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不運動也能變瘦?只要用對方法,還真不是空想
眾所周知,健康減肥方式其實就六個字:管住嘴、邁開腿。但如果真能做到這點,又怎麼會淪落到需要減肥呢?那麼,如果只做前一點,是不是就簡單多了呢?1、在飲食上注意顏色的選擇紅、橙、亮黃色等暖色調的食物,通常能夠充分調動人們的胃口,刺激食欲。反向
2017-08-24 0 -
長了智齒就非拔不可嗎?也不一定
長牙不止發生在童年,成人也會有長智齒的時候。比起小時候難受並快樂著的經歷,智齒的生長就讓人愉快不起來了。這種情況往往會伴隨著劇烈的痛感,尤其是剛開始的時候,還會導致牙齦腫脹。智齒不一定非拔不可,這幾類情況下可以保留1、智齒生長的位置比較正
2017-08-23 0 -
分娩時場面十分尷尬,只因為孕媽吃了這些
順產是個力氣活,其過程不僅艱險,還會有很多不堪的小意外。往往是孕媽一發力,寶寶沒出來,便便出來了,場面一度十分尷尬。不僅苦了醫護人員,孕媽自己也是平添一份黑歷史。更加尷尬的是,造成這種局面的原因,很可能只是因為吃了某些食物1、纖維多的蔬菜
2017-08-24 2 -
突發落枕不要緊,自我按摩還你頸部健康
想要有好的身體,每日充足的睡眠是少不了的,然而,人的睡姿千奇百怪,習慣也有諸多不同,氣溫和環境還會時不時來個助攻,所以經常會一覺醒來,就發現脖子無法自由活動了。沒錯,著就是落枕。發生落枕的原因就原因來說,落枕多數是由睡眠姿勢不當、頭從枕頭
2017-08-22 1 -
能夠不知不覺升cup的美胸妙方,你都get了嗎?
胸部曲線堪稱是女人的事業線,無數女性都挖空心思地讓自己大一點,挺一點,甚至不惜借助藥物和手術,但效果仍然是參差不齊。實際上,在日常生活中,只要做好幾點,就能為胸部建設添磚加瓦。對多數人都有效的八種美胸方法,你都get了嗎?方法1、吹氣球方
2017-08-22 0 -
懷孕什麼時候休產假?並非越早越好
懷孕多久該休產假?這其實是有講究的,不過,出於對孫輩的“保護”,很多老年人要求孕媽從妊娠2、3個月開始,就在家休息,想要保證母子平安。其實,這是一種誤解。孕婦若過早地休息,停止正常活動,不僅對分娩無益,反而有害處。孕期過早休假的壞處過早在
2017-08-18 0 -
敲黑板,秋季皮膚乾燥起皮怎麼辦?
夏去秋來,一切都在改變,皮膚養護卻是妹紙們不變的課題。不同的季節特點不一,相同的是,生活中的各種因素都會使皮膚變得乾燥、容易脫皮。應對不同情況,我們應當採取的方法也不一樣。在秋季,無論如何都離不開潔面面膜、噴霧、化妝水這幾個方面。自製的天
2017-08-21 0 -
來看一看,你的備孕“基本功”扎實嗎?
凡事都要有基礎,懷孕也不例外。平日裡不善待自己的身體,想要孩子了就去找偏方走捷徑,哪裡有那麼好的事情。可以說,成功懷孕有三大基本條件,缺一不可,想要健康寶寶,就老老實實從現在開始吧。1.作息:早睡早起,成功受孕的起點按照人體正常運作的機能
2017-08-21 2 -
生活中的5大殺精隱患,哪條真哪條假?
生娃不是一個人的事情,不孕不育也同樣,男女任意一方有問題都不行。對男性來說,不育問題多與精子有關,但多數人都沒有專業知識,對身邊的種種“殺精”傳言無從分辨。下面,我們就來分析一下最常見的五類“殺精”傳言。1.總洗熱水澡夏天已進入尾聲,天氣
2017-08-14 1 -
該怎麼做,才能防止卵巢這個“存錢罐”提前被透支呢?
有人把卵巢比作“存錢罐”,因為裡面的卵泡花一個少一個,花得太快就容易導致卵巢早衰。這樣說有一定道理,但與存錢罐不同的是,卵巢只進不出,而且每位元女性能夠儲存的卵泡數量都是固定的,會隨著月複一月的生理活動慢慢用完,當“餘額”為0時,絕經就開
2017-08-14 0 -
喝水也心累,市面上的各種水到底該不該喝?
