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為什麼說健康的心臟從健康的牙齒開始?
文/木子家近年來,接二連三的心臟猝死事件,讓人們格外關注心臟的健康問題。那麼,呵護心臟健康該從何做起呢?有個簡單但又容易忽略的預防方法:每天清晨好好刷牙,保持口腔健康。我國成年人群中牙周病的患病率高達75%以上,加強口腔衛生,不僅可以防治
2017-12-18 0 -
哮喘發作的分級處理
哮喘患者的急性發作病情分為輕、中、重、危重四個狀態。明確病情的嚴重程度可以幫助我們選用不同級別的治療藥物,以便對患者進行更加合適的診斷和治療。輕度患者:評估發病程度以後,給予患者初始治療。所謂初始治療,即應該讓患者在短期內多次吸人支氣管舒
2017-12-18 1 -
片劑、膠囊、口服液、咀嚼片都該怎麼服用?
文/李淡淡不知道大家有沒有看過這樣兩則新聞:某個一歲半的小男孩,直接吞了一片泡騰片,結果口腔和氣道中產生了大量二氧化碳,最終窒息死亡。還有一位老人,因聽聞“問題膠囊”事件,把感冒及抗生素膠囊擰開,直接吞下藥粉,食道被藥粉灼傷。是的,吃藥方
2017-12-19 0 -
如何及早發現無症狀高血壓?
讀者提問:我母親今年70歲,前一陣突發腦中風不能說話了,醫生說她是無症狀高血壓引起的,但她發病前並沒有出現頭暈、耳鳴、疲倦等症狀,怎麼突然就血壓升高了呢?請問如何才能及早發現高血壓?康博士答:無症狀高血壓又稱適應性高血壓,患此病的人因血壓
2017-12-20 0 -
高尿酸血症的飲食控制
文/李玉高尿酸血症和痛風治療指南強調患者宣教的重要性,認為單純飲食及生活方式干預,如飲食控制嘌呤攝入、多飲水、鹼化尿液等,可在一定程度上起到降尿酸和預防急性痛風關節炎發作的作用。指南建議:①限制短時間內大量攝入富含嘌呤的食物,限制富含嘌呤
2017-12-20 0 -
防範家庭食品風險的“三大紀律八項注意”您知道嗎?
文/子泉一說起“三大紀律八項注意”這首歌恐怕你已經不由自主的哼唱出來了,沒錯,人人會唱,但是“家庭食品安全”的三大紀律八項注意是什麼?您知道嗎?家庭食品安全除了要做好合理膳食、平衡營養,預防食源性慢性病外,預防家庭食物中毒也很重要。為了吃
2017-12-23 0 -
得了高血壓必須吃藥控制嗎
文/木子家我們不需要再反復強調高血壓有多麼常見,誰周圍的親戚朋友找不出一個高血壓的?很多成年人都患有高血壓,只是自己不知道而已,體檢、義診,總是一查一大堆。據估計,只要壽命足夠長,幾乎所有人可能患高血壓病。正是由於這個病如此普遍,每一個醫
2017-12-22 0 -
冬至養生法
文/古嶽冬至是一個最重要的養生節氣,主要是因為“冬至一陽生”,是陽氣始生的子月。中醫認為,陽氣為生命至寶,一陽初生時,要像農民育苗、婦女懷孕一樣,精心調養,使其逐漸壯大。所以子時、子月在養生學中有著重要的地位。貴在靜心寶精養陽首先要重視心
2017-12-21 0 -
腳後跟乾裂怎麼辦?你要用對“油”
文/李淡淡冬天一到,嗓子幹、手幹、皮膚乾、連腳後跟都幹起來,甚至開裂,走路都疼。如果只是手感粗糙、不那麼潤滑,可能就只是皮膚乾燥而已。皮膚保濕全靠“油”這裡說的“油”其實是“油脂膜”。皮膚有個附屬器叫皮脂腺,是皮膚油脂的合成工廠。油脂覆蓋
2017-12-05 0 -
哪些食物能幫你呵護前列腺
文/陳麗君石榴 研究發現,石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產生,加速癌細胞自毀。還有研究發現,石榴能有效遏制前列腺腫瘤。橘子 橘子中含有紅橘素、川皮苷和維生素。研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的概率明顯降低。蘋果 研究發現,慢性
2017-12-05 0 -
20年來美國癌症死亡率逐年下降,只因做了這3件重要的事
文/李淡淡提起癌症,相比10年前和20年前,人們現在直觀的感覺似乎是:親戚或朋友中有人得癌症已經不再是什麼稀奇的事.....很多人的潛意識認為,不光是中國這樣,癌症發病率、死亡率增高是一個世界性的問題,癌症在其他國家也很倡狂......但
2017-11-27 0 -
高血脂會影響聽力嗎?
