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會吃才健康,亂吃堅果後果很嚴重!
幾乎每個家庭都會常備零食其中肯定有堅果但你知道堅果吃了補什麼?又有哪些食用禁忌呢?1、核桃:“抗氧化之王” 作用與禁忌:美國飲食協會建議人們,每週最好吃兩三次核桃,尤其中老年人,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管,預防
2017-12-04 4 -
這些申論必考的知識你知道嗎?
1、申論解題步驟(建議)第一步 讀題目 3-5分鐘第二步 通讀材料 15-20分鐘 第三步 再次看題 精讀對應材料列草稿每道小題20分鐘左右,作文構思10分鐘,作答50分鐘第四步 作答注:閱讀過程中,可以歸類標注,如問題、危害、原因、對策
2017-11-27 4 -
面試逆襲失敗,是你沒GET到這幾點
筆試不是第一名,面試想逆襲?第一名,害怕被逆襲?不管你是誰,只要進面了,都要全力以赴。什麼人面試最容易被逆襲 ?1、 個性極其張揚者公務員隊伍歡迎聽話的人,不歡迎桀驁不馴,不好管理的人,說白了中規中矩比個性張揚更受歡迎。2、 過分不自信者
2017-11-27 4 -
公考常識積累:化學常識
1、在山區常見粗脖子病(甲狀腺腫大),呆小病(克汀病),醫生建議多吃海帶,進行食物療法,上述病患的病因是人體缺一種元素:碘。 2、用來制取包裝香煙、糖果的金屬箔的金屬是:鋁。 3、黃金的熔點是1064.4°C,比它熔點高的金屬很多,其中比
2017-11-27 1 -
面試不要怕,透過現象看本質
問題1:面對記者,誠懇誠意是基本策略●考題回憶假設你是一名街道工作人員,負責某下水管道工程,結果下水道堵了。群眾認為你工作沒做好。有記者來瞭解情況,面對記者的採訪,你怎麼應答?●考官追問記者離開後,你準備怎麼解決這個問題?●專家解讀朱步樓
2017-11-27 5 -
公考常識2:化學
35、不能用來釀酒的物質是:黃豆。能用來釀酒的物質是:穀子、玉米、高粱、紅薯等。 36、劇烈運動後,感覺全身酸痛,這是因為肌肉中增加了:乳酸。 37、營養素中,發熱量大且食後在胃腸道停留時間最長(有飽腹性)的是:脂肪。 38、味精又叫味素
2017-11-28 1 -
不得不知的醫學常識(五):耳鳴難眠 泡腳加白醋
耳鳴難眠泡腳加白醋最簡單有效治療耳鳴的方法就是:在晚上洗腳的時候加點白醋,就可以幫助你緩解耳鳴,甜美入夢;睡前用熱水加白醋沐足,每天 1 次,每次 30 分鐘為宜。水溫在 38℃~42℃ 左右為好,把雙腳伸進盆中,雙腳來回搓洗,不斷按摩雙
2017-11-24 2 -
越是得不到,越是心裡最想要的
人們無法叫醒一個裝睡的人,可怕的是,很多時候,我們連裝睡的自己都叫不醒。明知道美好都只存活在自己的想像裡,卻還要固執地欺騙自己。其實我想問問你,明明知道他不喜歡你,為什麼你還不肯放棄?堅持可以讓我們做成很多事情,但唯獨在愛情裡,並不是你堅
2017-11-22 2 -
改變人生的31個黃金思維
1. 活魚會逆流而上,死魚才會隨波逐流。2. 一件事被所有人都認為是機會的時候,其實它已不是機會了。3. 不要抱著過去不放,拒絕新的觀念和挑戰。4. 每個人都有退休的一天,但並不是每個人都能擁有退休後的保障。5. 生命不在於活得長與短,而
2017-11-23 4 -
不得不知的醫學常識(四):乳腺增生 正常的生理現象
乳腺增生正常的生理現象一個體檢下來,10 個女生 8 個有“乳腺增生”問題。這時很多女性往往會跑去醫院問醫生“乳腺增生會不會癌變成乳腺癌?”“吃點什麼藥才能‘消滅’增生”。其實,大部分乳腺增生的患者根本不用治療。在醫學上,有些乳腺增生屬於
2017-11-23 3 -
陽明10句真言,領悟人生30年
