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過了霜降,別忘了去撿這種樹葉,養發養顏,賺大了
“治勞熱咳嗽,明目,長髮”,這是《本草綱目》對桑樹葉子療效的記載。霜降之前的桑葉,就像落下的楊樹、柳樹葉兒一樣,對人來說只是個廢棄物,可經了霜降節氣,桑葉卻變成了大自然賜予我們的上等禮物。“霜降到來後,桑樹葉子經過寒霜洗禮,表面會凝結一層
2017-10-18 0 -
身上長“橘皮”了,就一定需要減肥了嗎?
用手一捏,大腿上隱隱現出一層橘皮組織,第一反應,哇哢哢,又胖了,第二反應,不成,我得趕緊減肥! 很多人看到橘皮組織出現,甭管能不能付諸行動,但至少會冒出減肥的念頭兒來。 而中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科宋坪主任卻說:大家不要把這種橘皮現
2017-10-19 0 -
患了高血壓怕中風,這些食物就要少吃甚至別吃了
被俗稱為中風的腦卒中,因極高的致死、致殘率而成為人類的主要殺手之一,其中缺血性腦卒中也就是小中風約占60-70%,而出血性腦卒中則占30-40%左右,而無論是因腦部血管阻塞還是破裂造成的,都非常危險。 無論哪個科室的醫生,都會告誡自己的
2017-10-17 0 -
你家寶寶抱著溜達才不哭?這悲催的程式竟然是預裝的,且無法刪除
很多寶寶媽媽都有過如此不堪回首的經歷: 夜深人靜,萬籟俱寂時,只有你一個人抱著家裡那只小熊孩子,邊念叨著催眠曲兒邊滿屋子溜達,頭髮蓬亂、眼皮打架,好不容易熊孩子閉上眼像是睡著了,可躡手躡腳地剛往小床上一放,只聽嗷的一聲,他/她又開始嚎個
2017-10-16 0 -
孩子每天“媽媽媽媽”叫得心煩,看過這個,你會珍惜這每一聲
今天,一位4歲小男孩的媽媽在群裡發了一段這樣的話: 我粗算了一下,保守地講,現在孩子和我待一天,從早晨醒來到晚上睡著之間,大約得叫我50聲媽媽,一個月就是1500聲,一年就是18250聲。 之後,逐年遞減。到5歲,差不多就要按一年100
2017-10-16 0 -
中秋都過了,為了不壞肚,還請放下“秋瓜”吧
中秋都過了,你是不是還每天抱著西瓜、香瓜大吃?如果家有老人小孩,或者自己平素體質虛寒,脾胃功能不堅強,那麼麻煩都放下“秋瓜”保衛脾胃吧。腹瀉是夏秋之交的高發病,鬧肚子除了是因為吃了不潔食物引起的感染性腹瀉外,還有一種就是臟腑一時難以適應季
2017-10-06 0 -
這三種秋季水果,吃不好胃裡可能長“石頭”
腹部脹滿、陣陣鈍痛,還有噁心、沒食欲、消化不良,這些問題可不光棍胃炎、胃潰瘍惹出來的,還可能是秋天了的時令水果——柿子,當然,還有山楂、黑棗也來“幫忙”了。有種病叫胃石症,也就是經過胃鏡等檢查後發現,一些人的胃裡有石性的團塊,小的像乒乓球
2017-10-06 0 -
從現在開始,多吃點這7種食物,抓緊時間為冬天做儲備
1、黃豆芽 比吃黃豆更營養,蛋白質消化率、利用率都得到提高,維生素C、B1以及纖維素量增加較多,屬於高營養蔬菜,可以很好地為身體適應冬季的寒冷儲備能量。2、香菇 入秋後天氣漸涼,肉類食品自然吃得多,難免血脂升高膽固醇增加,而香菇可抑制膽固
2017-10-06 0 -
五仁才是最好的月餅,鑒定完畢
中秋又到了,吃月餅是件大事,還記得那場關於“五仁滾出月餅界”的運動嗎? 關於五仁月餅,當時最著名的段子是:一青年問禪師:王菲、李亞鵬,張柏芝、謝霆鋒,都是明星,也都不是壞人,但為何在一起就不行?禪師不語,拿出一碟芝麻、一碟花生、一碟瓜子
2017-10-03 0 -
吃什麼可以抗衰老?你說我說都不算,來看看“國標版”
近期,中國整形美容協會發佈了《飲食營養抗衰老規範化指南》。 衰老自然是人人都怕,這也讓各種抗衰老的方法滿天飛,今天吃維C明天啃地瓜。衰老實際上就是隨著年齡的增長,身體從細胞、組織到器官不斷衰退的過程,不可避免但可以延緩,具體到飲食上,就
2017-10-02 0 -
螃蟹和柿子,真的不能一起吃嗎?
