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小時候吃過的野果,最後一種很多人一輩子都沒見過,你吃過幾種?
1、南五味子我們這裡土名叫冷飯團,也叫大鑽。2、龍珠果:這是海南一種非常常見的野果,因為外形很像西瓜,所以我們也稱它為“西瓜果”。西瓜果熟透時是黃色的,味道很甜,但是果子裡的小籽會有點酸。3、果實長得像刀豆,葉子像牛甘樹的葉子,味道酸酸甜
2017-03-30 4 -
家常蔥油餅的做法,外酥裡嫩,特別好吃,兒子一口氣能吃5個!
今天早上送兒子上學,向往常一樣都要問兒子放學回來想吃什麼!兒子想也沒想就說特別想吃蔥油餅,因為兒子除了喜歡吃麵條以外,還喜歡吃各種餅,像手抓餅、雞蛋餅還有蔥油餅等等。所以今天我就給大家分享下蔥油餅的家常做法,有興趣的朋友可以試著做一做。蔥
2017-03-30 6 -
菠菜別再炒豆腐了,教您一招,好吃到爆,常吃還能減肥瘦身!
菠菜,也叫波斯菜。它營養豐富,其維生素的含量在葉菜中名列前茅。菠菜中維生素C含量比番茄高一倍,胡蘿蔔素的含量是大白菜的40倍,因些阿拉伯人把菠菜稱為“蔬菜之王”。蝦皮有增長肌肉增加免疫力、促進康復、補鐵、補血、抗衰老、解熱、鎮痛、預防癌種
2017-03-29 4 -
這道菜美味又爽口,不僅健脾和胃、潤腸通便,還能預防感冒咳嗽!
土豆含有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質,能健脾和胃、益氣調中、潤腸通便,對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、大便不暢有食療作用。紫蘇炒三丁食材:土豆150克,黃瓜100克,胡蘿蔔100克,紫蘇葉30克,蒜末、薑片、蔥白各少許調料:鹽、味精
2017-03-27 2 -
媽媽做的油潑面成本不到3元,好吃到爆,好吃的關鍵就在這一步!
今天中午下班回家就看到媽媽在廚房裡忙活,走近一看原來是做我愛吃的油潑面呢!一想到油潑面就忍不住流口水了,山西人最愛吃面了,怎麼能抗拒這種誘惑,而且還是媽媽做的!今天中午一下就吃了兩大碗,可是過癮了,估計下午飯也不用吃了!好了話不多說,下面
2017-03-27 5 -
芹菜加它們一起炒,無比下飯的家常菜,上桌分分鐘光碟
芹菜營養豐富,既可熱炒,又能涼拌,深受人們的喜愛。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。有平肝降壓、安神鎮靜、增強免疫力、利尿消腫、增進食欲的作用,還可以增強人體的抗病能力。今天就給大家分享一道芹菜香乾炒肉,
2017-03-27 1 -
蘋果又出最新吃法,做法簡單又好吃,常吃還能降低血糖,保護心臟
蘋果是我們生活中最常見和常吃的水果之一,它的營養價值和醫療價值都很高。有句俗話是:“一天吃一個蘋果,醫生遠離我。”足以說明吃蘋果的好處。苦瓜中含有的鉻和類似胰島素物質能促進糖分分解,將過剩的血糖轉化為熱量,有降低血糖的作用。苦瓜所含的金雞
2017-03-26 0 -
蓮藕還能這樣吃!做法簡單10分鐘就能搞定,兒子一口氣能吃5個
現在大多數人生活節奏緊張,對早餐往往就是將就了事或是乾脆不吃。大多數人是時間緊張來不及做早餐吃,今天就給大家分享一道快手早餐,為了自己和家人的身體健康,一定要學一學。早餐藕餅:食材:麵粉、鮮藕、火腿、木耳、大蔥、雞蛋各適量調料:鹽、味極鮮
2017-03-26 2 -
自製湖南剁椒,乾淨省錢又好吃,每次上桌老公都能多吃兩個大饅頭
我們家都是很喜歡吃辣的,屬於無辣不歡的家庭,所以每個月我都會做一次湖南剁椒。雖然不是湖南人卻很是好這口。所以就在網上學著做了,自我感覺味道還可以。而且自己做的乾淨省錢又好吃。有興趣的朋友可以試著做一做。湖南剁椒食材:紅尖椒500克調料:鹽
2017-03-25 0 -
青椒加它一起炒好吃到爆,不僅美容減肥,補鈣抗衰,還能防癌抗癌
雞脆骨可以補鈣,增加骨密度。除此之外還含有膠原蛋白,這是一種很好的營養物質,科學家研究發現,膠原蛋白具有延緩衰老、美容和抗癌的作用。青椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。辣椒素還是一種抗氧化物質,
2017-03-25 1 -
蘑菇加它一起炒,好吃到爆,不僅保肝養胃,降血壓,還能防癌抗癌
平菇含有多種養分及菌糖等營養元素,可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節自主神經,對高血壓等有食療效果。平菇還有祛風散寒、舒筋活絡的作用,可用於腰腿疼痛、手足麻木等症。平菇中含有大量的膳食纖維,這種物質能夠不斷的調理腸胃。對於清除腸胃中的毒
2017-03-24 4 -
這種野菜農村遍地都是,把它做成湯,不僅防癌抗癌,還能明目!
