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女性不宜多吃桂圓?桂圓雖有養顏功用,但想生寶寶的媽咪不能多吃
桂圓由於具有一定養顏功用,所以,新鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡。生活中,有很多的女性購買桂圓的頻率相當高,但相關研究之後,卻不支持這些愛美女性的做法。話說,“一方水土養一方人”,尤其是生活中北方的女性,想要養顏最好選擇一些北方產的水果。另
2017-03-23 1 -
孕媽媽要慎食這3類調味品,以免損害胎兒 燒菜加點醋能提高營養
調味品是烹飪食物的必須調料,准媽媽不可避免要食用。其實,孕期使用調味品也有很大的講究。1、味精味精可以增加食物的鮮味,但也是一種潛在的食品污染物質,若攝取過量味會使准媽媽中各種神經功能處於抑制狀態,從而出現眩暈、頭痛、肌肉痙攣等不良反應,
2017-03-22 2 -
寶寶一生下來就要鍛練嗎?3個抬頭訓練法,送給出生2周的小寶寶
有人說,寶寶一生下來就要開始鍛練,因此,對新生寶寶進行早期運動訓練是健身長智的關鍵。抬頭運動,是寶寶動作訓練裡先要的一課,而且,爸爸媽媽對寶寶進行的越早越好。因為及早對寶寶進行抬頭運動訓練,可以鍛煉寶寶的頸部、背部肌肉,從而促使寶寶可以早
2017-03-21 1 -
人工餵養的寶寶,別走進這5個餵養誤區,以免給寶寶帶來不利後果
有些家長在餵養寶寶時由於餵養知識的缺乏,很容易發生餵養的錯誤,給寶寶的身體健康帶來不利的後果。下面介紹幾種常見的餵養“誤區”:1、用雞蛋代替主食過多吃雞蛋,會增加寶寶的胃腸負擔,甚至引起消化不良性腹瀉等症狀。因此,不要給寶寶吃過多的雞蛋
2017-03-20 0 -
加熱牛奶時,怎麼控制時間溫度,才能把細菌殺死,營養素不被破壞
有些母親認為牛奶煮的時間越長越好,這樣有利於消毒殺菌。殊不知,這樣做是完全錯誤的。牛奶中含有豐富的蛋白質,加熱時呈液態的蛋白質微粒會發生很大變化。當牛奶到60至62℃時,就會出現輕微的脫水現象,蛋白微粒由溶液狀態變為凝膠狀態,並可出現沉澱
2017-03-20 2 -
研究發現:在嬰兒時期,媽媽陪睡有利於寶寶的心理與智慧發育!
研究發現,新生寶寶對味道和氣味十分敏感。當小傢伙聞到牛奶、香草、香蕉或者糖發出的香味時,他便會深呼吸;而當小傢伙聞到酒精和醋的氣味時,他便會扭頭,甚至想離遠點。研究發現,約在嬰兒出生一周左右時,如果把浸過母乳的布片靠近寶寶的鼻端,寶寶會頓
2017-03-19 4 -
你信嗎?寶寶的嗅覺非常靈敏,出生6天就能辨別媽媽身上的氣味
經研究證實,剛出生幾天的寶寶,便能聞出氣味的好壞,並且嗅覺相當靈敏。在一項試驗中發現,出生6天的新生兒,就能辨別自己母親身上的氣味。有一個實驗,在嬰兒的鼻子兩側各放一塊奶墊,上面留有各位母親的乳汁,一側是嬰兒自己母親的奶墊,另一側是他人母
2017-03-19 0 -
懷孕期間感冒了怎麼辦?3個中醫療法,確保孕媽與胎寶寶健康無憂
妊娠患了感冒,許多孕媽咪都會擔心,自己服藥後會影響胎兒的發育,往往一拖再拖,相反加重了病情。也有的只會自己著急,不吃任何藥物,弄得束手無策。其實,這時你最好求助於中醫,因中藥屬於純天然的藥物,經加工炮製而成,無毒無害或毒害小,而且治療感冒
2017-03-17 3 -
做女人,要走有走姿,坐有坐姿!4個良好姿勢,打造高品質的你!
眾所周知,女性白領的工作壓力很大,她們不僅為事業拼搏,同時也在同歲月和體力作抗衡。加強保健注重預防,得了疾病是很痛苦的。因此,女性白領為了自身的健康,一定要養成良好的姿勢:1、良好坐姿臀部要充分接觸椅面,雙肩後展,脊柱正直,兩足著地。寫字
2017-03-17 0 -
十月懷胎,一朝分娩!記住,不同分娩方式,不同飲食要點
十月懷胎,一朝分娩。產後新媽媽身體虛弱,急需加強營養補充。但新媽媽選擇的分娩方式不同要注意不同的飲食要點。一,如果准媽媽選擇的是自然分娩,在分娩的當天可進食清淡、易消化的食物,注意要多喝水。產後第二日,就可以吃普通的飲食了。新媽媽注意選擇
2017-03-16 0 -
它是保胎的首選蔬菜:孕早期孕婦媽每天吃150克,可保胎兒平安
菠菜被稱為保胎的首選蔬菜,准媽媽可以多吃。菠菜中含有豐富的葉酸成分,有利於胎寶寶的健康發育,懷孕早期的2個月內准媽媽應多吃菠菜。現營養學家已測定出菠菜的含鐵量為每100克含鐵1.6~2.9毫克,在蔬菜中名列前茅。常吃菠菜,可預防准媽媽貧血
2017-03-16 1 -
寶寶又吐奶了是身體不舒服嗎?這7個導致吐奶的原因你要分辨清楚
寶寶一吃完奶後,常常會出現嘴角有些許奶水流出,或是嘔吐量更多一點的情形,對於很多新手的爸爸媽媽們,一時間會手忙腳亂、不知該如何是好,有的還懷疑可能是寶寶病了。那麼,究竟是什麼原因導致寶寶吐奶呢?1、只是溢奶,不是吐奶寶寶喝奶後一切正常,可
2017-03-13 0 -
寶媽看看:提高母乳品質的6個特效方法,讓乳汁達到最佳營養水準
乳母的乳汁分泌的多少,品質的高低,與乳母自身的營養狀況、精神和生活情況有著密切的關係。1、增加營養飲食乳母飲食的營養與乳汁的品質有最直接關係。營養主要是從食物中攝取,要補充母體因懷孕分娩消耗所造成的損失,還要保證增加乳汁的量和提高乳汁的質
2017-03-12 0 -
人工餵養的寶寶,別忘了添加雞蛋黃 3個月後,可取l/4的蛋黃
為了保證寶寶的體內不缺鐵,家長要給寶寶添加含鐵豐富,又能被寶寶容易消化和吸收的食品,而雞蛋黃是最適合的食品之一。蛋黃的營養價值比蛋清高出數倍,鈣、鐵和卵磷脂含量尤為豐富。人工餵養的寶寶,最好是在第2個月的時候就開始添加蛋黃,可將l/8個蛋
2017-03-10 3