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為什麼有些孩子總感冒,月月得往醫院跑?
今冬,北京發燒的孩子明顯比往年增多,兒童醫院、兒研所爆棚,除了一部分屬於流感外,多數孩子還是普通感冒。 “我家這個,哪個月都得往醫院跑一趟,不感回冒就跟不完美似的。”有這樣感歎的家長不在少數,芽兒身邊就起碼有兩三個這樣“嬌嫩”的小孩兒。
2018-01-01 0 -
162天,我們一起讀完《黃帝內經》(1)
《黃帝內經》,我國現存最早,地位最高的中醫典籍,中醫理論體系因它而建立,這樣的一本醫學巨著,我卻從未完整地通讀過。今天是2018年第一天,從今天起,芽兒準備以每天一篇的進度,讀完並在我的頭條中記錄這18卷162篇,對《內經》有興趣的朋友
2018-01-01 1 -
一到冬天就手腳冰涼?偏寒體質的你一定要吃這些
在體質偏寒的人中,女性居多,四肢不溫,尤其是到了現在這樣的數九天,戴著厚厚的手套穿著雪地靴也往往手腳冰涼。通常,這樣的人性格上也是偏向於安靜,你很少能看到那些風風火火的女生手腳很涼,而氣候寒、身體寒導致的氣血不暢,令體質偏寒的人無比痛恨
2017-12-27 0 -
柿子 山楂 黑棗 這些秋冬當令水果吃不對就成了禍害
腹部脹滿、陣陣鈍痛,還有噁心、沒食欲、消化不良,看到這個你會想到什麼,胃炎?胃潰瘍?都不是,有些腸胃明明很健康的人,卻被冬季常吃的柿子絆倒了,哦,還有山楂、黑棗。 有個醫學名詞叫胃石症,也就是胃裡出現了石性團塊,小的像乒乓球,大的甚至像
2017-12-27 0 -
抗衰老,這些不起眼的食物,效果比天價面霜好
前幾天回國,轉機的幾個小時一點沒浪費,全耗在化妝品免稅區做不賺錢代購去了,沒辦法,誰讓芽兒的朋友淨是些“中年少女”呢,什麼SK2,什麼la mer,瞬間一萬多塊就花出去了。話說,為了對抗衰老,女人們可是真的肯下血本哪! 曾經,在化妝品問
2017-12-27 2 -
露腳踝的小仙女們,你知道有個叫寒冷性脂肪組織炎的東西麼
秋褲塞進襪子裡,襪子套進靴子裡,自打回了北京,這就是芽兒的日常打扮,看到街上露著腳踝的美女們,每每不自覺地打個大冷戰:她們真的不冷麼? 剛剛刷頭條,看見一篇關於露腳踝的帖,原來有此疑問的不止我一個呐。頭條截圖 露腳踝這時尚有好幾年了吧,
2017-12-27 0 -
補鈣過量當心傷了腎,食物裡的鈣才是最安全的
曾經有位“養生大師”在他的暢銷書裡號召補鈣,補鈣量在每天6000-8000毫克之間,好嘛,當時就把我看懵了,超過國家膳食指南推薦量的好多倍啊,當時就高度懷疑他家是不是做鈣片生意的。 存儲在人體內的鈣有骨鈣也有血鈣,這兩鈣之間始終要保持動
2017-12-28 0 -
美膚 養眼 防癌,這種我們從小討厭到大的蔬菜,趕緊吃起來吧
β-胡蘿蔔素,聽名字就知道來源於胡蘿蔔,記得小時候,老爸根本不顧我一張拉得像苦瓜的臉,硬是把炒胡蘿蔔、燉胡蘿蔔執著地一筷子一筷子地夾到我碗裡。做了家長後,我也拿起了爸媽當年那一套,看著女兒哀怨地把胡蘿蔔塞進嘴裡…… 胡蘿蔔,不管你愛它還
2017-12-28 0 -
易上火 難消化 准媽媽千萬別把海參當成營養品
芽兒的一個親戚,只從得知自己懷孕後口味兒也頓時高大上起來,“低劣食物”被掃地出門,齁兒貴的海參更是每天一條。十月懷胎一朝分娩,生孩子時超級“順產”,只用了四個多小時就OK了,因為孩子剛剛勉強夠5斤。這個小寶寶自從生下來小臉兒上就沒消停過
2017-12-25 0 -
想要孩子長得高?這幾項運動是最能拔個頭兒的
在決定孩子未來身高的因素中,父母的遺傳大約占六到七成,父母兩個人中母親對孩子的身高影響相對更大一些,而剩下的部分則取決於孩子自己啦。所以,我們可以看到,如今的孩子比我們小時候要高出好多,一對身高並不出眾的父母,卻有著身材高挑的孩子。 在
2017-12-25 0 -
天天刷手機視力哢哢降?快,這種顏色的食物多吃點兒
這種顏色就是—— 紫色!猜對了沒? 為什麼呢?就是因為紫色食物中有種叫花青素的東西。 花青素別名也叫花色素、花色苷,是種存在於很多紫色植物中的水溶性色素,也是這類植物的主要顯色成分,因為花青素的存在,這些植物被“染”成了紫色。 事實上,
2017-12-25 0 -
不拉仇恨,北方真的有暖氣綜合症
口乾舌燥,咽疼上火,一周前,芽兒剛剛從北緯1度的地方回到北京,就感受到了暖氣綜合症的威力…… 自從進入供暖季,“你在南方的豔陽裡大雪紛飛,我在北方的寒夜裡四季如春”這句話就屢屢被提起,有暖氣的北方,再冷的夜也沒有那麼寒了,暖氣也就變成了
2017-12-25 0 -
經常手腳發麻是怎麼回事?