在我們身邊,似乎從來都不缺少與喝水養生有關的各類說法,什麼純淨水、礦物質水、富氧水、弱鹼性水,今天說是能防癌,明天就危害腎臟,讓人一頭霧水。誰都知道白開水是最好的選擇,可是不可能到哪都自己燒水吧。所以,總結一些有關喝水的常識,無疑對日常在
2017-08-11 0 -
秋季補水門道多,單純多喝不可取
水是人體最重要的成分,所以,補水是人們每天都必須要做的事情。可是,補水的種種門道,你真的懂嗎?清晨慎補水許多妹紙起床後的第一件事都是狂喝水,她們認為這樣可以潤腸通便,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈。不過,這種做法是否有效是因人而異的。身
2017-08-09 0 -
生無可戀!狐臭妹紙還有的救嗎?
腋來香,聽上去很美,聞上去卻讓人生無可戀,在炎熱多汗的夏日裡更是堪稱殘暴殺手。有此類問題的妹紙可謂是備受煎熬,別說秀出美麗,乾脆連薄衣服都不敢穿。這討厭的狐臭,該怎麼治呀?狐臭該怎麼治?說到狐臭,很多人都會想到切除汗腺的手術治療法。其實,
2017-08-09 0 -
產後多汗讓夏日更加辛苦,媽媽要學會自我調節
夏日汗多本來應該是一件正常的事情,但對剛完成“卸貨”的孕媽來說,情況卻不一樣。生完寶寶之後汗出得特別厲害,開著空調睡覺都會渾身濕透,到底是怎麼一回事?其實,產後出汗是由人體新陳代謝引起的正常生理調節現象在懷孕之後,身體為了滿足胎兒生長發育
2017-08-04 0 -
什麼?用這種姿勢睡覺可能是不孕的元兇
知道的是,睡姿不對也會導致疾病發生,對女性還會更嚴重。通常來說,人的睡眠姿勢有3種,分別是仰臥、側臥和俯臥。由於容易壓迫胸部,影響呼吸,還會阻礙發育,所以很少有女性採用俯臥的姿勢睡覺,剩下的就只有仰臥和側臥了。後位子宮與仰臥有關不只是俯臥
2017-08-07 0 -
檸檬片泡水也要謹慎 需注意五個誤區
在乾燥的辦公室裡,很多白領都有用檸檬泡水喝的習慣。總體來說,這種做法可以為身體提供足夠的水分和滋養,但與直接食用不同的是,有幾個誤區需要大家注意。檸檬水泡得濃一點好還是淡一點好?很多人都認為檸檬水要泡濃點好,所以就猛加檸檬片。其實,一片檸
2017-07-28 0 -
更年期判斷|一個沉重的話題,你到底更沒更?
更年期是每位中年女性人生中必然要度過的一個階段,不過到底什麼時候才算進入更年期卻是因人而異的。總的來說,可以將以下幾種情況當做是身體進入更年期後給你的信號1、肥胖一般來說,超過同身高標準體重15到20%就算是肥胖了,而更年期正是女性發胖的
2017-07-28 0 -
孕晚期認真做運動,分娩時順產不用疼
提到順產,很多人的第一反應就是疼,很疼,非常疼,所以即便會留疤也還是選擇剖腹比較好。在眾多案例中確實如此,但也不能忽視的是,通過適當的專項鍛煉,順產是可以不那麼疼的。在孕晚期,孕媽可以做一些鍛煉的小動作打開盆骨,增強下半身的力量和血液迴圈
2017-07-27 0 -
遭遇私處瘙癢,妹紙們靠什麼擺脫尷尬?
進入夏季,隨著天氣變熱,出汗增多,很多妹紙的私處都不安穩起來。劇烈的瘙癢嚴重影響了她們的日常生活,但礙於日常的公眾場合,又沒法及時處理,有苦難言。不過,對此倒是不用過於擔心,私處瘙癢不一定與婦科疾病有關,多數情況下只要及時處理就好。此時,
2017-07-26 0 -
揭秘|醫生是怎麼知道胎兒有多重的呢?
當懷孕到達晚期時,媽媽對寶寶的渴望通常會達到頂峰,迫切地想要知道有關胎兒的一切資訊,尤其是TA生下來會有多重。一來是確定寶寶是否發育正常,二來可以據此提前選擇生產方式。這種想法無疑是好的,但胎兒身在腹中,摸不到,看不著,根本無從得知其重量
2017-07-26 0