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男人吃什麼活腎壯根?中醫推薦幾種最常見的食物給你
什麼食物利於男人吃什麼活腎壯根?中醫推薦最常見的食物。1.黑米:具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。2.黑豆:黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者
2017-11-10 0 -
減肥操、瑜伽?產後如何恢復身材
產後如何恢復身材媽媽在懷孕期間,體重通常會上升25斤左右,隨著寶寶出生,胎盤、羊水等排出體外,體重會馬上減輕5~6千克,在產褥期還會進一步減輕,然後逐漸恢復到孕前水準。但有的媽媽為了促進乳汁的分泌,常常在產褥期食用大量營養食品,再加上長時
2017-11-09 0 -
腎氣不足怎麼辦?教你5招擁有充足腎氣
在生活中,有很多的人會有腎氣不足的情況,那麼,對於這種情況,大家有什麼瞭解呢?腎氣不足怎麼辦呢?1、從飲食上入手對於飲食方面,是可以經常吃一些補腎的食物的,這是很有用的,例如一些海產品、韭菜、雞蛋等食物的。相反的,例如經常吃沒有經過加過的
2017-11-08 4 -
這三類食物醫生都不吃,一不小心就會食物中毒!
不管是人還是動物,每天都需要吃食物,食物是最基本的飲食需求,但是日常生活中你真的吃對了嗎?如果食用不當,就很容易出現中毒的現象,嚴重的還會有致病的危險,今天小編給大家說說!需要注意的食物1:秋天扁豆扁豆在秋季大量的上市了,營養十分的豐富,
2017-11-02 2 -
這些食物記住別再吃了,得癌幾率勝過老煙鬼!
吃什麼會致癌你們都瞭解嗎?癌症是大家都不想觸碰的一個話題,但現實生活中卻隱藏著許多致癌的食物,這使得我們不得不必須正視這個問題。而且很多人都不知道的是,常吃這些致癌食物得癌的幾率勝過老煙鬼。想知道防癌食品排行榜以及致癌食物名單嗎?那就一起
2017-11-05 0 -
晚餐8個禁忌不知曉,你怎麼吃都不健康!
現在很多人白天忙著工作,早餐和午餐都是匆忙隨意解決,下班後,晚餐就成了“改善伙食”的理由。其實一日三餐中,晚餐對健康的意義是非常重要的,而且也有一些禁忌需要注意,究竟晚餐怎麼吃才健康,大家要學一學。1:晚餐離不開肉醫學研究表明:晚餐經常吃
2017-11-04 2 -
廚房隱藏了幾位防病治病的“高手”
中醫講究“藥食同源”,早在千年前,祖先就已發現有些食物具備藥物作用,可以用來防治疾病。廚房裡有9個“食物醫生”,它們都是防病治病的高手。豆類:護心高手豆類是最便宜的健康食品。豆類富含異黃酮,可保護心臟、預防心血管疾病。豆類中飽和脂肪酸含量
2017-10-26 0 -
兩種家常菜竟是長壽藥!
在傳統思想中,長壽藥是人參、燕窩等名貴食物,而現在,日常生活就有大量的食物稱得上是“長壽藥”。有兩種家常菜,能抗癌、降三高、增強免疫力,家家都有!來看看這兩種“家常菜”是什麼,以及為何這麼神奇吧!01紫菜:抗癌、降三高紫菜營養豐富,既可作
2017-10-28 1 -
常吃這6種食物趕走體內癌細胞
防癌的 6 種食物番茄:防癌好幫手。番茄能保護細胞免遭氧化劑侵蝕,可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。番茄紅素能調節腫瘤抑制基因,降低腫瘤的發生率。地中海健康飲食中,番茄醬是每餐必備,當地居民的心血管疾病和腫瘤的發病率明顯偏
2017-10-21 2