秋風起,蟹腳癢,一年一度吃螃蟹的日子就要來了,啦啦啦,好開森。 和螃蟹一樣,柿子也是秋天的當令美食,甜甜的柿子也是芽兒的最愛。 在民間,有一種說法就是:如果吃了螃蟹就不能再吃柿子了,螃蟹+柿子,相當於在吃砒霜! 真的是這樣嗎? “這只是
2017-09-28 0 -
每天6189步!原來我們中國人這麼能走
近期,美國斯坦福大學通過手機網路針對全世界111個國家和地區進行健康資料調查,共有71.7萬人接受了此項調查。 調查結果顯示,在步行也就是走路這種健身方式中,中國大陸地區每日步行數居第二位,平均每天走了6189步,遠遠高於接受調查的國家
2017-09-19 0 -
頸椎病就要找上門?每天都要枕的那個枕頭可能是錯的
脊椎——自上至下由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎和骶骨、尾脊骨組成。 在人類漫長的發展史中,直立行走被認為是從猿到人的一個革命性飛躍。自從站起來了,我們的視野開闊了,大腦發達了,但脊椎卻成了唯一的受害者。 當人類的祖先還在用四肢行走時,
2017-09-12 0 -
養成這8個習慣,讓心腦血管病滾遠一點
所謂的心腦血管病,指的是發生在心臟血管、腦部血管的各種疾病,雖然有出血性、缺血性疾病之分,又分別發生在心臟、腦部,但究其病因不外乎高血壓、高血脂,血液過於黏稠,動脈粥樣硬化等。 一、吃得淡一點 每天鹽量控制在5克以下,如果已經高血壓、動
2017-09-13 0 -
心腦血管病突發吃阿司匹林可救命?聽聽北京衛計委怎麼說
說到各種缺血性心腦血管疾病,阿司匹林就是一個繞不開的話題。 在不少人眼裡,阿司匹林是“救命三寶”之一,如果是懷疑心臟病發作的人,立即服用阿司匹林可以救命。 真的是這樣嗎?誠然,低劑量阿司匹林具有抗血小板聚集作用,但對於心臟病患者來說,服
2017-09-13 0 -
“心腦血管”都壞了,能否一台手術全解決?能,但要符合這些條件
如果發現頸動脈狹窄急需手術治療,同時冠心病也迫切到了非手術不可的地步,怎麼辦?是找血管外科先在頸上動一刀,還是找心外科先在胸上動一刀?這不但要面對兩次麻醉、兩次手術,還可能在頸動脈斑塊剝離後發生心梗,或是在冠脈搭橋後發生腦梗。 能不能把
2017-09-14 0 -
左三圈,右三圈,脖子扭扭,這樣的鍛煉方法純屬坑頸椎沒商量
今天在健身房裡看見一位超賣力氣的大爺,不但把一個鍛煉上臂的拉力器加到最大重量,口中呼呼哈嘿地奮力拉著的同時,脖子還隨著胳膊的屈伸、屈伸向後最大限度地不斷扭頭,不禁想起了好多年前的一首歌“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭(暴露年齡啊),
2017-09-14 0 -
朝鹽水,晚蜜湯,古方是這樣除“秋燥”的
隨著秋季一天天走近,“燥”這一季節的主要時令特徵也逐漸顯現,很多人會莫名其妙地出現口乾舌燥、鼻幹目澀、大便秘結或皮膚乾燥瘙癢等問題,一抓一個白道子。 對付秋燥,就必須多給自己“補液”才能才行。為了潤秋燥,古代醫家流傳下來的方子是:“朝朝
2017-09-14 0 -
女人看過來:大姨媽光臨前總“感冒”?那真的不是感冒!
鼻塞、流鼻涕、打噴嚏以及頭痛、頭昏,這是什麼病的症狀?估計十有八九會認為是感冒了。 很多女生在“大姨媽”來臨前的那幾天總會“一不留神”感冒了,然後喝感冒沖劑、吃感冒藥來治,月複一月。但是,是不是沒見啥效果?這是因為,這根本不是感冒,而是
2017-09-01 0 -
這些症狀看上去沒啥大問題,卻提示心梗可能發生,冠心病人須警惕
冠心病、心絞痛、心肌梗死,這些名詞算得上耳熟能詳了,但它們之間有什麼關係? 簡單來說,不論因為哪種原因,例如血脂高引起了動脈粥樣硬化,令心臟的冠狀動脈內部變得狹窄,血流不暢,心肌因此沒法獲得足夠的血液供應,就出現了缺血問題,這種缺血造成
2017-09-01 0