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糖尿病飲食|糖友不能喝牛奶吃優酪乳,這是真的嗎?
患上糖尿病,飲食要格外注意,比如饅頭、麵湯、土豆泥等高升糖食物,糖友吃了不好控制血糖,而且長期的高血糖會導致糖友在短時間內出現併發症,近來又有人說:糖尿病友不能喝牛奶,不能喝優酪乳!那麼,糖友真的不能喝牛奶喝優酪乳嗎?首先《中國糖尿病膳食
2018-01-27 0 -
人造胰腺迎來新突破,有望治癒糖尿病!
據國際糖尿病聯盟公佈的資料顯示,全球糖尿病成人糖友從2000年的1.51億,到2017年已達到4.25億,增加近2倍。目前全世界有4億多人飽受糖尿病之苦,其中中國糖尿病友最多,有將近1億多人,這個數字還在上升中。治療糖尿病的難題,世界的科
2018-01-27 0 -
糖尿病友吃木耳,穩糖效果好嗎?(附兩款降糖食譜)
冬季進補是很多人的選擇,用於恢復和調節人體各臟器功能,但是糖友在秋冬季節科學、適當地進補,不僅可以打好營養基礎,還能增強機體抵抗能力,降低病毒感染和舊病復發的幾率。今天穩糖君為糖友介紹一款“素中之葷”的食物——黑木耳,它的營養價值甚至可以
2018-01-27 0 -
幫助冬季糖友穩糖5大蔬菜,血糖不穩的糖友請收好!
冬季血糖容易波動,對糖友來說,又冷又要擔心血糖,可謂是兩重枷鎖,在寒冷的冬季,很多我們常見的蔬菜對血糖控制是十分有利的,今天穩糖君給糖友帶來幾款冬季適合糖友的蔬菜,天氣寒冷我們不能改變,但是血糖波動,卻能做好哦。來看看冬季適合糖友的幾大蔬
2018-01-25 0 -
治療糖尿病:胰島素泵胰島素劑量如何調整?
我國胰島素泵的使用大約起步於90年代,目前的臨床應用已經非常普遍,應用胰島素泵的群體主要是1型糖尿病患者。對於血糖較高的初發2型糖尿病患者 ,應用胰島素泵進行短期治療對患者長期預後的改善也有一定的幫助。中國胰島素泵治療指南 (2014版)
2018-01-25 0 -
空腹血糖總是超過7.0,糖友應該怎麼做?
有很多糖友的血糖算不上高血糖,但總是超出範圍,相信很多糖友都有這樣的情況,比如空腹血糖7.0mmol/L,8.1mmol/L,這樣的血糖情況不是很高,血糖稍稍高一點總比低血糖要保險點,但是空腹血糖高,糖友也不能任其發展,應該如何應對呢?空
2018-01-25 0 -
吃雞蛋糖尿病風險降低40%,穩糖又飽口福,糖友該怎麼吃?
雞蛋含有優質蛋白,營養價值很高,是很多人早餐的最愛。雞蛋也幾乎是廣大糖友們每天都要吃的東西。糖友如果想吃一個以上的話,可以只吃一個雞蛋黃,因為雞蛋黃膽固醇含量高,會讓糖友們的血脂上升。國外研究發現,每週吃上4個雞蛋,可以降低罹患2型糖尿病
2018-01-25 0 -
糖尿病史45年,血糖穩定無併發症,糖友靠這5個法寶!
陳奶奶,今年79歲,患糖已經45年,目前胰島素用量一天20個單位,使用胰島素泵輔助注射。糖尿病控制情況:檢查糖化在6.2%-6.8%,空腹血糖5.1-7.0mmol/L,餐後血糖7.0-10.0mmol/L,很少會超過11.5mmol/L
2018-01-22 0 -
什麼情況下糖友可以喝酒?糖友還需要注意什麼?
很多糖友在患糖之前都有飲酒的習慣,小酌幾口有益身心,就算是不喝酒的人,過年過節好友相聚總是免不了喝酒慶祝一下,對糖友來說,酒不是好東西,可是對於部分糖友來說,戒酒可太難了!今天有必要普及一下糖友是否能適量喝酒嗎?給糖友們打個“預防針”!一
2018-01-22 0 -
治療糖尿病,會吃很重要!這兩款降糖食譜,糖友試試看!
穩糖君之前的文章有講過海帶、山藥的降糖做法,水果有:蘋果、橘子等的吃法,飲食是控制血糖的一大方向,而且中國人的飲食文化博大精深,穩糖君涉及到的只是冰山一角,今天繼續帶來一種食物的降糖吃法,幫助糖友豐富飲食食譜哦,跟著學起來吧!今天介紹的食
2018-01-22 0 -
適合糖友冬季5款食譜,穩糖降脂,安心過冬!
