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它叫減肥生菜,越吃越瘦,瘦子就不要吃了!
生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜。將生菜洗淨,加入適量沙拉醬直接食用,也可以簡單炒炒也非常好吃,常食可有利於女性保持苗條的身材。越吃越瘦哦,不過提醒一下,瘦子就不要多吃了。這個菜,上個月菜場才賣一塊五
2017-09-05 0 -
幹豆腐別再涼拌了,按張亮的做法,上桌就被清盤,真好吃
幹豆腐,印象中用來涼拌吃的比較多,小炒出來總歸覺得有點幹,一直沒有找到一種較合胃口的吃法。直到上次看了中餐張亮教的水煮牛肉之後,我學著做了一次,真的實在太好吃了。於是,昨兒用這做法做了水煮幹豆腐,家人都誇好吃,上桌就被清盤,非常值得一試哦
2017-09-07 0 -
這個菜只要拌一拌就能吃,好簡單,常吃還能促進骨骼生長!
豆腐皮是大豆磨漿燒煮後,凝結幹制而成的豆製品。風味獨特,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的
2017-09-06 0 -
9塊9毛錢買了一斤帶魚,這頓吃得太划算了!
週末逛超市,正好碰上帶魚搞促銷,一包一斤的量才九塊九毛錢,於是毫不猶豫的買了一袋,要知道帶魚正常的價都是十七八塊,接近一斤二十塊錢呀,這便宜了近一半的價格呢。真的很划算哦。用了最家常的紅燒做法,滿滿的一盤子,非常的好吃,這頓真的太划算了。
2017-09-06 1 -
夏末秋初,多給孩子吃這3樣,可比吃肉強多了
今天小廚推薦大家幾道非常適合秋天吃的菜,經常給孩子這樣吃,可比吃肉強多了。第1道:芹菜炒紅薯紅薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”,還能補中、暖胃、安五臟等,
2017-09-06 0 -
40塊錢一斤,再貴也要買,只因能增強孩子體質,提高抗病能力!
湖南衛視的《中餐廳》正在熱播中,小廚是每期必看,越看越喜歡上黃曉明這個暖男,會照顧人,會過日子,又會做菜,雖然他只會做一道茄汁大蝦,但這已經夠了,只憑一道菜,就俘獲了眾吃貨的胃。鮮嫩入味,酸甜可口,老外都讚不絕口。趁著週末有空去買菜,小廚
2017-09-04 1 -
一年之中,僅有這個季節吃它最補,勝過吃補藥,錯過了就沒了
人們常說:荷蓮一身寶,秋藕最補人。秋天天氣變得乾燥,因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當季滋補佳品之一。勝過吃補藥,立秋過後,蓮藕成為人們餐桌上的常見菜肴。我們家基本每週都要吃這道菜,現在吃它最好吃,最養生,喜歡吃蓮藕
2017-09-05 0 -
用這個菜包餃子,好吃還補腎,沒有哪個男人會拒絕
韭菜食味甘溫,有散血解毒、暖胃、增進食欲以及補腎益陽等功效,因此韭菜也被稱為“壯陽草”男人吃了補腎壯陽,所以說應該沒有哪個男人會拒絕的,韭菜雞蛋餃子好吃,全靠韭菜雞蛋餃子餡做得好。今天我們就一起吃韭菜餡餃子吧!食材:麵粉,溫水, 韭菜,雞
2017-09-04 0 -
開學了,教你幾款簡單快手的早餐做法,特別適合做給孩子吃
開學後,孩子出門上學早,早飯成了大難題 ,今天小廚推薦大家幾款早餐,好吃又簡單,天天吃也不膩。第一款,紅豆包食材:糯米粉520克,溫水400克,紅豆150克(現買的蜜紅豆)製作步驟:1、糯米粉加溫水一起和好成團,鬆馳5分鐘。2、將鬆馳好的
2017-09-04 0 -
這餅,嘴叼也挑不出毛病,薄,軟,香,太好吃了!
週末的早上主打麵食,換著花樣吃,前兩天看到冰箱還有一袋培根,就動了心思想用來烙餡餅吃,果然沒讓我希望,簡值太香了,咬一口好吃的不要不要的。 不是吹牛,連經常挑嘴的吃這個餅都挑不出毛病。親們,週末有空一定要試試!食材:麵粉300克、滾水12
2017-08-27 0 -
秋天一定要吃這個菜,比肉強多了,別錯過!
