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即是主食又是蔬菜,秋天不得不吃的菜就是它,照著做家人都搶著吃
芋頭的營養非常的豐富,它富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、在素食中,這道菜的營養是特別好的,適合冬天進補,又不增加脾胃負擔。可不要錯過這道不起眼的素菜哦,可比吃肉強太多了!常關注我的朋友應該知道我不
2017-09-20 0 -
想吃麵條,不用擀面,也吃得到,這種逆天吃法真是絕了
前幾天,家附近新開了一個超市,進去晃了一圈,莫明其妙的就買了一斤餃子皮,唉,其實我也沒打算包餃子呀,週末的事情實在是多,要陪孩子,年底了,又要抽空打掃家裡的衛生。但是餃子皮買了總要消化掉呀,於是,就用餃子皮煮了一碗麵條(像刀削麵),沒想到
2017-09-19 0 -
家人都愛吃的一道菜,做法簡單,味道好,老公說連吃3天都行
小時候非常討厭吃豆芽菜,從心底不喜歡,也不知道為什麼, 出來工作後開始慢慢愛上吃豆芽菜, 一開始比較喜歡吃綠豆芽,後來又迷上黃豆芽。昨晚上下班回家,老爸給我準備了黃豆芽,我就用黃豆芽炒了一個粉絲,還真好吃,老公說連吃三天都吃不膩。喜歡的同
2017-09-18 0 -
百吃不厭的家常菜,家裡人都愛吃,就算經常吃,也不膩
青椒炒肉絲,算是一道百吃不厭的家常菜,就像青椒土豆絲一樣,好吃,做法也簡單,當不知道吃什麼菜的時候就炒上一盤,不只我愛吃,家裡人也都愛吃,就算經常吃,也不膩!週末的下雨天,宅在家裡,冰箱也裡也沒有什麼存貨,搜出來幾根青椒,一點肉絲,就成就
2017-09-17 0 -
你別嫌它貴,雖然一斤近40塊,家有老人孩子要常吃點
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。週末,老爸買回一些牛肉,還真是貴,一斤36塊錢,本來想做燉牛肉,又嫌麻煩,所以就小炒了來吃
2017-09-14 0 -
這美味只有農村有,城裡估計有錢也難買到呀
這野生河蝦真的是太好吃了,一口一個,營養超好,而且我已經很多年沒有吃到過這個菜了。瞬間覺得幸福感爆棚。這是真正的純野生的小蝦,老家山裡的水庫中撈的。口感特棒,特別的好吃,這東西也只有農村能吃到正宗的,城裡估計有錢也難買到呀。食材:野生幹河
2017-09-14 0 -
拍一拍,醃一醃,3個步驟炸出香嫩豬排,簡單得要死,好吃到爆炸
豬排,相信很多人都愛吃的,特別是出去玩,店裡賣的炸雞排,炸豬排都生意超好的。其實,想要吃到香嫩的豬排,自己在家也能做,3個步驟就搞定,拍一拍,醃一醃,簡單得要死,好吃到爆炸哦。這豬排雖然好吃,但是價格也不便宜,就這些5塊豬排就26塊錢,不
2017-09-13 0 -
俗語說吃啥補啥,想要補血,就得多吃它
其實豬的身上有很多好東西,豬肝就是其中的一個,俗語說吃啥補啥,很多人吃豬肝一方面認為可以補肝,另外就是可以補血。記得當年懷孕時,孕後期都會出現貧血的狀況,產檢時醫生就說要多吃豬肝,瘦肉啦來進行補血。所以說豬肝補血是醫生推薦的好食材。有貧血
2017-09-13 0 -
秋天最該吃的就是它,既是糧食也是蔬菜,照著做家人都搶著吃
在素食中,這道菜的營養是特別好的,適合秋天進補,又不增加脾胃負擔。是個一舉兩得的好方法。而且這菜比肉便宜,營養卻比肉強多了。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,常吃芋頭能補肝益
2017-09-12 0 -
兩個人,一葷兩素,簡單一餐,生活奔小康!
