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一人就可以吃掉一盤!看劇的最佳搭檔
- 舂雞腳 -[ 食材 ]雞爪500g 小米辣3個蒜10瓣 檸檬2個 魚露15g 鹽5g 糖5g香菜 胡蘿蔔絲 黃瓜絲 花生碎適量[ 做法 ]1.雞腳處理乾淨,用水煮熟後,放入冰水中浸泡2.蒜去皮後放入杵臼中搗碎3.雞腳撈出瀝幹水後放入杵
2017-08-08 0 -
家裡蘆薈養著別浪費,輕鬆吃出養顏的新鮮味!
❤ 西芹蘆薈滑蝦仁 ❤食材:蘆薈、西芹、鮮蝦、雞蛋清、生薑、料酒、清水、澱粉、白胡椒粉、鹽步驟1:先取新鮮的蘆薈一條,去皮切粒,用水沖洗一遍,西芹洗淨切片,薑切片,鮮蝦去殼去頭去蝦線,瀝幹水後用少量澱粉、雞蛋清、鹽和料酒抓勻,靜置約10分
2017-08-06 0 -
西瓜皮這樣用,讓你整個夏天都離不開它!
夏天和西瓜最相配,吃完後的瓜皮也是個大寶貝,千萬別再扔掉啦!西瓜皮這樣用,讓你整個夏天都離不開它!曬後修復▼皮膚在夏天不僅容易曬黑更容易曬傷回家來塊西瓜皮曬後修復連錢都不用花將西瓜皮洗乾淨切去綠皮以後再皮膚上擦拭能夠很好的修復皮膚還可以將
2017-08-06 0 -
沒有可樂的可樂餅,做法簡單,酥脆香糯~
就像老婆餅裡沒有老婆一樣,可樂餅裡也沒有可樂。可樂餅據說是從法國傳入日本,在日本興旺發達起來, 名字取自法語中的croquette,日音為koroke,音似“可樂餅”。食材:土豆、豬肉、雞蛋、蔥、薑、料酒、生抽、糖、油、鹽、麵包糠首先將土
2017-08-07 1 -
減肥要多吃蔬菜?不知道這些,小心越吃越胖!
薯芋類蔬菜代表:土豆、紅薯、山藥、芋頭。發胖原因 :薯芋類蔬菜澱粉含量比較高,屬於蔬菜中的主食,多吃或是烹飪方法不恰當,都有可能導致發胖。比如土豆,吃兩口炒土豆絲相當於一口米飯。如果是和肉一起燉、用油炒過,熱量會較高,貪嘴想多吃的話,記得
2017-08-07 0 -
芝士雞翅的做法,看這顏色就已經被誘惑到了
用料雞中翅12個 / 奶油乳酪50g / 雞蛋2個麵包糠 / 新奧爾良烤肉料一包做法1.雞翅洗淨後用針紮孔或用小刀劃開2.然後放入奧爾良烤肉料醃制3.裝入保鮮袋醃制2小時以上(提前醃制)4.奶油乳酪隔熱水融化5.然後加入雞蛋攪拌均勻6.將
2017-08-07 0 -
這7種食物吃時撒點醋,養生效果翻倍,美容又減肥!
醋一直是養顏美容又具保健價值的好物,用來浸泡這些食物,讓它們營養價值翻倍,趕緊來學一學~醋泡黑豆先將適量黑豆炒熟,放入玻璃罐中,然後倒入米醋,將黑豆完全浸沒,蓋上蓋子,放冰箱冷藏,浸泡上7-10天,若看到黑豆將醋吸幹,則要再往裡面加些醋。
2017-07-30 0 -
1分鐘就能學會的薄餅做法,再也不用為早餐發愁啦
薄餅的最大特點就是薄而軟既能烙成蔥油餅南瓜餅等等單獨吃也可以卷蔬菜做成各種口味的卷餅早餐攤上幾個,一整天能量滿滿蔥香雞蛋薄餅食材:蔥末20克,麵粉200克,雞蛋兩個,鹽10克,水250克,油10克。做法:1、將所有原料全部放在一個大的容器
2017-07-28 0 -
水果用它泡一泡,養生效果翻倍,解饞又健康
當水果和醋放到一起,會發生什麼樣的奇妙反應?當變成果醋,既兼有水果和食醋的各自的營養保健功能,還會產生1+1>2的效果。發酵後果醋中的維生素,甚至比水果中的維生素還要豐富。水果+醋是個寶1、降低膽固醇經常食用果醋,能降低膽固醇。研究證實,
2017-07-28 0 -
這樣洗葡萄,乾淨快速又省事,每一顆都亮晶晶!
