對脊柱的勞損,運用瑜伽體式放
2017-09-16 0 -
1+1+1>3 於淼孕產瑜伽
3 於淼孕產瑜伽" inline="0">把最有效可行的瑜伽教給醫務人員把最實用專業的臨床醫學帶到瑜伽課堂開創中醫和孕產瑜伽結合的先河我們的一切努力,旨在幫助一個家庭更完美的渡過孕育——這一最平常又最不尋常的階段於淼孕產 瑜伽+中醫+婦產
2017-09-15 0 -
「Flyoga · 瑜伽在路上」漫步江城—武漢站
漫步江城武漢站清江度暖日,黃鶴弄晴煙。秋高氣爽好時節,瑜伽路上覓知音。武漢我們攜著滿滿的誠意來了帶著瑜伽的初心帶著瑜伽的虔誠在這裡我們只需要感受練習無界限成長無止境中國瑜伽線上主辦 FLYOGA冠名 活動資訊日期:2017.11.04
2017-09-15 0 -
胡衛國老師 高級體式提升班11月18~20日 洛陽站開啟報名
經常會有朋友問起如何能做到蠍子如何能做到手倒立如何能......我相信每個瑜伽練習者都會對體式有追求或多或少或難或易首先你的追求一定是你目前無法完成的那麼你是否想過為什麼你無法完成?是你的身體先天缺陷?或是你不夠努力?或許都不是...我們
2017-09-14 0 -
最強聲療之銅鑼瑜伽來襲!
銅鑼是人類心智初始與終結的工具這世界上只有一樣東西能夠替代並掌控人的心智就是銅鑼聲那是宇宙的第一聲是創造宇宙的聲音那是創造的根本之聲對於心智而言銅鑼之聲如同父母給予生命心智無力抗拒敲奏至善的銅鑼——Yogi Bhajan銅鑼瑜伽——療愈、
2017-09-12 0 -
秋之收——順流螺旋(NEW LIFE趙揚老師兩日系列課程)
New LifeNEW LIFE 兩日系列課程秋之收——順流螺旋領略順暢流動的內在力量,充分滋養生命內力,氣血充盈,全息康健。1 【課程信息】導師:趙揚上午 09:00 — 12:00下午 15:00 — 18:00每日 6 小時,共 2
2017-09-13 0 -
第三十五屆菊花文化節 暨第三屆瑜伽大會
十月·金秋落葉飄灑的季節邂逅菊花的盛宴感受身與心的連接----瑜伽導師介紹Bruno Di Angelis2006年開始邁出巴西,開啟模特生涯的全球之旅,成為全球知名品牌專屬名模。2012年,遊歷各國從事模特事業的同時,開始接觸瑜伽,五本
2017-09-11 0 -
「女性瑜伽」經期可以練習下犬式嗎?
下犬式作為一個經典、常見的瑜伽體式,到底女性經期時是否可以練習一直具有爭議,今天我們就來詳細的討論一下。我們的社會,越來越重視「壓力管理」(stress management)。「舒壓」,是每個人生活中非常重要的議題。月經是怎麼一回事?成
2017-09-11 0 -
練完瑜伽後吃什麼好?
陪伴你 一起 瑜伽到老練完瑜伽後吃什麼好?素心很多人問練完瑜伽後吃什麼好呢?因為大家上完瑜伽課後,一般會感到饑腸轆轆,那麼大家關心的問題就是:練完瑜伽後吃什麼好?所以接下來就由小編來為大家介紹一下吧。瑜伽小常識一、練完瑜伽後吃什麼好二、練
2017-09-02 0 -
高難度體式的瑜伽練習是否必要?
什麼是戒制和內制?制戒的意思就是:戒律。瑜伽裡的制戒:指瑜伽修習者行為方面應該遵守的規則。這些需要遵守的行為準則或規則可以使人產生相對平和的心態,這也是瑜伽練習的首要前提和必要條件。要避免違反其中任何一項戒律,因為違反這些戒律會對頭腦產生
2017-09-02 0 -
練瑜伽的你,感覺怎麼樣?
現代瑜伽的流行使其不再局限於苦行,而是使自己適應了現代城市的生活方式及其社會的潛在需求,推廣它,亦是出於對一種新事物的認同與吸收的心態。瑜伽在不斷發展的過程中,人們對瑜伽的追尋多數停留在對姿勢的練習,認為瑜伽就是一種拉伸運動,忽視了瑜伽的
2017-09-06 0 -
山高路遠擋不住相見明心之旅·西藏站
一直堅定的認為,人生的這場修行,既要投身於現實生活求證得一份圓滿,又要跳出現實生活的枷鎖給靈魂安歇。我們一生的情感指向於人世倫常、現實事務,歷史年輪、政治風雲,世間百態、個體發展。在這些具體的、有限的多元事物中,我們自身的存在始終是一個基
2017-09-04 0 -
秋天了,小心養出大肚腩!
坐著最容易積聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出來了!不用怕,小魚教你12招,甩甩甩掉小肚腩!練習1:保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳向上抬起10CM,腳尖往裡勾起並停頓一秒,再輕輕放下,注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複
2017-09-03 0