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英國人都流行花錢去健身房睡“子午覺”,中國人又何苦去流汗(血)健身?
最近看到一個報導,說英國一家健身房開設了新的健身課,但在“健身課”上,大家不做運動,而是在床上睡45分鐘的午覺。這個新聞讓我想到——中國自古提倡睡“子午覺”,而現在年輕人裡,卻偏愛反其道而行,晚上擠不出時間健身,就打劫午休時間,在健身房裡
2017-07-25 0 -
學醫後才明白:夏天沒胃口——這是一種病!
夏天,飯點前後有三種聲音最熟悉:1,今天中飯吃什麼?2,今天中飯看著不錯,好香!3,哎,沒胃口,感覺早飯還沒消化,我夏滯了!投票,你常說上面的哪句?沒學醫那時,覺得夏滯神奇,多少人求之不得的“沒胃口 不想吃飯”終於可以減肥了 ......
2017-07-20 0 -
暑病萬萬可不能驅邪發汗,古中醫學揭開你中暑的秘密!
最近素問中醫學習群裡好不熱鬧時不時有童鞋問:娃病了,感冒、發燒,我病了,渾身無力,有一點怕冷老公身軟、精神疲憊,有時想嘔吐老媽拉肚子腫麼辦?腫麼辦?腫麼辦!還有一些童鞋學過一些中醫很熱心腸地去解答:蔥白生薑水!熱熱地喝下去,發一身汗就好了
2017-07-13 0 -
三伏天裡大汗過後喝點水就完事了?當心耗盡你的陰津!
有些人夏天就喜歡出汗——排毒啊大熱天的還嚷嚷著要去蒸桑拿,有些人夏天就不喜歡出汗,汗總是酸臭酸臭的,讓人討厭天天空調間裡呆者——閉汗我們每天關心股票,關心隔壁家老王,關心CP戀情,卻對每天流淌在皮膚表面的汗一無所知現代醫學認為100毫升汗
2017-07-12 0 -
“三伏貼”被炒得很火,但邢斌醫生說:不是你想的那麼簡單!
提問:三伏貼,人人可用嗎?關注素問軒的米粉們,一定記得之前我們推送過——冬病夏治?別瞎湊熱鬧啦!最後我們的結論是:冬病夏治不適合所有人。既然如此,米粉們一定會想:冬病夏治都不是所有人適用了,那麼三伏貼肯定也是如此咯。中醫治病,因時因地因人
2017-07-12 0 -
這些姿勢你家孩子都有嗎?不容忽視的未來“脊樑”:青少年脊柱側彎!
您的孩子習慣性坐姿不端正,站姿歪歪扭扭嗎?走路左右晃動嗎?頭歪?駝背?時常頸、腰、背疼痛不適?……沙發、手機、沉重的作業,讓我們未來的“脊樑”變形、歪曲~這也許隱藏著很嚴重的疾病隱患——脊柱側彎!今天孔令軍博士與我們一起分享——如何自我發
2017-07-08 1 -
祛除黃梅天攢的濕,拔罐 刮痧 針灸 推拿哪個強?
昨天上午申城剛宣佈正式出梅,晚上就又來了一個回馬槍,送了我們一場傾盆大雨。持續黏答答濕漉漉的空氣,讓我們整個人的體內濕氣也加重了。總感覺身體濕漉漉,像擠不幹的拖把,四肢疲軟,打不起精神來,感覺自己濕得快要“長蘑菇”!在告別黃梅天,迎接三伏
2017-07-06 0 -
這個泡腳方治失眠,健脾胃,還能去痰濕……神了!
前段時間我推送了一篇文章關於濕熱的如果寒濕帶給我們的憂愁是微胖,那麼濕熱會讓我們變醜!最後告訴大家的方法是用“溫膽湯”泡腳不少米粉跟我留言主要集中在:一個叫“溫膽”的方名和“痰濕”有什麼關係?靠譜嗎?或者直接質疑:古人為撒不叫它“祛痰濕湯
2017-06-26 0 -
你想知道關於灸的所有問題都在這裡,請叫我雷鋒!
最近朋友圈一直有看到有關於“五毒月”,“九毒日”的文字,不少還以《黃帝內經》軒轅黃帝和素女對話方式開篇,但《內經》之中並未出現過素女這個人物。拋開“九毒之說”真假,它主要闡述的中心思想大致就是:五月即是午月,五行屬火,此時的陽氣達到最旺,
2017-06-05 0 -
這個病已像感冒一樣頻發,聰明精英人群中招特別多~
我已經沒有任何勇氣走下去了,很簡單地在家裡刷牙我都沒有力氣,我的整個人好像垮下來了,沒有任何勇氣去做事。——鄭秀文我真的不騙你,完全沒有幸福的感覺,對生活也失去了動力吧,沒有任何激情,掙扎得一塌糊塗。——楊坤▼近年來屢屢曝出藝人抑鬱自殺的
2017-06-17 0 -
為何有些男的不長鬍子,有些女的卻會長小鬍子?真相很中醫!