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,常吃芋頭能補肝益腎,添精益髓,健胃和中,特別適宜脾胃虛弱,患腸道疾病及久病體弱的老人食用。在素食中,這道菜的營養是特別好的,適合秋天進補,又
2017-08-27 0 -
它堪稱人體汙物的清道夫,能清除人體內吸進的粉塵和有害金屬微粒
鴨血能補血、解毒,動物血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。鴨血還能很好的清除人體內吸
2017-08-31 0 -
雞瓜這樣燒,學會可以開店了,嘴叼也不挑不出毛病
雞爪的營養價值很高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,滿滿的膠原蛋白哦,應該也是女人的最愛吧!我們家過一段就會燒來吃,我的這種燒法味道特別的好,比泡椒風瓜都好吃,連一向嘴叼的老公也挑不出來毛病,學會真的可以開
2017-08-31 0 -
雞蛋這麼做,竟然比螃蟹都好吃,怪不得孫紅雷那麼喜歡
看過湖南衛視《嚮往的生活》的小夥伴們應該知道,咱們的顏王孫紅蕾不遠千里來到蘑菇屋看望黃磊黃小廚,就是想吃一道讓他念念不忘的“賽螃蟹”。黃小廚做的這道“賽螃蟹”讓顏王讚不絕口,典型的一個吃貨……雖然說它是“賽螃蟹”,其實用的食材就是最簡單雞
2017-08-30 0 -
東北人喜歡吃豬肉燉粉條,南方人更喜歡用它和粉條一起做菜,香
東北人喜歡吃豬肉燉粉條,我老公就是如此,他是東北人,每年家婆過來時,那是頓頓豬肉燉粉條呀,相對於豬肉燉粉條,而我作為一名南方人,我更喜歡用它和粉條一起做菜,覺得比豬肉燉粉條更好吃。當然這種做法, 老公也是很喜歡的, 每次做一盤上桌很快就被
2017-08-28 0 -
4個人吃了8個菜,2盤餅,才花了291塊錢,這頓飯太值了
週末,女兒一直說要去某個商城玩,太久沒去了,拗不過她,上午她上好課,下午就帶著她去玩,玩到晚上在外面吃好飯才回家,四個人,我,媽媽,女兒,老公一起,我們點了8個菜,加兩份主食,總共才花了291塊錢,這頓飯真的太值 了。拍黃瓜,是每次必點的
2017-08-28 0 -
跟大廚學的水煮牛肉,端上桌就被搶光,家人說太好吃了
這期的湖南衛視播放的《中餐廳》,主廚張亮因犯心肌炎,店長趙微擔心他的身體,讓大夥分解他的主廚壓力,紛紛幫著做菜,張亮負責指導,其中一道水煮牛肉,印像特別深刻,是由趙微親自動手完成的。相信看過中餐廳的小夥伴應該都學會了這道菜。不知道你是否有
2017-08-29 0 -
婆婆包的餃子又香又多汁,真好吃,只是多了這一步!
婆婆昨兒又包了餃子,這次包了兩種口味了,豬肉芹菜餡和韭菜雞蛋餡的。很多人包餃子都是直接生肉調餡,而我們家是將肉炒香了之後再調餡的,以前我分享過這種做法,很多人覺得我們的做法有問題,其實他們不知道肉炒過之後,真的太香了。當然,我們不能說沒炒
2017-08-29 2 -
這個菜3塊能吃2頓,物兼價美又好吃,尤其是女性吃了特別好!
海帶,真是物美價廉的好食材呀,菜市場都是按份銷售,一份一份分好,看中哪份就買哪份。一份就三塊多錢。一份可以吃上兩三頓,便宜吧,所以隔一時間,我們家都會買一份回來吃。海帶是一種營養價值很高的蔬菜,含有豐富的碘等礦物質元素。近年來研究發現,海
2017-08-27 4 -
這個菜,女兒說頓頓吃也不會膩,每次有它吃飯不用愁!
豆干,我女兒真的超愛吃的,幾乎每個星期吃好幾次的,女兒說頓頓吃也不會膩,隔幾天不吃就會想念。女兒從小到大超愛吃豆製品,對於豆腐,豆干都很喜歡,每次做這些菜,她吃飯都不用我管,吃得非常的棒。豆干價格也不貴 ,買上兩塊錢,再加點別的輸料一起炒
2017-08-27 0