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糖尿病友能吃山藥嗎?怎麼吃最好?(附兩款食譜)
中醫認為“山藥勝人參”,山藥有大量的黏蛋白。黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調控。山藥又是常見的蔬菜,可以食用也用做藥物,在飲食界的地位不凡。今天
2018-01-18 1 -
這款免費的“降糖藥”穩糖效果好,糖友你試過嗎?
世界衛生組織認為:走路是“世界上最好的運動”。走路可以增強胰島素敏感性,有助於控制血糖。這裡說的走路,並不是平時的散步,而是指快步走、搖臂大步走、上下拍手走、原地踏步走、上下樓梯走、倒走等方式。糖友應採取哪種走路方法,需要因人而異。因其效
2018-01-18 3 -
魚肉是最適合糖友的肉類?穩定血糖該怎麼吃?(附兩款魚類食譜)
糖友吃肉的原則:四條腿的不如兩條腿,兩條腿不如沒有腿的,所以魚肉是最適合糖友的肉類,但是這麼一說糖友很難瞭解清楚,穩糖君今天詳細說說吃魚肉對糖友的好處?糖友不妨參考一下~(1)吃魚或可調節血糖。日本—項調查顯示,每天吃魚達到170克的—組
2018-01-15 0 -
治療糖尿病:胰島素的不良反應,你知道多少?(實用篇)
胰島素是體內胰島β細胞分泌的一種唯一降血糖的肽類激素,目前很多糖友都使用胰島素降血糖,胰島素是目前有效又安全的降糖方法之一,但是不少糖友表示自己使用胰島素,身體有不良反應。當遇到不良反應時,糖友應該怎麼做呢?本篇很實用,糖友可以收藏,以備
2018-01-15 0 -
糖友空腹血糖為8.6,餐後血糖16.1,屬於嚴重的高血糖嗎?
控制血糖,穩糖APP建議糖友的血糖目標為:空腹/餐前 4.4-7mmol/L,餐後/隨機 4.4-10mmol/L。如果是年輕糖友,甚至會要求更嚴格,最好空腹/餐前 4.4-6.1mmol/L,餐後/隨機 4.4-7.8mmol/L。但從
2018-01-15 0 -
糖尿病足早期有什麼表現?糖友該如何預防?
糖尿病友由於合併神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。這是是糖尿病友致死致殘的重要原因之一,糖尿病足的出現對糖友身體的傷害非常嚴重,而且病程長、難治癒、高費用支出,最厲害的一點是致殘率很高。據相
2018-01-16 0 -
治療糖尿病:糖友不忌口,會有什麼後果?
飲食治療是控制糖尿病的一大基礎,穩糖君之前有很多文章都是介紹飲食,很多糖友回饋說:天天不能吃這個、不能吃那個,都要煩死了,還不如按著自己的喜好來,想啥吃啥。糖尿病很大程度是一種生活習慣病,所以還真不能按照之前的生活習慣來對待,若是飲食不忌
2018-01-16 0 -
飯後血糖12.1算不算高?糖尿病的診斷標準要知道!
有人問:飯後血糖12.1算不算高?這種情況不能一概而論,分情況來看下:一、沒有被確診為糖尿病正常成年人餐後血糖正常值如下,餐後1小時:血糖6.7-9.4毫摩爾/升,最多不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。餐後2小時:血糖≤7.
2018-01-16 0 -
專家總結:糖尿病食療的4大誤區,不少糖友都中招了!
不少糖友對飲食治療似懂非懂,總是想當然的以為:糖尿病就是因為吃的太多導致的,那我少吃一點就行了唄;或者肉類脂肪含量高,會升高餐後血糖,為了降低血糖,我現在基本不吃肉,已經成為素食主義者。還有更極端的為了控制血糖,每天吃很少的飯,幾乎天天在
2018-01-17 0 -
糖尿病友可以吃雞蛋嗎?怎麼健康吃菜?
糖尿病友能吃雞蛋嗎?這個答案是肯定的,但是吃的數量、吃的方法都是要有講究的。若是單純血糖高的糖友可以吃雞蛋,但是要避免油煎、油炸的吃法,最好採用蒸、煮、燉等方法,這樣吃的雞蛋比較健康。糖友可以每天吃一個雞蛋,儘量吃水煮蛋或蒸蛋,少用煎炒、
2018-01-17 0 -
糖尿病友可以吃板栗嗎?看完這篇,怎麼吃糖友自己決定!
