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桑葚營養豐富,用途廣泛?在中醫看來還不止如此
從中醫的角度來看,很多水果除了擁有強大的營養價值和養生功效外,還能作為藥物治療疾病,桑葚就是其中之一。桑葚味甘、性寒,具有生津止渴、滋陰補血的天然特性,經常食用可補肝益腎、烏須黑髮,兼具聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、去風濕、解酒
2017-05-27 0 -
面對讓人崩潰的孕期失眠,心理上的自我調節至關重要
在妊娠期裡,有的孕媽會變得嗜睡,有的則會失眠。這兩者都屬於正常生理現象,但後者明顯會影響到孕媽的健康,需要及時調節。遇到孕期睡眠障礙,不管是睡不著還是睡不實,孕媽都應堅持按照身體的反應去決定如何應對。如果之前有鍛煉的習慣,到了孕期就可以在
2017-05-26 1 -
經期減肥要動起來?當心小身板吃不消
什麼?經期有利於減肥?那還不嗨起來!相信很多女性都有類似的想法,希望利用大姨媽串門的時候“大展拳腳”,把多餘的贅肉減掉,同時通過運動來發洩身體的不適感。嚴格來說,經期可以做運功,也可以減肥,但並不適合用運動來減肥,尤其是劇烈運動。在月經期
2017-05-25 1 -
夢裡狂出汗而不自知,這是病你造嗎
有這麼一種病症,患者患病而不自知,日常生活與尋常一樣,但一到夜間入睡,就會流汗不止。可以想像,如果有同床共寢者,半夜看到枕邊人狂汗不止,是多麼驚悚的景象。不過,這種疾病並沒有那麼誇張,其實就是中醫所說的盜汗。盜汗是一種致使患者在入睡後出汗
2017-05-25 1 -
我禿了,也變強了?不存在的,趕緊治禿頂去吧
身為男性,最怕的一件事莫過於從某一天開始,頭髮突然開始狂掉,變得稀薄,甚至大有掉光之勢。開始掉頭發,難道說明了?不存在的,這只是由於生理變化或疾病影響引起的一種暫時或永久性的現象而已。如果你是中年人的話,就主要是由於身體機能走下坡路而引起
2017-05-24 1 -
不吃不喝才減半斤肉,節食減肥值得嗎?
減肥的時候,第一個考驗就是節食。不吃少吃就不會胖,聽起來似乎很正常。但是,靠這種方法減肥真的科學嗎?純靠節食減肥並不靠譜當人感到饑餓時,其實是胃在起作用。只要身體中沒有足夠的葡萄糖可供分解,給人體提供能量,胃部就會向大腦傳送饑餓的信號。此
2017-05-24 2 -
眼幹眼澀眼疲勞,都是這種疾病在作怪
簡單來說,所謂的乾眼症就是一種眼部水分過度蒸發,令人眼睛乾澀的症狀。這種問題在炎熱乾燥的天氣裡更是會被顯著放大。因此,要想預防這種問題,就要注意眼部的清潔濕潤。夏季如何預防乾眼症1、眨眼眨眼是一種保護性神經反射動作,可以增加淚水分泌,並使
2017-05-17 1 -
比發胖更悲慘的事?當然是又胖又缺營養啊
平日裡,很多吃貨朋友管不住嘴,邁不開腿,看著身上的肉肉一天天發展壯大,只能自我安慰:起碼吃得多,營養能跟上。然而,事實真的如此嗎?有這種疑問的人,最好先回想一下,自己昨天都吃了什麼。其中有多少是蔬菜、水果、牛奶、肉蛋,有多少是燒烤、零食、
2017-05-17 1 -
愛美就不能總想著吃?這些食物恰恰是變美所必須的
作為一個愛美人士,管住嘴是第一項必修課。越是女神,越會在餐桌上三緘其口,生怕破壞了自己的好身材。然而,有這麼一種物質,可以延緩衰老,滋潤皮膚,而且就是要通過食物來補充才好。這是什麼呢?沒錯,就是膠原蛋白。以下八種食物都含有豐富的膠原蛋白,
2017-05-16 1 -
吃避孕藥是“人命關天”的大事?沒錯,但要先注意你自己的安全
很多有著穩定性生活的女性,為了避免意外懷孕的尷尬,都會使用避孕藥。比起其它避孕手段,避孕藥雖然相對方便,但卻有著這樣那樣的副作用,長期服用就會影響女性的健康。那麼,避孕藥有哪些常見的副作用呢?1、多數避孕藥的原理都是抑制並替代女性本身的激
2017-05-16 1 -
心塞!單身doge居然更容易得乳腺癌?