Sexy!自古以來,我們一直被灌輸這樣的關注性感的概念女人:豐乳肥臀(是的,昨天做夢莫言叫我打一下廣告)男人:胸毛+絡腮鬍子其實,看到這裡,我相信你們應該都不禁低下頭是一聲歎息呢?還是一陣竊喜?這到底有沒有道理呢?這到底有沒有道理呢?這到
2017-06-13 1 -
梅雨季,濕氣的幾個特點裡下流最厲害!
一場大雨,正式宣告江南進入最可怕的“梅雨季”自今天起,我們將全部浸淫在濕答答的環境裡,就是我們內經上說的南方“霧露之所聚”洗衣服掛出去,是涼不幹的,因為:太濕!屋子裡的某些潮濕的地方開始長黴,因為:太濕你如果出現:頭脹而痛、胸前作悶、口不
2017-06-12 0 -
高考必備的藿香正氣水有著不可以思議的功德!
如果說這個世界上第一難喝的水是嶗山白花蛇草水那麼藿香正氣水,應該算這世上第二難喝的水如果,你覺得口感還好的,請給我留言讓我好好琢磨你的特別的味蕾和嗅覺▼告訴你藿香正氣水難喝的秘密組成:蒼術,陳皮,厚朴(薑制),白芷,茯苓,大腹皮,生半夏,
2017-06-07 1 -
如果這條命是空調給的,那你媽給的腎用來幹嘛?
前幾天,《這條命是空調給的》的文章,被瘋狂轉載,吃瓜群眾們,喜聞樂見,正中下懷正好給了一個孵空調吃冰西瓜的理由。我倒有點不明白了,如果命是空調給的那麼媽給你的腎是幹嘛的?《長大、發育、生娃都要靠你媽給的腎》▼你身體自帶了套空調系統腎主藏精
2017-06-02 0 -
夏天不推拿,陰虛不推拿到底是真的嗎?聽三甲醫院推拿主任怎麼說
臨床上常常有家長跟我抱怨:米醫生,去年整個冬天,我家娃每隔一周都要去醫院報到一次,不是發熱,就是咳嗽,真是苦死我了,你有什麼辦法嗎?還有家長會問我,米醫生你看我家娃同班同學都長得可高了,可我家娃胃口就是差,怎麼能讓他好好吃飯,長高一些呢?
2017-06-01 1 -
微胖,才是人間正道!
瘦成一道閃電,是此時此刻每個人心目中2017夏季小目標吧?所以,很多人不是在減肥ing就是在減肥的路上胖的種種不是,我想就不用我來唧唧歪歪了但,瘦成紙片人,到底好嗎?我可以明確地告訴你那是一種擰巴、扭曲、變態的“審美”!!!▼ 內經雲:“
2017-05-31 0 -
80%的人不願和胖子做朋友?瘦下來,全世界都愛你(支招)
最近廣州公佈了一項調查:77.2%表示不會找胖人結婚55.8%不會找胖人做員工52.8%介意和胖人做室友39.6%介意胖人坐自己的車胖人離婚率是普通人的3-4倍此刻這個看臉的世界,還真的存在體重歧視▼讓我們來看看瘦下來後你會發生什麼改變~
2017-05-29 0 -
內經說:皮膚發黑、皺紋變多,跟你吃多了這個有關係!
最近,很多濕疹、皮膚病的病人,看到這些因為癢被抓的血淋淋的皮膚,我總有講不出的難過,這些皮膚疾病,雖然不致命,但也真讓人寢食難安。往往得皮膚病的小孩,與母親在懷孕時喜食用辛辣、海鮮有關。而成年人發病,與自身素日喜食辛辣、海鮮等熱性食物有關
2017-05-29 2 -
今日端午|除了吃粽子,用「艾」排「毒」正當時
端午節,是我國的傳統節日端午的「端」,初始之意;因此「端五」就是「初五」,而按照曆法,五月正是午月,午,在十二地支中屬火,是陽氣的極致。「端五」由此漸漸演變成了「端午」了。端午,意味著一年中陽氣最旺的時候開始了。端午這天古代民間要喝雄黃酒
2017-05-30 0 -
岳陽醫院|海派小兒推拿退熱公益講座活動回顧(附課堂ppt)
2017年5月21日,素問軒聯合上海中醫藥大學附屬中西醫結合醫院海派兒科推拿講師團、徐匯區東方中醫進修學校,共同舉辦一場如何處理小兒退熱的海派兒科推拿公益講座。講座全場爆滿的傳統繼續保持,不再贅述,看下面一張合影裡已經塞不下所有人啦~~►
2017-05-24 1