不少人都愛吃炒栗子,特別是冬天,新鮮出爐的炒栗子飄香四溢,讓人吃得停不下來。冬天也是吃板栗的最佳時節,可是板栗雖然好吃,糖友能不能吃板栗呢?一、板栗有什麼營養和功效?(1)板栗中富含不飽和脂肪酸,以及多種維生素和礦物質,可有效防治高血壓、
2018-01-17 0 -
二甲雙胍作為降糖藥可以長期服用嗎?不良反應多嗎?
二甲雙胍用於糖尿病的臨床治療,已經有60年歷史。它是全世界治療二型糖尿病的一線用藥,因為低廉的價格又有穩定的療效得到許多糖友和醫生的信賴。二甲雙胍可以與胰島素合用,還可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發生。一、為什麼二甲
2018-01-17 0 -
得了糖尿病,血糖總是不穩定怎麼辦?教你4款降糖妙招……
控糖除了胰島素和藥物,還需要堅持運動和飲食搭配,只要穩定血糖,才能真正控制好血糖。每個人的情況不一樣,控糖效果也是各有不同,只有通過長時間的不斷摸索,才能找到適合自己的控糖妙招,以下5招都是經過糖友驗證的,效果不錯的降糖方法,供糖友參考~
2018-01-10 2 -
專屬冬季糖友的6大水果,這樣吃穩糖很有效!
水果、水果、水果,不同種類各種味道應有盡有,光想想都會流口水,而且如果糖友身體缺少了水果中的營養元素,不但對糖尿病沒有積極的效果,還會產生相反的作用。所以無論是糖友還是正常人,吃水果都是有不少好處的!糖友吃水果,有哪些功效?*研究表明,與
2018-01-09 1 -
比起李小璐夜宿風波,糖友更想送這位老太太上頭條!
2018年已經開始了一周,打開網路,還是滿屏的PG One,李小璐的出軌風波,給吃瓜好友奉獻了新年的一個大料,全國網友都集中關注戲子家務事,然而很少有人關注到:屠呦呦團隊又有了突破性發現。與李小璐相關的資訊,幾乎每則都是“爆”的狀態。與之
2018-01-09 1 -
糖醫交代:糖友看病需要注意的4件事!
因為中國人口多,什麼時候去醫院,都是人滿為患,經常排隊就是幾個小時,好多事情醫生只給糖友交代最要緊的,一些小細節還要靠糖友自己注意,去一次醫院爭取把事情辦完,跟著穩糖君一起看看...一、掛專家號還是普通號?如果糖友是常規性複診、取藥,掛普
2018-01-10 0 -
丹納胰島素泵和優泵比較,哪款更適合糖友?
相信很多想選擇胰島素泵的糖友都會犯選擇恐懼症,進口國產,美敦力、丹納、邁世通....我該怎麼選?自己拿不定注意,全信賣家的?但是賣家不一定比你自己更清楚你自身的情況。所以今天穩糖君今天來客觀拿出兩款,比較一下兩款價格中等的胰島素泵(丹納I
2018-01-11 0 -
紅薯能不能穩定血糖?糖友如何正確吃?
不少糖友肯定有這樣的體驗,光是依靠藥物,是很難穩定血糖,糖友還需要通過運動、飲食等輔助降糖,有醫生和養生節目說:紅薯可以起到降血糖的作用,然而有的糖友一日三餐搭配著紅薯吃,卻並未見到成效,也有一部分糖友堅持說紅薯確有降血糖的效果,兩者說法
2018-01-10 0 -
穩定好血糖,如何使用雅培瞬感才會准?
雅培瞬感免去扎針的煩惱,可以即時監控血糖,很多糖友表示瞬感監控血糖很方便,但是它測的血糖值跟血糖儀有點出入,瞬感如何使用才會准呢?這裡分享糖友親身經歷,正在用瞬感或準備用的糖友可以學習一下...一、紮哪裡?怎麼紮?扎針部位紮在哪裡,分兩種
2018-01-12 1 -
容易被糖友忽視的穩糖佳品,它是第七大營養素!你知道嗎?
相信不少糖友都知道高膳食纖維對於血糖平衡有一定的作用,可是日常生活中,糖友一般只關注低熱量的食物或水果,很少去關注膳食纖維,然而研究發現:膳食纖維攝入的減少直接導致文明病的高發病率。所以糖友們平時還是要注意膳食纖維的攝入,跟著穩糖君一起細
2018-01-09 0