高熱量、高糖向來是糖尿病友的飲食禁忌,可是冬季天冷,吃東西太少容易營養不做,吃多了又不符合糖友的飲食規律,糖友冬季如何攝取足夠的營養?今天穩糖APP為糖友帶來6款冬季美食,穩定血糖的同時還能補充營養哦。第一款:枸杞燒肉絲準備食材:枸杞10
2018-01-23 1 -
糖尿病友要警惕這個併發症,尤其是冬季!
冬天天氣寒冷,糖友為了禦寒可能會不自覺吃多,再加上室外溫度低,糖友會不自覺減少運動量,所以冬季糖友的血糖情況波動大,更加值得注意的是:糖友夜間易發低血糖!因為晝短夜長,糖友不能及時得到能量補充,這裡穩糖君建議糖友可通過日常的飲食調節來預防
2018-01-23 0 -
巧吃主食不升糖,糖友做好這6點!
每每提到吃主食,糖友總是有苦難言,吃主食容易升血糖,不吃又餓得慌!著實令人為難,其實糖友吃主食不必這麼糾結,我們只需做好控好每日的食用量,再加一些吃主食的小妙招,就能抑制血糖升高!穩糖APP介紹幾招吃主食不升糖的妙招1、學會“粗細混搭”糖
2018-01-23 0 -
糖友用桑葉泡水喝,功效多!控糖必須要知道
桑葉是我們常見的一種植物的葉子,具有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目,涼血止血的功效。自古以來,中醫將桑葉作為治療消渴證(相當於現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床。藥理研究證明,桑葉具有抑制血糖上升的作用,可在一定程度上預防和治療糖
2018-01-23 0 -
醋能降血糖?教你幾個實用的穩糖妙招,糖友試試!
關於飲食輔助降糖、控制糖尿病,要注意營養的合理搭配,養成良好的飲食習慣,比如:細嚼慢嚥不暴飲暴酒、禁煙酒、先吃菜後吃飯等都能為控制血糖打下很好的基礎。還有飲食上注意一些小細節,能在很大程度上降低食物的血糖生成指數。比如之前穩糖君介紹的文章
2018-01-24 0 -
美糖尿病協會建議糖友日常八步驟,説明穩定血糖!
糖尿病管理是一項需要堅持的漫長苦旅,關於運動、關於飲食、關於藥物應該如何處理?穩糖君今天帶美糖尿病協會對糖友的建議,希望糖友看完能夠有所借鑒~1、測試你的血糖,並記錄日誌。監測血糖水準是糖尿病治療的重要組成部分。日常監控提供了血糖水準和糖
2018-01-24 0 -
不起眼的兩種蔬果,卻可以穩糖降脂,糖友你吃過嗎?
前面有好幾篇文章介紹過,冬季適合糖友的水果有:蘋果、柚子、柑橘等,蔬菜有蘿蔔、苦瓜、洋蔥...因為這些都是常見又常吃的蔬菜水果,糖友們很容易就記住了。但是有兩種不起眼的蔬果,很多糖友卻不知道,這兩個分別是:雪蓮果和牛蒡,屬於菊科植物,富含
2018-01-19 0 -
空腹血糖9.6正常嗎?糖友常吃6種食物對血糖好!
48歲的李女士在逛街的時候,正好看到便民健康檢查,便也測了一下血糖,結果空腹血糖9.6mmol/L,檢察人員說她可能是得了糖尿病。這可把李女士生嚇了一跳,平常身體挺健康的,也沒什麼不舒服,怎麼就得了糖尿病!首先看一下糖尿病的診斷標準:空腹
2018-01-19 0 -
權威發佈的超實用健康小知識,糖友值得借鑒的有哪些?
日前人民日報權威發佈了健康小知識,每個都超級實用,關係到我們每個人的健康,其中糖友可以借鑒的有哪些呢?穩糖君貼心的整理下來了,一起來看看,是不是很有道理呢?1、服用任何藥物,都要忌吸煙煙中含有的鹽鹼會加快肝臟降解藥物的速度,導致血液中藥物
2018-01-19 0 -
治療糖尿病,飲食控制能穩糖,糖友還要補充什麼物質?
糖尿病友在飲食上很“挑剔”,糖尿病的治療應該堅持飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中,飲食治療是最基本的治療方法。然而糖尿病治療光降糖就可以嗎?顯然不夠,嚴格控制飲食有時候會導致身體營養不足,所以糖友在嚴格執行飲食療法時,要注
2018-01-19 0