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為什麼有“秋蚊猛於虎”的說法,太兇殘了
秋後的蚊子,緊叮!不知道你們有沒有體會,反正這幾天小芽兒一不留神身上已經七八個大包了,而且前幾天叮的包到今天還在一陣陣地癢。 入秋後,蚊子的繁殖高峰期也到了,無論是白紋伊蚊還是三帶喙庫蚊,那些雌蚊子們要繁衍後代,需要大量的血液來促進卵的
2017-08-10 1 -
這四個動作,骨科醫生很少做,我們也能不做就不做
隨著年齡一天天漸長,骨關節的退化是每個人都無法逃避的現實,但對有些人來說,退行性骨關節病(骨關節炎)卻來得太早,而日常生活中的一些不經意的習慣,正是加速關節退化的因素。 一、爬樓梯鍛煉身體 以及爬山,選擇這種健身方式的人不少,但基本沒有
2017-08-10 2 -
你們要的中國人“膳食塔”,該吃什麼都在這裡了
身邊總有人問:那些營養專家,他們每天都吃什麼?讓他們說說怎麼吃唄!其實,全球很多國家都根據國民體質、地域環境等指定、發佈膳食指南來指導本國人的飲食,達到保證健康、減少疾病的目的。我們也不例外,早在20年前就開始發佈《中國居民膳食指南》,
2017-08-13 0 -
防癌八條,看看您有幾條達標了
雖然,癌症發生的內在原因是身體裡的細胞在自身分裂時發生了複製錯誤,錯誤因免疫系統“脫崗”而不斷累加,累加到控制不了時就發生了癌變。但是,一些外在原因卻可以造成、推進這種錯誤的發生,所以說癌症也是一種生活方式病也並不未過,那麼,對我們來說
2017-08-12 0 -
腦血管病隨意吃喝風險高,日常飲食要注意這些
在神經內外科門診中,各種腦血管病超過了一半兒,無論是腦動脈粥樣硬化還是血栓形成等等,都可能引發腦組織缺血、出血等意外情況發生。對腦血管病人來說,除了合理、積極的治療,日常飲食也非常重要,因為在某種程度上,腦血管病也可以說是一種生活方式病
2017-08-11 1 -
前列腺可還安好?讓這個評分表來告訴你
“40歲以上的中年、老年下尿路症狀(LUTS)患者,占泌尿外科門診的70%,且發病正趨向年輕化。”泌尿科專家、北京醫院院長王建業教授表示。 啥叫下尿路症狀?主要包括儲尿期、排尿期、排尿後期症狀。其中,儲尿期症狀有尿急、尿頻、急迫性尿失禁
2017-08-09 0 -
啥叫腫瘤標誌物?這個檢查誰需要做?
很多人在體檢時會看到一個叫“腫瘤標誌物”的檢查項目,但如果身體裡真的有腫瘤,它就能查得出來?哪些人才用做這個檢查,疑問還是滿多的嘛。 所謂的腫瘤標誌物,是指一些惡性腫瘤細胞中特有的物質,或是我們身體對腫瘤侵襲產生反應而生成的某種物質,這
2017-08-09 2 -
心腦血管有問題?一定要記得這6個“半”哦!
如今,高致殘率、高死亡率的心腦血管病已然成了常見病,高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、心梗、腦梗等疾病在四五十歲以上的人群中隨處可見。 如果已經加入了心腦血管病的行列,除了改變不良生活習慣,避免高油、高脂、高糖食物,不熬夜,堅持每週3-5次
2017-08-08 1 -
您體質怎樣?用這5道題可以測出來
體質,簡單來說可以理解為身體素質,包括兩個方面,一是人體的健康狀況,二是對外界的適應能力。 如果你問一個人,體質怎麼樣,回答恐怕大多是“挺好的”、“不太好”,但好在哪兒?有多好?差在哪兒?有多差?卻說不出個所以然來。其實,關於體質是可以
2017-08-03 0 -
兒童也有體重指數BMI標準,看看孩子超重了沒?