王陽明是明代著名思想家、哲學家,在學術思想方面形成了獨具一格的“心學”體系。曾國藩曾評價說:“王陽明矯正舊風氣,開出新風氣,功不在禹下。”幾百年來,王陽明的思想影響了海內外無數人,張居正、曾國藩、章太炎、康有為等無不從中受益。美國哈佛大學
2017-11-23 2 -
20年,將一張紙做成液體包裝盒,稱霸全球66年
真正的爆品,是百姓日用而不知。很少有人會注意到果汁、牛奶包裝盒側面的小標籤——Tetra Pak(利樂包)。它是一個無處不在,卻又常常被人忽略的產品。上個月,利樂發佈聲明,利樂佛山工廠於2017年7月28日停止生產。這意味著這家進入中國2
2017-11-23 6 -
小改變,睡出“睡美人”
1.對安眠藥說拜拜安眠藥掩蓋了睡眠的問題,並沒有解決失眠的深層次問題。它們都有高度的易上癮性,並且有潛在的危險。服用安眠藥並不能讓你睡個“美容覺”,時間長了甚至會危害你的身體健康!積極養生才是王道。2.10點開始睡美容覺有些人誤以為越早睡
2017-11-23 2 -
不得不知的醫學常識(三):子宮肌瘤 多數都相安無事
慢性咽炎用金銀花泡水喝得了慢性咽炎很難受,吃了各種藥也不見好,此時用將金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海一起泡水,喝上一大壺,可以起到不錯的治療效果。金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海均為清熱解毒之藥,膨大海能清肺利咽化痰,用 4 粒。金銀花清熱
2017-11-22 2 -
不得不知的醫學常識(二)痔瘡:熏治坐浴
心臟早博沒症狀不用治療心臟在正常跳動時,如果提前出現一些跳動,就像是演奏舞曲節奏亂了點,這種情況被稱為“心臟早搏”。很多人認為查出“心臟早搏”往往會和心臟病聯繫起來,認為要立即治療。事實上,花了一大堆錢,治了一個本無需治療的病。注意:心臟
2017-11-21 4 -
聖殿騎士團的迷之世紀
說到十字軍東征,不得不提到聖殿騎士團,這真的是一個頗有爭議的一段歷史,有人說聖殿騎士團是一群疾惡如仇的聖者,他們是上帝派入人間的使者;也有人說他們是中世紀最讓人唾棄的一群強盜,每次的東征都是燒殺搶掠。在小編看來,每一段歷史中出現的人物或是
2017-11-21 3 -
睡前好習慣,勿忘,終身受益
1.睡前動一動睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的!方法:(1)瘦除小腿贅肉。躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L字形地貼牆躺著。(2)塑造大腿的肌肉。平躺,
2017-11-21 1 -
想要美麗 就要改變這7個惡習
1.睡前飽餐睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡。2.睡前劇烈運動劇烈活動,會使大腦神經細胞呈現興奮狀態,這種興奮在短時間裡不會平靜下來,人便不能很快入睡。3.睡前生氣睡前生氣發怒,會使
2017-11-21 3 -
不得不知的醫學誤區、常識
骨刺是人體的自我保護大多數人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺,欲把刺弄掉而後快。甚至常常會和“骨裂”聯繫到一起,擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”?大家完全被“骨刺”的名字欺騙了,骨刺其實是一種人體的自我保護。骨刺即骨質增生,是人體的一種
2017-11-21 3 -
走著走著,累了,記得打開看看
俗話說:不怕前路難走,就怕不知路在何方。迷茫是你前進路上的最大敵人。每個人都會有這樣的一段時間,不知感情該不該繼續,不知工作該不該更換,不知自己究竟該做些什麼,若你此刻正經歷“迷茫”煎熬,就記住這四句話吧,或許能讓迷茫中的你看清前方的路。
2017-11-21 3