起早貪黑的上班族,每天早上六點多出門,晚上七點鐘到家,花費在路上的時間來回不少於兩小時,但是為了避免路上堵車,只能提前出門,生活在大都市的苦只有經歷過的人才會懂。每天下班到家,簡單的做三個菜,夫妻兩人一起吃個簡餐,雖然簡單,但依然感覺幸福
2017-09-01 1 -
這東西太好吃,尤其男人最愛,據說以前沒人吃
隔三差五,我們家就做鴨胗來吃,我和老公都愛吃這個菜,每次做這個菜,都忍不住要喝上兩瓶,非常適合下酒的一道 菜,好吃,好吃,真好吃。鴨胗其實就是鴨子的胃,那裡的肉質緊密,非常有嚼勁。不僅如此,鴨胗的營養價值也非常高,有健胃的功效。我前段時間
2017-09-11 2 -
想要孩子脾胃好,多吃這個,做成早餐,又香又糯!
工作日上班,孩子的飲食都是由外公負責,早上基本上是吃麵條,週末總想做一點不樣的給閨女吃。小姑娘比較喜歡吃我煎的餅,各種 材料我都煎給她吃過幾乎,所以特意用山藥、雞蛋、麵粉煎了這款餅,山藥的營養價值非常的豐富,並且有促進消化、改善脾胃消化吸
2017-09-11 0 -
豆角可別再炒肉了,加它一起炒,端上桌就被搶光,家人說太好吃
豇豆,相信愛吃的人不少,我們家也是,每次做豇豆,我家老公都要叮囑,豆角一定要炒熟了,這是為什麼呢,豇豆不容易導至人中毒。豇豆中含有皂苷成分和植物血凝素,這兩種物質對人體都有一定的毒性,但這兩種毒素的熱穩定性都比較差,在豇豆充分炒熟後就會失
2017-09-08 0 -
季節交替,多給孩子吃這類食物,增強免疫力,不生病!
蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。蝦的營養價值極高,能
2017-09-10 1 -
女兒說:媽媽,這個太好吃了,明天我還要吃
土豆既可煎、炒、烹、炸,又可燒、煮、燉、扒,烹調出不同口味的美味菜肴,今天的這種做法來源於網友的點拔。前段時間分享了芋頭的做法,就是將芋頭先蒸熟,再入鍋碾碎加調料一起翻炒,特別的受歡迎,其中就有網友留言說土豆也可以這麼做。昨天我終於嘗試了
2017-09-10 1 -
鴨肉最好吃的做法,吃了幾十年了,越吃越喜歡這個味
相信對於鴨肉我們並不陌生,這是我們餐桌上常吃的一道食物,鴨肉的營養價值是非常高的,餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。我們家是比較喜歡吃鴨肉的, 而且獨愛粉蒸鴨肉,蒸鴨肉的時候加入一些用大米磨成的粉,再放入幾塊五花肉, 那味道太美味
2017-09-09 0 -
雞肉新吃法,照著做,好吃又過癮,保證家人都搶著吃
每週六湖南衛視的中餐廳是我必看的節目,上周的這期,小身板大能量的周冬雨當主廚,在張亮的指導下創造了這道好吃到炸的豆瓣雞。看得我忍不住的咽口水……昨兒終於做了這道菜菜了,好吃到爆棚,簡值停不下筷子了。節目中周冬雨用的雞腿肉,我換成了雞胸肉,
2017-09-09 0 -
這水果,終於可以任性吃到飽了!
葡萄是很多人都愛吃的一種水果,我個人也特別喜歡吃的,可是葡萄的價格並不便宜呀,眼下還要七八塊錢一斤,隨便買買幾十塊錢就沒了。這次親戚送來兩箱葡萄,哇,兩箱哦,這一次可以任性吃到飽了。眼下正是吃葡萄的季節,甜度也是剛剛好,特別的好吃,葡萄營
2017-09-02 0 -
開學了,多給孩子這樣吃,健腦補腦更聰明!
茵類營養豐富,被稱為“山珍”,多吃菌類好處多多,常吃還能健腦。特別合正在發育的小孩吃!推薦以下4種菌類的吃法,多給孩子吃這4道菜勝過吃肉,讓孩子頭腦更聰明哦,媽媽們不要錯過哦!第1道,海鮮菇炒雞蛋海鮮菇營養豐富,味道鮮美,質地脆嫩,營養價
2017-09-02 0 -
開學了,想要孩子頭腦更聰明,常這樣吃,健腦補血營養正合適!
黑木耳營養極為豐富,據史料記載,它是上古時代帝王獨享之佳品。黑木耳被營葷’和‘素中之王’,這是因為黑木耳是各種葷素食品中含鐵量最多的。因此也具有補血的功效。而菌類素來被稱為“山珍”。營養也是極為豐富的。它除了能補充營養還能起到健腦的作用。
2017-09-03 0