❤ 葡萄酒 ❤食材:新鮮葡萄、白糖最終釀酒的品質是由葡萄的好壞來決定的,披著紫色外衣的甜味葡萄,若是飽含著滿滿的水分,自然就是最佳的原材料了。按照5:1的比例取用葡萄和糖。步驟1:先將葡萄清洗乾淨,儘量除去所有雜質,保留果皮上的白霜(即果
2017-07-27 0 -
夏天多吃這幾道家常菜,孩子個頭躥一躥!
孩子正在長身體,在此時節,若多給孩子補鈣,更有助於孩子長個。你可能不知道,很多家常菜其實也是補鈣高手。這個夏天,不妨多做這幾道菜,既美味又補鈣。黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣
2017-07-27 0 -
天再熱也想下廚做的菜,就是它啦!
- 藕尖雞胗 -[ 食材 ]雞胗7個 藕尖約200克 泡椒6個 油1湯匙 料酒2茶匙 生抽2茶匙 醋1茶匙 糖1/2茶匙 鹽1/2茶匙1湯匙=1 table spoon=15ml1茶匙=1 tea spoon=5ml[ 做法 ]1.雞胗洗
2017-07-26 0 -
起床難,是因為你的早餐不美好!1片吐司=21種早餐的秘密
事實上,你起不來床的原因....是你的早餐,不夠美好!如何能讓食欲打敗睡欲?一片小小的吐司真的可以做到既健康又營養,充滿能量又快手還不失美味咩?▼{ 吐司的21種裂變公式 }NO.1牛油果切片+山羊乳酪+石榴籽+橄欖油山羊乳酪的鈣含量比普
2017-07-26 0 -
炒蛋一定要加上它,美白嫩膚抗衰老,趕緊學學!
雞蛋不僅可以補充能量,做起來也省時省力。平時和番茄一起吃,更能讓營養翻倍!快來一起學幾招~番茄炒蛋▶怎樣做好吃:1.材料比例很關鍵。一般準備3個雞蛋,1個大番茄即可。雞蛋太少鮮味不足,做出來的菜湯水太多,番茄的酸味很濃。2.打雞蛋要用力、
2017-07-24 0 -
辣眼睛的洋蔥做法,每種都超可口!
❤ 炸洋蔥圈 ❤食材:洋蔥、雞蛋、澱粉、麵包糠、鹽、胡椒粉、番茄醬步驟1:先將洋蔥洗淨,切成圈,撒上少量鹽和胡椒粉拌勻,雞蛋打散;步驟2:拌好的洋蔥圈依次過澱粉、蛋液和麵包糠,切勿過多;步驟3:熱鍋,多油,帶燒至六七成熱時,轉小火,放入洋
2017-07-22 0 -
這麼做的菜極好吃了,不用五分鐘就上桌,可惜的就是太費米飯了!
在飯店吃過這道菜,感覺味道還不錯,吃起來也挺下飯的。對於天天做飯的人來說,吃什麼很頭疼,於是今天就把飯店這道菜給搬出來了,自己琢磨了下,做法很簡單,口感味道也差不多了。有興趣的自己回去嘗試下。食材:平菇100g,香菇100g,青辣椒2個,
2017-07-22 0 -
大暑丨一年中最熱的日子,全家一定要吃它,健康一整年
7月22日,我們將迎來大暑節氣,也是一年中最熱的日子,你準備好了嗎?常言道:“大暑小暑,上蒸下煮。”全年中最熱的一段時期,我們除了在空調屋裡吃西瓜,還要吃哪些才能更健康呢?習俗1、吃“仙草”廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。民諺說
2017-07-22 0 -
伏天煮綠豆湯,煮不對就全毀了!這些禁忌你都知道嗎?
綠豆湯清涼解暑入伏天來一碗,瞬間變清涼可喝不對就全毀了,難以消暑還傷身這些禁忌可一定要記牢! 不用鐵鍋煮綠豆湯 綠豆的活性成分大多在表皮中,若用鐵鍋煮,其中的類黃酮和金屬離子會發生作用,形成顏色較深的複合物,煮出的綠豆湯發黑,食用後還會造
2017-07-21 0 -
午餐肉自己做!量足肉鮮,超級好吃又健康
- 自製健康午餐肉 -[ 食材 ]豬肉泥500g 雞蛋1個 澱粉45g 麵粉2湯匙 薑泥1/2茶匙 胡椒粉1/2茶匙 糖2湯匙 鹽1茶匙蠔油1湯匙 料酒1茶匙 生抽3茶匙 油適量1湯匙=1 table spoon=15ml1茶匙=1 te
2017-07-21 0 -
7月是祛濕的最佳時機,每天喝點它,半個月濕毒全無一身輕鬆!
進入盛夏,你有沒有這種感覺:整個人身體困重、乏力,極易疲勞,食欲減退,怎麼睡都睡不醒,頭昏昏沉沉的,大便也十分黏膩……看似很多的問題,其實都是一個問題:濕氣重!形象地說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滯的髒東西!體內有垃圾,必然影響咱們身體整體
2017-07-20 0