前幾天回答了悟空上的一個問題:手腳發麻是怎麼回事?今天想想還是詳細寫一下吧,畢竟這是個大家都可能遇到的事兒。 首先是生理性的,比如保持同一個姿勢時間太久,局部血液迴圈不暢、供血受阻,然後就會發麻,但在改變姿勢、拍打拍打緩一緩後,發麻的感
2017-12-26 0 -
這一局,南方贏了,原來多吃原諒色蔬菜是可以“長腦子”的
前些天,有關南北方在吃菜上的差異除了“南方買菜買一頓,北方買菜買一噸”,還有個事關青菜顏色的梗,說是南方人在北方的飯桌上問:怎麼沒有蔬菜?北方人一臉懵:那土豆、茄子啥的不是蔬菜嗎? 白灼芥藍、清炒菜心,等等,芽兒在南方呆久了,竟也養成了
2017-12-26 0 -
寶寶在媽媽肚子裡就會笑?有B超為證
收拾櫃子,翻出來一張“老照片”,是我家小妞兒的第一張免冠正面照,哈哈,沒錯,B超。 記得當時做孕檢,B超姐姐拿著超聲頭的手突然一頓:快看,快看,這孩子正在笑呢!我家小妞兒的第一張正面照 電腦螢幕轉過來,說實話,第一眼真沒注意她是不是在笑
2017-12-26 0 -
冬天有個頭疼腦熱不用吃藥?可以的,食療方其實很簡單
天氣寒冷,一不留神感冒了,頭疼腦熱這事兒很難避免。普通感冒屬於自限性疾病,吃藥也就是緩解一些症狀而已,而緩解症狀食物也是可以的,尤其是那些尚未發育完全,對藥物敏感的孩子,可以用食療來代替藥物治療。 一、頭疼腦熱成人版 1、生薑蔥白湯 在
2017-12-23 0 -
天天發自拍照是精神疾患!發幾次算成癮?
近日,來自英國諾丁漢特倫特大學等的一項關於“自拍”的調查研究發表在《國際心理健康與成癮》雜誌上,而英國《每日郵報》對此研究結果也進行了報導。 自拍?有誰沒做過嗎?但是,“自拍成癮”卻已經被列為精神疾病的一種,還有個專屬英文名字——sel
2017-12-23 0 -
只道今天吃餃子,可您知道冬至餃子的標準餡兒麼?醫聖早就留下了
今天是“大如年”的冬至節氣,北方照例是吃餃子“貼耳朵”的日子(南方是湯圓吧),可你知道這一天的餃子和“醫聖”張仲景有關麼?傳說,他早就給我們留下了冬至餃子的“標準餡”兒,就是——祛寒嬌耳湯。 張醫聖生於東漢末年那個亂世中,對於那個年代的
2017-12-22 0 -
九條通往高血壓之路,您中了幾條?
高血壓,是以血液迴圈中的動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為最主要特徵的疾病,收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg即可診斷高血壓。 高血壓也許不可怕,可怕的是隨之而來的心、腦、腎等重要器官被損害,比如心衰、腦中風等,最危險的因素
2017-12-09 0 -
高血壓最怕什麼?真沒想到竟是便秘
很多患了高血壓的人,都知道保持血壓平穩最重要,所以降壓藥按時吃,冬天太冷的時候不過早出門,注意保暖尤其是頭部,每天適量運動不過激,飲食也清淡少鹽,但對便秘問題卻不大在意,其實便秘才是最日常隱形殺手,可能造成腦中風等,也是促發高血壓的重要
2017-12-10 0