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好男人必學的十道超級簡單的菜
一、燉排骨 炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,薑,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 注意: 1、醋少放, 醬油多放, 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢燉。中間
2017-04-10 8 -
10種食物降火有奇效
進入三伏天后,天氣暑熱,令人食欲不振,加上天氣多變,很多免疫力差的人極易上火中暑。要知道,人體是最精密的機器,只要在關鍵的環節——飲食上稍加變動,就可以在降火的同時,滋補身體。下面這些食物,是降火滋補的最佳食物,絕對值得一吃。1、番茄是清
2017-04-12 6 -
重新煮開的水千萬不能喝
水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質,人可一日無食但不可一日無水,但是並非所有的水都可以飲用,以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質,會對人體產生一定的危害,因此要引起人們的關注。一、老化水:俗稱“死水”,也就是長時間貯
2017-04-11 6 -
長壽要做到三慢四快
什麼樣的人能長壽?我們聽過世界各地長壽老人的秘訣,媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究,但哪些適合國人借鑒?最近,《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種,只要堅持做到這“三慢四快”,長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事
2017-04-11 1 -
最健康的作息時間表
7:30:起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現,那些在早上5:22~7:21起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7:21之後起床對身體健康更加有益。7:30~8:00:在早飯之前刷牙。“在早飯之前刷牙可以防止牙齒
2017-04-11 2 -
能夠吃白的訣竅
人的多種疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的,而只要體內有“毒”,首先便會反映到我們臉上。沒錯,臉色晦暗、沒有光澤、失去水潤質感、長斑冒痘,這些都是因為體內毒素積累太多了。美白,“排毒”是為先。排毒第1要物:水水是美容聖物。我們細胞的最大
2017-04-10 1 -
養生之道 貴在健腦
中醫認為“惱為元神之府”,腦是精髓和神明高度彙聚之處,人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等,都是由於腦的作用,這說明腦是人體極其重要的器官,是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵,健腦方法,大體有以下幾個方面:一、識精健腦。惱為髓海,腎主
2017-04-08 0 -
適量獻血可增強造血功能
據天津市血液中心有關專家介紹,研究表明獻血能啟動造血系統,促進新陳代謝。天津市血液中心主任李研告訴記者,一個健康人的總血量,約占體重的8%,一個成年人的總血量約為4000至5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管裡迴圈流動著,維持正常生
2017-04-08 3 -
打開身上的七個“排污口”把濕毒排出去
我們人體有7個“排污口”,找到“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。1、腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。2、肘窩當你出現咽喉腫痛
2017-04-08 6 -
晨便是健康的開始
許多人有這樣的經驗:排泄有排不淨之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。這是為什麼呢?記者獲悉,原因主要是因為現代人的生活條
2017-04-07 1 -
給煙民的健肺保健湯
醫學認為肺為嬌貴的臟器,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種症狀。在治療方面,針對肺的生理功能和煙毒的病理特性,多以清熱化痰,養陰潤肺為法。
2017-04-08 2 -
15招一個月包你水嫩皮膚
作為女人,要要學會愛惜自己的一切,愛自己多一點,才能讓自己更漂亮。下面就來分享下這些能讓你變得更漂亮的小妙方吧。要知道,要成為美女就不能成為懶女人喔。1.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都
2017-04-07 2 -
10招讓你輕鬆減壓快樂生活
免疫系統能阻止細菌和病毒進入人體,並説明病人恢復健康,它與內分泌系統及神經系統密切相關,人們的生活方式和情緒直接影響著免疫功能的發揮。加利福尼亞大學醫學院的李·伯克博士在“體現”網站上撰文說:“多年的研究表明,只要注意一些簡單的生活細節
2017-04-07 1 -
六種食物讓牙齒更美白
芹菜當你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機會。因為這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。乳酪誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本,其實也會耗損牙齒健康,所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣
2017-04-07 1