或主動或被動地,越來越多的女性選擇不依賴愛情和婚姻,靠自己生活下去。是否單身是個人的權利,然而,很不友好的一點是,單身不僅意味著生活中隨時會有被喂狗糧的危險,還會與疾病風險有關,比如說,乳腺癌。未婚育和哺乳的女性患乳腺癌幾率更高?絕大多數
2017-05-12 1 -
牙太黃,約會時不敢開口?沒關係,三種食療方法幫你忙
總有那麼一些人,平時一點都不注意自己的飲食和口腔健康,煙酒、臭豆腐、榴槤都混不吝,刷牙漱口反倒能免則免,弄得牙齒又黑又黃,往往還有口臭。等快到了約會或面談客戶的時候,才知道後悔。面對這些問題嘛,補救措施還是有的,可以在短時間內美白牙齒:1
2017-05-12 2 -
女性常熬夜 婦科腫瘤發病率提高1.5倍
按社會的發展趨勢來說,由於白天都要“奉獻”給了辦公室,所以人們只能在晚上才有時間進行娛樂,因此的夜生活就會越來越豐富,女性就出現經常熬夜的現象。但是有專家提醒,女性經常性熬夜可致婦科腫瘤發病率提高1.5倍。一起來看看。對於女性來說,健康不
2017-05-05 1 -
甲狀腺疾病盯上女性:4時期需留意
甲狀腺疾病現在的發病率越來越高,研究發現女性患甲狀腺疾病的概率遠遠高於男性,而且患者以年輕女性居多。那麼為何女性容易被甲狀腺疾病盯上,女性想要預防甲狀腺疾病又該注意哪些特殊時期呢?據瞭解,女性中得甲狀腺疾病的人是男性的8倍。女性不僅更容易
2017-05-05 2 -
當心!內分泌不平衡導致這些疾病上身
女性內分泌失調會導致各種疾病纏身,相當麻煩。例如:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間等等。雖然內分泌失調只是體內的各種激素平衡遭到破壞,但如果長期不注意調理,就會造成嚴重的後果!在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃
2017-05-05 1 -
氣血不暢要調理 白領女性提防的4個婦科隱患
現代白領都是坐在電腦前度過每一天,那麼這樣的生活方式對人的身體會造成哪些傷害呢?忽視婦科炎症;壓力過大,內分泌失調;血行不暢不注意調理;不良情緒不及時疏導誘發乳腺增生……這些都是白領女性常犯的健康錯誤,問題看似很小,但是日積月累,就會給身
2017-05-05 1 -
女性消化不良?小心卵巢癌來襲
卵巢癌有哪些早期症狀?專家提醒,消化不良或是卵巢癌在作怪。許多女性朋友都知道,許多婦科病都可能引起腹痛,因此平日有不明原因的腹痛千萬不能忽視,否則嚴重會引起卵巢癌。下面,顧鋒教授助理就給大家具體介紹一下卵巢癌的相關常識,趕緊來看看吧!不同
2017-05-04 2 -
女性春季護理,秀髮必知的問題
春冬季節交替,由於氣溫的強大變化,這對於裸露在外面的頭髮來說是非常容易遭到傷害的。女人在春季會出現什麼秀髮問題呢?我們女人如何護髮好呢?下面,顧鋒教授助理來介紹春季護髮必知的一些問題,一起來看看。我們女性如何護髮好呢?那麼利用較不易傷害髮
2017-05-04 2 -
提醒:身體有規律 調整生物鐘才能達到健康狀態
中醫學上講究人體是有24小時生物鐘規律迴圈的,我們應該遵循這種規律。如果我們身體呼應著日月的運轉,各器官也會依序此消彼長,起承轉合,就會減少疾病的侵襲。因此調整好我們的身體生物鐘規律,我們的身體才能被調校到最佳狀態。下面, 顧鋒教授助理和
2017-05-03 3 -
女性月經不調和糖尿病有關
糖尿病患者人數並不少,可是你知道糖尿病與什麼有關聯嗎?專家介紹說糖尿病與女性的月經不調有關。為什麼會這樣說呢?下面,顧鋒教授助理和大家一起來瞭解。糖尿病近幾年發病率特別頻繁,糖尿病的發生讓患者十分困擾,很多項吃的吃不了,想喝的喝不上,很受
2017-05-03 2