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家常快手下飯菜,不僅好吃還補鈣,有它孩子吃飯香噴噴!
刀豆這種蔬菜中有多種營養成分存在,特別是微量元素鈣的含量特別高,平時食用刀豆人體能很快把它含有的鈣質吸收和利用,能起到良好的補鈣作用,對人類的牙齒和骨骼都有很大好處,還有益於人類骨質疏鬆的恢復。豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高,含
2017-08-09 0 -
老一輩就是這麼吃茄子,吃了幾十年了,越吃越喜歡!
茄子,是我們老百姓餐桌上最常吃的一道家常菜了,特別是這個季節,大量的上市,更是會吃得多一些。當然茄子的做法也是各式各樣,我個人非常喜歡吃茄子,研究過很多種做法,南方的,北方的,炒著吃,燉著吃,拌著吃,當然這些做法都非常好吃,但是我最喜歡吃
2017-08-09 0 -
兩個人晚上吃這些,讓人看了直流口水,太吸引人了!
今天又要給大家推送晚餐系列菜譜,常常有小夥伴留言,覺得我們晚餐上的菜吃得太多,在這裡我要說一下。我們家晚上主要靠吃菜,像我自已基本就是兩口米飯。正常情況下晚飯我們夫妻兩個人都是三個菜,米飯吃得少,一般一袋20斤的米要吃二十天的樣子。基本上
2017-08-03 0 -
豬身這個部位,超市賣20塊錢一斤,在我們鄉下肯定是買不到的!
豬腸是用於輸送和消化食物的,有很強的韌性,非常好的好吃,爆炒相當的美味,很多人嫌髒,其實用點澱粉清洗一下,非常的乾淨。這菜做好了,用來下飯下酒好不賴,真不是一點點的好吃。超市賣20一斤,在我們老家農村這價肯定是買不到的, 這盤十四塊多錢,
2017-08-03 1 -
雞爪這樣燒真好吃,一鍋根本不夠,學會可以開店了!
雞爪的營養價值很高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,滿滿的膠原蛋白哦,應該也是女人的最愛吧!我個人是很喜歡吃雞爪的,特別是這種炎熱的夏天,燒一盤雞爪,再喝兩杯啤酒,生活簡單太幸福了。昨晚上燒的這一大盤,我老
2017-08-03 0 -
做個這樣的丸子給孩子吃吧,健腦補腦增記憶!
這個丸子營養特別豐富,將五花肉,胡蘿蔔剁碎,包入了一個鵪鶉蛋。胡蘿蔔素有“小人參”的美稱,小孩吃了對眼睛及好,鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。健腦補腦增
2017-08-03 0 -
醃了一瓶蘿蔔,家人一頓就吃光了,太好吃,又醃了一瓶!
蘿蔔乾 ,在老家時,每年冬天媽媽都會做很多,至少兩個大大的罎子要裝滿,家裡人口多,到了冬天一般沒什麼菜吃,我們姐弟幾個又是長身體,吃得又多,小時候家裡炒一盤蘿蔔乾,每人能吃至少兩碗飯。長大後出工作,很多年沒有吃到過這個菜,即使回老家也不一
2017-08-04 0 -
東北人回家一定要吃的經典麵食,想想都要咽口水了!
北方人以麵食為主,當然現在也不完全是,吃米飯的還是很多,但是北方人麵食做得好那是肯定的。每次回東北一定要吃的就是烙餅,今天給大家推薦2種我東北婆家最常吃的兩款餅的做法,也是比較經典的做法吧,大家學會了趕緊做給家人吃哦!第1款,椒鹽餅食材,
2017-08-04 0 -
豬肉的別樣吃法,多一個步驟,格外噴香!
又到週末,祝小夥伴們週末快樂!今天推薦大家一道豬肉的別樣吃法,我個人特別喜歡的一種做法,從小到大就愛這個味。很多人做肉類都吃起來特別的柴,主要是因為肉沒有經過膽醃制就直接下的鍋,之前我也推薦過怎麼炒出又嫩又好吃的肉絲的做法。其實想要肉不柴
2017-08-04 0 -
女人想要美麗,每天吃它,扔掉化妝品,秒殺貝玲妃!
豬皮,又稱肉皮,是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚乾癟起皺,使其豐富飽滿平整光滑;彈性蛋白,能使皮膚的彈性
2017-08-05 0 -
這個菜被稱為“美人水”,女人吃了能使皮膚潔白,細嫩!
絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化,維生素C能增白皮膚等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜炒雞蛋,我家不論大人小孩都非常喜歡吃,用湯拌點飯,香極了,中午吃完,晚上還想要吃絲瓜。很多人炒絲瓜會變黑,我
2017-08-08 2 -
雞翅這樣燒好看,好香又好吃,比可樂雞翅,啤酒雞翅好吃太多倍
雞翅,你們都怎麼吃?告訴你們一個巨好吃的做法,你吃過之後就會覺得其它的吃法都是浮雲。很多人喜歡吃可樂雞翅,啤酒雞翅,當然這兩做法也非常的好吃,但我更喜歡吃的還是這種做法,不僅好看,好吃又好香,比可樂雞翅,啤酒雞翅好吃太多了。雞翅,隔一段時
2017-08-08 0 -
這家常小炒上桌就被搶著吃,食材特便宜,做法也簡單!
這菜相當好吃的,又脆又粉,窩筍脆脆的,土豆粉粉的。這兩樣食材都常的常見,而且價格也非常的便宜,土豆一塊多錢一斤,而窩筍也就幾塊錢一斤。關鍵像我這樣搭配,家人都喜歡,上桌就被吃光了。孩子吃了兩碗飯!這種新鮮的搭配方法,喜歡的朋友一定要試哦,
2017-08-07 0 -
別減肥了,秋膘貼起來!
時間飛快呀,今天已立秋,但是立秋不等於入秋,就大上海這氣溫來說,真正的入秋還得至少半個月呀,高溫燒烤模式還要繼續一段時間。立秋這一天民間素有“貼秋膘”一說 ,但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差,食欲不振,不少人會瘦一些,因此有了“貼
2017-08-07 0 -
農家招待貴客才會吃的菜,上桌客人都搶著吃,太美味了!
又是一道湖南特色的,地道的美食,也是一道讓我想起來就會流口水的菜,講真,我是一邊在廚房做這道菜,一邊咽口水的。太久沒有吃到這菜,這是我們老家的特色臘魚。也是表哥過年回家帶來的,這臘魚,還有臘肉,每到過年底是我們必做的美食。從小吃到,從來也
2017-08-07 0 -
這個菜,隨手一拌,味道好極了,簡單又美味!
豇豆大量上市的季節,脆嫩好吃,隨手一拌,味道就相爽口,而且做法也是特別簡單……豇豆被李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀,備用最好,乃豆中之上品”,營養價值可見不一般,平時我們家也特別喜吃豇豆,不過,一般都是用來炒著吃,昨兒第一次涼拌,就愛上這
2017-08-07 2 -
適合長期面對電腦族的一道菜,能抗輻射,抗氧化!
芥藍是深綠色蔬菜中的代表,不僅濃綠欲滴而且口感脆嫩。芥藍的深綠色中豐富的葉綠素,葉綠素對人體的作用不容小覷,它可以幫助肝臟清除毒素、有一定的抗輻射和抗氧化作用,而且每個葉綠素分子中都含有鎂,鎂可以促進肌肉活性,還同鈣、磷一樣都是骨骼修復和
2017-08-06 0 -
想要排出體內毒素,吃這個就夠了,因為它叫“洗腸草”!
韭黃有"洗腸草"之稱,韭黃含有大量維生素和粗纖維,可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來,隨大便排出體外。現如今這環境多吃一點應該是有益處的。今天又來吃韭黃,雖然韭黃搭配別的菜也很好吃,但我還是最喜歡韭黃炒雞蛋。屬於百吃不厭型的
2017-07-30 0 -
紅薯又一新的吃法,煎成餅,又香又糯,很好吃哦!
最近迷上吃紅薯,嘗試各種紅薯的吃法, 前面分享了烤紅薯,烤薯片的做法,今天分享一種新的吃法,紅薯餅,是將紅薯煮熟之後,加上糯米粉一起煎餅吃,這個想法來源於南瓜餅的做法。這次由於家裡沒有糯米粉,我用了粘米餅代替,一樣的也有糯糯的口感,很香,
2017-07-30 0 -
女兒最愛吃的葷菜,每次做一盤她要吃掉一半,就是有點貴!
基圍蝦營養豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優質的蛋白質來源,其肉質鬆軟,易消化,非常適合小朋友吃。閨女對蝦也是比較鍾愛的,每次炒一盤,她要吃掉一小半。基本上每個星期都要吃一次。基尾蝦的價格也真心不便宜,每年過年賣到五六十一斤,現在這個季節還要
2017-07-29 0