陽春三月,正是采薺菜的好時候。在農村的田野、路旁、庭院,到處可以見到野生的薺菜。薺菜雖是野菜,卻含有豐富的營養成分。它的蛋白質含量每公斤為42.4克,在葉菜、瓜果類蔬菜中數一數二;它的胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔不相上下;維生素C的含量遠遠高於柑
2017-03-22 1 -
草莓別再生吃了,加它一起炒,上桌就被搶光了,常吃還能保護視力
草莓是老少皆宜的健康食品,主要含有維生素A、C、E,生物素,鈣、鐵、磷、鉀等礦物質,葉酸等。草莓含有的營養素容易被人體消化,吸收,多吃也不會受涼或上火。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用,草莓對胃腸道和貧血均有
2017-03-22 2 -
土豆加它一起炒,上桌就被搶光了,不僅美容養顏,還能減肥瘦身!
土豆含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,具有延緩衰老、美容養顏的作用。另外土豆所含的熱量低於人類食物,是理想的減肥食物。土豆脆腰食材:土豆300克
2017-03-23 2 -
豆角加它一起炒,好吃到爆,不僅補腎健胃,還能安神健腦、抗衰老
豆角富含B族維生素、維生素C和植物蛋白,具有安神、補腎、健胃的功效。茶樹菇高蛋白、低脂、低糖,含有人體必需的8種氨基酸、B族維生素、鉀、鈉、鈣等營養元素,具有利尿消腫、除濕、健腦、抗衰老等功效。茶樹菇炒豆角食材:豆角180克,茶樹菇100
2017-03-22 3 -
酸辣土豆絲炒不好,關鍵是少了這一步,看完記得告訴家裡做飯的人
相信大家都知道酸辣土豆絲,它是生活中最家常的一道菜。但是往往越是簡單的菜越難做,酸辣土豆要怎麼炒才更脆爽可口而又不綿軟,酸辣適度,這絕對要有一定的方法、技術和經驗的。酸辣土豆絲食材:土豆1個,幹辣椒6個,蔥10克,蒜3瓣調料:3克,雞粉3
2017-03-22 3 -
豆腐加它們一起拌,堪比“燕窩”,常吃還能減肥瘦身,防癌抗癌!
“豆腐得味,遠勝燕窩”,豆腐不僅是味美的食品,它還具有養生保健的作用。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白質。豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增強體質和增
2017-03-21 0 -
紫甘藍加它一起拌,酸甜可口,不僅減肥瘦身,還能預防感冒!
相信大家對於紫甘藍大家都很熟悉了吧,它不僅營養豐富,而且結球緊實,色澤豔麗,抗寒、耐熱,產量高,耐貯運,是很受歡迎的一種蔬菜。 紫甘藍營養價值:1、抗衰老紫甘藍還含有花青素,花青素雖然不是人體必需的營養素但確是最常見的抗氧化物質之一,對於
2017-03-21 1 -
韭黃加它一起炒好吃到爆,不僅益肝健胃、還能改善貧血、潤腸通便
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,含有豐富的蛋白質,而且消化率高,很容易被人體吸收利用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類、礦物質及多種維生素,有增強體力、強壯身體的作用。對營養不良、畏寒怕冷、貧血等症有良好的食療作用。韭黃的養生知識:1、補
2017-03-20 2 -
五花肉跟它一起炒,不僅滋養臟腑,還能益氣養血,護髮養顏!
五花肉性味苦、微寒、入脾、腎經,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及多種礦物質,有滋養臟腑、滑潤肌膚、益氣養血、滋陰養胃的功效,凡病後體弱、產後血虛、面黃肌瘦者,皆可用之作營養滋補之品。刀豆的營養價值:1、提高免疫力:刀豆含有皂苷、多種
2017-03-20 2