BMI,身高體重指數,是作為衡量除運動員、懷孕哺乳期媽媽等特殊群體之外多數人是否超重、肥胖的一個參考值。 很多人知道,BMI=體重(kg)÷ 身高²(m),18歲以上的成年人,BMI指數>24即為超重,BMI>28則為肥胖。 那麼18歲
2017-08-08 0 -
血糖控制得好不好,別光“聽”空腹血糖的
很多有糖尿病的朋友家裡都準備了血糖儀,時不時自己測一下血糖(說實話我也試過,真心對自己下不去手),看看控制得怎麼樣,這值得表揚,說明已經意識到監測血糖變化的重要性了。 但是,無論是空腹血糖還是餐後2小時血糖,都是診斷糖尿病的標準,而不是
2017-08-05 0 -
痛風和高尿酸血症患者該怎麼吃?最新膳食指南發佈了
痛風……痛 發佈時間:2017年8月 發佈者:中華人民共和國國家衛生和計劃生育委員會 標準起草單位:北京協和醫院、北京醫院、解放軍總醫院、中國醫科大學附屬醫院、河北省人民醫院、中國醫學科學院資訊研究所 主要起草人:于康、李融融、李春微、趙
2017-08-07 0 -
每天,我們到底該喝多少水?
你要多喝水,恐怕很多人都聽過這句來自親人或是醫生的叮囑,但每天到底該喝多少水,很多人卻答不上來。女生,每天要有1500毫升哦 其實,在《中國居民膳食指南》中,對飲水量有著很明確的推薦,就是成年男性建議每天的水攝入量為1700毫升,成年女
2017-08-07 0 -
北京人均期望壽命首破82歲!啥叫期望壽命?
昨日,北京市政府新聞辦和北京市衛計委聯合發佈《2016年度北京市衛生與人群健康狀況報告》,其中,2016年北京市戶籍居民期望壽命為82.03歲,比2015年上升0.08歲;與2009年相比,則提升了1.56歲(2009年80.47歲),
2017-07-27 0 -
量量手腕,小於這個圍度的胖菇涼,不是骨架大是真胖!
今天無意中看到這張“女生骨架大小”測試圖,好紮心!手腕圍一圈兒不到13釐米,屬於絕對的小骨架,也就是超出去的分量都是肉!都是肉!超重再也不能賴骨架了,啊。
2017-07-27 2 -
這10個生活習慣,足夠讓你少生一大半兒的病
不生病、少生病,保持身體健康恐怕是每個人都想要的,那麼就請儘量養成下面這10個生活習慣吧。 一、不吃得過飽 吃完飯抹抹嘴站起來,說一句“撐死我了”,這樣的狀況可偶爾出現但不能頓頓如此。吃太多最明顯的後果就是肥胖,而肥胖是導致高血壓、糖尿
2017-07-26 0 -
血壓高?來試試這份全球醫學界公認的降壓飲食吧
這份被全球醫學界所公認的降壓飲食就是——DASH飲食。 DASH飲食這個min名字源自美國的一項大型高血壓防治計畫(Dietary Approaches to Stop Hypertension),在這項計畫中,患有ga高血壓的受試者們
2017-07-25 0 -
這三類常見的東西,最傷肝
在我們的身體裡,肝臟可以算是最大的實質性器官了,有三斤左右,有人說那胃腸不是更大更重麼?不好意思,胃腸是有空腔的器官啊。 同時,肝臟也是個神奇的器官,它有強大的再生能力,比如切除一部分肝臟後,餘下的那部分肝臟中的肝細胞會通過增殖從生長
2017-07-24 0 -
養了只奶牛貓,才知道這貨為什麼號稱喵界哈士奇,二得懷疑喵生
回到家,主子就跟掛了似的,沒想到人家正拿小眼兒瞄著你呢最日常的睡姿,並且最喜歡睡在嬰兒床上,誰還不是個小寶寶啊討厭,不許你隨便拍倫家看,我的小蠻腰天馬流星拳,看招人家前世是一隻企鵝,這輩子連衣服都沒換最慫的時候,做絕育,那一刻我真的以為他
2017-07-23 2 -
乳腺癌?!男人為什麼也會得這種“女人病”
近日,與一位乳腺腫瘤科醫生聊起乳腺癌,這一居於女性惡性腫瘤首位的疾病,其中1%的患者竟然不是女性而是男性,也就是說乳腺癌根本不是女性專利,而被廣大男士忽略的胸前那兩顆“小豆豆”,也有發生癌變的可能性。 在女性中,更容易患上乳腺癌的人包括
2017-07-22 0