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你的八大器官在向你求救,幫幫它們吧!
你的腿腳要求減負擔少爬高樓,少爬山來減少對關節的損傷,不要讓腿受涼,用熱水泡腳,穿寬鬆褲子,選擇2-3釐米的鞋。腸道要求管好嘴巴不要吃得太油和太甜; 起床後喝兩杯水可以促進排便; 每天至少吃30克纖維食物,如燕麥片、黑麵包,芹菜等。腎要求
2017-11-09 4 -
不暈車的你好讓我羡慕,我在努力的教你如何不暈車
暈車的原因 這是因為您的內耳裡有前庭和半規管,它們的作用就是平衡您的整個身體。如果您的前庭和半規管比較敏感,當您乘坐車船時,由於顛簸、擺動或旋轉時,您的前庭和半規管就起不到任何的作用,您對平衡也就是您自己到底是處於什麼位置。人的耳內有兩個
2017-11-10 1 -
你還在等渴的時候喝水嗎?那你還不如不喝水
喝水行程表AM6:30經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝杯250CC的水,可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食!(非常重要!身體排汙靠它!)AM8:30清晨從起床到辦公室的過程
2017-11-10 2 -
你把紅棗當做寶,其實可能是毒草
功效與作用1.抗癌抗癌棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高保護肝臟,紅棗中還含有抑制血清白蛋白,癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2.降血壓、降膽固醇大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,
2017-11-10 3 -
年年生凍瘡,你真的不知道你這張臉多貴嗎?
自身保暖(最基本前提)年輕人生活習慣不規律,經常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時,又不及時換上冬裝,這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提,可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒
2017-11-10 1 -
洋蔥那麼好,為什麼你卻不能吃?
洋蔥的功效與作用洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能,洋蔥提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。洋蔥的禁忌是什麼1、洋蔥與蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清熱的作用,洋蔥中含有多種生物活性物質,遇到蜂蜜中的有
2017-11-10 3 -
坐月子誤區|你以為坐月子不能刷牙嗎?
產後誤區忌不刷牙做月子要正確刷牙很多老一輩的總是叮囑產婦坐月子一個月不要刷牙,否則“生一個娃,掉一顆牙”。這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙,這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認為,產婦刷牙
2017-11-11 7 -
寶寶為什麼總是吐奶,這麼餵奶危害到底有多大?!
寶寶吐奶寶寶吐奶現象較為常見,因為新生兒的胃呈水準位元,容量小,連接食管處的賁門較寬,關閉作用差,連接小腸處的幽門較緊,而新生兒吃奶時又常常吸入空氣,奶液容易倒流入口腔,引起吐奶。寶寶吐奶直接原因羊水吸入:由於羊水大量吸入,對胃有一定的刺
2017-11-11 7 -
沒想到火龍果皮比火龍果價值高,今天你又把火龍果皮扔了麼?
火龍果的果皮中含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時。火龍果皮中的花青素具有抑制腦細胞變性,預防癡呆症的作用。花青素的好處很多,它能夠抗衰老、保護人體免受有害
2017-11-11 7 -
你口腔潰瘍那麼久還沒好麼,生活常識讓你潰瘍不再有!
口腔潰瘍日常保健1、生活調養:要保證充足睡眠,避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔,每日清潔口腔2~3次,所用牙刷的梳毛不能太硬,以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口,能促進口腔潰瘍面的癒合。2、精神調養:保持心情愉快,性情開朗,身心輕鬆
2017-11-11 6 -
原來每天一個吻不僅僅能讓你減肥,還能這樣!
1.經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。愛人的一個香吻會讓人心跳加速,可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右,血液流通暢快可提高體內供氧水準。腎上腺皮質激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首,
2017-11-13 2 -
常見食物相克大全——你在自殺麼?
常見食物相克大全(一)豬肉+菱角=肚子痛紅薯+柿子=會得結石牛肉+栗子=引起嘔吐糖精(片)+雞蛋=會中毒、重者死亡羊肉+西瓜=傷元氣紅糖+皮蛋=會中毒狗肉+綠豆=會中毒洋蔥+蜂蜜=傷眼睛兔肉+芹菜=脫髮豆腐+蜂蜜=耳聾雞肉+芹菜=傷元氣蘿
2017-11-13 2 -
不咳不知道,咳嗽起來真要命——止咳小妙招大全,快速見效!
15個止咳偏方咳嗽是每個人都會經歷的事情,大家都知道,咳嗽是因為一些疾病而引發的,但往往疾病康復了,咳嗽卻還在堅挺。今天,就教大家一些止咳的秘方。1、紅塘姜棗湯治傷風咳嗽紅塘30克,鮮薑15克,紅棗30克,水三碗一起煎至過半。趁熱服用,服
2017-11-13 1 -
別人吃啥都不胖,為啥你喝水都會胖?
喝水也會長胖,是不是讓人很鬱悶。這到底是怎麼回事,難道是吸收太好了導致的?也應該不是,因為水是沒有脂肪的,那麼原因是什麼?喝水也會長胖,可能是肝臟出問題如果你喝口水都長胖,又節食又鍛煉也瘦不下來,就要小心了——很可能是你的肝臟出了問題,建
2017-11-13 2 -
半夜腿抽筋真的是因為缺鈣了嗎?
不少人都會試過在睡夢中因突然腿抽筋而驚醒的場面。現在大眾觀點普遍認為腿抽筋是由於體內缺鈣的原因所導致。但是臨床上發現,經常腿抽筋,尤其夜間嚴重的中老年患者,大多有過長期大量補充鈣劑的治療史,但補鈣效果都不明顯。專家稱這種抽筋都因為缺鈣的解
2017-11-14 2 -
花生別油炸或者直接吃啦!花生和它搭配,效果翻倍!
花生是個寶營養價值特別高花生被稱之為“長壽果”,花生米人人都喜歡吃,但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味,其實花生米的營養成分是超乎你想像的。花生米的營養價值非常棒,它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高,所以有人把它稱之為“植物肉”。花生
2017-11-14 4 -
早上起來到底要喝什麼水?鹽水?蜂蜜水?自來水?錯!
早上起床喝什麼水好?盤點四種不適合早上起床喝的水1、久置的開水開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合
2017-11-14 1 -
別總是去醫院了,治療頭痛的小妙招,快速見效!
18 個治療頭痛的偏方1、治頭痛發汗。用萆解、旋複花、虎頭骨(酥、炙)等分為末。將發病時,以溫酒送服二錢,暖臥取汗即愈。2、突然頭疼痛。用皂角研末,吹入鼻中,令打噴嚏。又方:用白僵蠶為末,每服二錢,熟水送下。3、風痰頭痛。取苦瓠膜汁,以葦
2017-11-14 5 -
冬天吃什麼肉比較好?可別瞎吃了
1、豬肉:補鐵蛋白質大部分集中在瘦肉中,而且瘦肉中還含有血紅蛋白,可以起到補鐵的作用,能夠預防貧血。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。2、鴿肉:壯體補腎俗語都有說“一鴿勝九雞”,鴿子肉的營養一直為人們認
2017-11-14 2 -
今天你又吃辣條了嗎,看完這篇你還敢吃嗎?
致癌辣條含有很多的防腐劑、色素,防腐劑吃多了會致癌的,這是大家都知道的常識問題了,科學家們反對添加劑過度也是這個原因了!癌症是很難治癒的一種疾病,為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙!容易便秘辣條的主要成分是麵粉 調味料,防腐劑、色素,並且
2017-11-15 0