讀者提問:我今年65歲,前段時間我的耳朵總嗡嗡作響,甚至有一次一側耳朵突然聽不到聲音。到醫院檢查,僅發現血脂很高,其餘都正常。請問,聽力問題與血脂高有關係嗎?康博士答:影響老年人聽力的原因很多,近年來發現,高血脂也是老年人耳聾的一個重要病
2017-11-20 0 -
臉上的斑怎麼才能去掉?
文/李淡淡目前的醫療美容市場,用“眼花繚亂”形容再合適不過了,你會發現各式各樣的美容設備,為迎合大眾口味和提高熟識度,它們甚至還取了“藝名”:白瓷娃娃,黑臉娃娃,光子嫩膚,彩光……少數沒有“藝名”的鐳射,名字也讓人覺得摸不到頭腦,什麼“脈
2017-11-20 0 -
孩子斷奶後不愛喝奶,吃點奶片能代替嗎?
文/兜媽很多媽媽都有這樣的苦惱,孩子斷了母乳或者是奶瓶後,沒有以前那麼愛喝奶了。但是奶片這種零食,倒是深受各年齡孩子的喜愛。很多人認為奶片是“濃縮的牛奶”,攜帶方便,營養豐富,而且乳糖不耐受的人也可以吃,所以奶片完全可以替代牛奶,但事實真
2017-11-20 0 -
小雪養生法
文/古岳小雪時節,天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。這時的黃河以北地區會出現初雪,給乾燥的冬季增添了一些濕潤。空氣的濕潤對於呼吸系統的疾病會有所改善,但雪後會出現降溫天氣,所以要做好禦寒保暖,防止感冒的發生。節憂制怒,遠離抑鬱小雪節氣中
2017-11-22 0 -
姥姥的檯曆|生活 · 薦讀
姥姥的床頭放著三樣東西:姥爺的照片,姥爺生前送她的手錶,一本檯曆。她年近杖朝,白髮婆娑,四世同堂。她每日的生活無非就是早起晨練打太極,買菜做飯聽廣播,晚上和街坊散步聊天。她沒有手機,沒有微信,沒有“朋友圈”。她不知道誰是網紅,誰上了熱搜,
2017-11-22 0 -
動脈因何硬化?
動脈粥樣硬化與人體脂肪之代謝紊亂有關。“血液中的脂肪過多,當然會阻塞了血管”,許多人如是說。其實事情也並非如此簡單,近年的研究注意到動脈血管最裡面一層叫做“內膜”的病變才是動脈粥樣硬化的始作俑者。脂肪類物質在血流之中,順流而下,如何會沉澱
2017-11-21 0 -
反季節水果對身體有害嗎?
文/木子家時下已經進入冬季,我們在市面上看到過去只有在夏秋才能見到的水果,也就是反季節水果,還擺在超市的貨架上。冬天的草莓、西瓜、水蜜桃;春天的蘋果、橘子;夏天的哈密瓜。一說起反季節水果,通常我們都會覺得是人工催熟,或是用化學手段進行保鮮
2017-11-21 0 -
為什麼“瘦子”或“素食者”的血脂也會高?
文/子泉前些日子朋友聚會,吃貨們齊聚一堂開吃。一位40歲出頭的朋友邊吃邊問起: “我有一個問題想不通,我那麼瘦,為什麼體檢也會發現血脂高呢?不是只有胖子的血脂才會高嗎? ”這時,一位胖胖的骨灰級吃貨開始幸災樂禍了。因為他雖然很愛吃,但目前
2017-11-15 0 -
「倒計時1天」健康指南又一家服務中心即將在瀋陽開業啦!
時光飛逝,距健康指南瀋陽服務中心開業的時間僅剩一天啦,作為健康指南的一員,我和所有讀者一樣既盼望又期待。健康指南服務中心不僅承載著健康指南人”不忘初心,健康全民”的心願,同時,也是健康指南更好服務于讀者的視窗。至2017年7月以來,健康指
2017-11-15 0